심리학 세계

Articles of 수면

의식과 꿈

출처 : 샘 맥과이어 사진, 로스 앤젤레스 (허가와 함께 사용). 꿈은 가장 생생하고 독특한 의식 경험 중 하나입니다. 그들의 서사력은 Jacob의 꿈 같은 영적으로 고양 된 이야기에서부터 개인적 통찰력부터 프로이트의 정신 분석에 이르기까지 내면의 자아에 대한 폭로에 이르기까지 역사 전반에 걸쳐 잘 기록되어 있습니다. 그들의 문화적, 개인적 중요성에도 불구하고 꿈은 여전히 ​​영원히 남아 있습니다. 영화의 […]

꿈은 우화 다.

꿈의 의미를 이해하는 한 가지 접근법은 비둘기와 쥐와 같은 인간이 한 번에 두 가지 이상의 일을 할 수 있다는 인식에서 시작하는 것입니다. 더 나아가, 우리는 우리가하고있는 것과 그렇지 않은 것을 알고있을 것입니다. 우리가 항상하고있는 한 가지는 더 좋든 나쁘 든 상황이 어떻게 다른지 상상하는 것입니다. 이 "앱"은 일반적으로 다른 것에 집중할 때 백그라운드에서 실행됩니다. 상상력은 […]

외상 후 건물 탄력성 : 칠레의 교훈

칠레의 작은 해안 마을에 사는 모습. 수제 empanadas 를 생선이나 판매 할 수 있습니다. 겨우 자녀에게 먹이를주고 머리 위로 지붕을 지탱할 수는 있지만 언젠가는 하루를 지내게됩니다. 그런 다음 충격적인 사건이 발생합니다. 어쩌면 남편이 술에 취한 채로 집에 와서 집안에있는 모든 것을 깨뜨리고 영원히 사라지기를 기다리고 있습니다. 당신의 세 자녀, 당신이 키우는 두 조카딸, 그리고 돈을 […]

불안을 찾는 것에 대해 낙담하나요? Genomics 사용해보기

출처 : (c) ferli www.fotosearch.com 내 임상 작업에서 흔히 저에게 충격을줍니다. 40 년 동안의 심리학 연습에서 나는 우울증, 분노, 불안 및 부부 문제에 도움을주는 다양한 종류의 개입 바구니를 수집했습니다. 어느 누구도 개입 할 수 없지만, 적어도 하나는, 일반적으로 여러 개의 조합은 내가 본 거의 모든 사람들을 위해 일합니다. 그럼에도 불구하고 내가 사용하는 다양한 치료법 중 […]

맑은 꿈의 4 단계

출처 : 위키 미디어 공용어 이 게시물과 Facebook에 대한 후속 토론에서 영감을 얻은 저는 명쾌한 꿈의 철학에 대해 다시 생각하기 시작했습니다. 이전의 경우에 언급했듯이, 나는 수년 동안 맑은 꿈을 꾸며왔다. 명쾌한 꿈에는 최소한 네 가지 수준이 있습니다. 1. 당신이 꿈꾸고 있음을 안다. 2. 잠에서와 같은 방식으로 자신의 꿈의 행동을 제어 할 수 있어야합니다. 3. 꿈의 […]

악몽 끝내기

"나는 여전히 악몽을 꾼다. 사실, 나는 그 (것)들을 이렇게 수시로 지금 쯤은 익숙하게해야한다. 난 아니다. 아무도 악몽에 익숙하지 않습니다. " – Mark Z. Danielewski, Leaves의 집. 누구나 악몽을 겪습니다. 어른들의 2 ~ 8 %는 반복적 인 악몽에 시달리며 숙면을 취하지 못하게합니다. 잦은 악몽은 대개 개인적인 위기 나 다른 삶의 문제로 인해 발생하는 정서적 문제와 관련이 […]

이른 라이저는 밤 올빼미보다 더 행복하고 건강하며 생산적입니다.

어떤 사람들은 아침에, 다른 사람들은 오후에, 그리고 다른 사람들은 밤 올빼미가되어 더 생산적입니다. 그래서 행복과 생산성의 관점에서 도전받을 수있는 전통적인 지혜로 간다. 최근 American Psychological Association 저널 인 Emotion 에서 발표 된 연구 에 따르면 일찍 일어난 일이 밤 올빼미보다 일반적으로 더 행복하다고합니다. 17 세에서 79 세 사이의 700 명 이상의 응답자가 설문 조사를 통해 […]

틱스있어? 환경 조정을 통해 도움을받을 수 있습니다.

"Tics 왁스와 쇠약. 짐승의 본질 일뿐입니다. " 아니면 그렇지? 일부 전문가들은 왁싱 효과와 쇠약 효과가 무작위가 아니라 환경 요인과 관련이 있다고 믿기 시작했습니다. 그 중 많은 부분이 우리가 통제하고 있습니다. 방아쇠를 연구 한 대조 연구는 없지만, 부모와 치료 센터의 설문 조사를 통해 방대한 아동 집단이 틱을 악화시키는 특정 환경 적 요인을 드러내는 것으로 나타났습니다. 일부는 […]

인터넷 포르노 : 그 문제, 위험 및 함정

출처 : 섹스 산업 지금까지 인간의 성적 욕망에 관한 12 부작 시리즈에서 저는 풍부한 육체의 식욕과 포르노 산업이 어떻게 그들을 만족시킬 수 있는지에 관해 논의했습니다. 이 마지막 글에서는 사실 포르노 소비자와 그 근처에있는 사람들을위한이 모든 것이 무엇인지에 대한 관점을 제시 할 것입니다. 그리고 전반적으로 그림은 다소 혼란 스럽습니다. 에로티카 또는 음란물에 대해 본질적으로 잘못되었거나 비 […]

왜 원치 않는 생각들이 당신의 꿈을 침략 할 수있는가?

"모든 행동에는 동등하고 반대되는 반응이 있습니다."- 뉴턴의 물리학의 세 번째 법칙. 의식과인지에 출간 된 "꿈과 성격 : 깨어있는 꿈의 연속성, 사고 억제 및 Big Five 인벤토리"라는 제목의 최근 연구에서 야간 꿈 내용의 침입과 역설적으로 관련이 있는지를 평가했습니다. 관심 변수 ( "생각 억압"이라고 불리는 성격 특성)은 환영받지 못하거나 바람직하지 않은 생각을 억제하려는 개인의 경향을 측정합니다. 이 […]
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