가제트 사용의 충격적인 진실
공항 터미널은 휴가 여행자들과 어울 렸습니다. 우리 여섯 명과 함께, 우리는 문 근처에서 서로를 찾을 수있어서 감사했습니다. 우리가 탑승 시간을 알리기를 기다렸을 때, 제 파트너는 오늘 많은 사람들에게 평범한 관찰을했습니다. 그는 5 세에서 8 세 사이의 어린이들이 크래커를 먹고 엄마와 아빠가 완전히 무시한 채로 두 명의 부모가 스마트 폰에 얼마나 집중적으로 있었는지 기록했습니다.
"나는 30 분 동안 부모님을보고있었습니다."라고 내 파트너가 말했습니다. "아이들이 무엇을하고 있는지 보려고 한 적이 없습니다."
우리의 미디어 소비는 너무 습관적이어서 디지털 정보를 소비하지 않으면 부 자연스럽게 보입니다.
Discovery Communications는 2014 년 11 월 말에 시청자의 82 %가 TV를 보면서 스마트 폰을 확인했습니다. 우리 애들이하는 걸 봤어. 가끔은 너무 유혹을 받는다.
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분할 화면 생활은 새로운 것이 아닙니다. 매기 잭슨 (Maggie Jackson)은 2008 년에 산만 한 책 "산만주의 (The Distracted)"에서 가젯을 꺼내는 것에 대해 슬픔을 샀습니다. 뉴욕시의 비오는 봄날에 나는 책이 나온 후 그녀를 만났습니다. 그녀는 나중에 The Power of Slow의 일부가 된 디지털 가제트 사용에 대한 내 생각을 공식화하는 데 도움을주었습니다.
그리고 지금 : Nielson의 최근 연구에 따르면, 미국인들은 하루에 11 시간 이상 전자 매체를 사용합니다. 8 시간 동안 잠을 자면 전자 입력이 없으면 5 시간입니다.
Yikes.
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내가 눈을 믿기 만하면 (그리고이 연구가 아니라) 사람들은 스마트 폰을 하루 1.25 시간 이상 사용합니다. 우리는 엔터테인먼트, 비즈니스, 개인용 메시징 및 심지어 아침 시간대에 일어나기까지 모든 것을 위해 사용합니다. 나는 다음 단계로 유죄이며, 줄을 서서 기다리는 동안 전자 메일을 확인하고 기분이 나쁠 때 자연 산책과 내 인생 캐싱에 대한 내 상태를 업데이트합니다.
우리는 멋진 새로운 세상에서 살고 있습니다. 매기 잭슨이 옳았다. 우리의 관심은 부식되고 있습니다. 정신없는 삶은 위험합니다. 퓨 리서치 센터 (Pew Research Center)에 따르면 2011 년 35 %에서 미국 성인의 64 %가 스마트 폰을 소유하고 있다고한다.
유럽에서 다른 점이 있다고 생각한다면, 그렇지 않습니다. 인구의 절반 이상이 스마트 폰을 사용합니다. 우리에게는 사실상 모든 것을위한 앱이 있습니다.
그렇다면 오프라인보다 더 많은 일을 할 수 있습니까?
- 다음에 언덕 (또는 숲)으로 향할 때 휴대 전화를 그대로 두십시오.
- 디지털 방식으로 규정 식을하십시오. 매일 적어도 한 시간 동안 휴대 전화를 끄십시오 (비행기 모드는 계산되지 않습니다).
- Facebook에서 자신을 자유롭게하십시오. 몇 달 전 나는 페이스 북이없는 7 일간을 보냈고 갑자기 여가 시간이 얼마나되는지 놀랐다.
- 독서. 좋은 책을 몰라? 좋은 러브 스토리가 마음에 들면 Jojo Moyes 나 Graeme Simsion의 The Rosie Project에 의해 Me Before You You의 복사본을 받으십시오.
- 운동 (성 카운트!).
인생은 '좋아하는 것'과 텍스트 이상입니다. 그것은 개인적인 연결과 애정에 관한 것입니다. 다음 번에 질문 할 때 휴대 전화를 내려 놓고 아이를 보게하십시오.
오프라인에서 삶으로. 매일.
