심리학 세계

Articles of 다이어트

Russ Rankin은 그가 본 것을 읽지 못한다.

Good Riddance의 리드 싱어는 채식주의에 대한 자신의 길에 대해 이야기합니다. “너무 불길한 무엇입니까? 우리는 단지 우리가 옳다고 생각하는 것을하려고 노력하고 있습니다. 양심 관리 가장 짧은 시력을 가진 사람들은 ” 굿 리다 스의 “쥐의 해” 펑크 록 밴드 Good Riddance의 리드 싱어로 유명한 Russ Rankin은 그의 아버지처럼 목장에서 자랐습니다. 어렸을 때부터 Rankin은 그가 연주 한 양과 […]

식이 악마와 “청결”식이 요법 검색

우리의 음식 유행이 우리에 관해 무엇을 말하고 있는지. 출처 : Bruce Mars / Stock Snap 식단 유행은 북미에서는 새로운 것이 아닙니다. 19 세기에는 존 하비 켈로그 (John Harvey Kellogg), 일곱 번째 날 재림 교회와 채식주의 자의 인기식이 체계의 증진이 목격되었고 그레이엄 크래커 장로 목사 실베스트르 그래함 (Sylvestor Graham) 목사의 식단 체계가 종종 식량 요법 프로그램은 […]

초콜릿에 대한 더 많은 좋은 소식

연구에 따르면 초콜렛은 정신적 인 젊어 짐을위한 “슈퍼 푸드”입니다. 출처 : DWilliams / Pixabay, 허가와 함께 사용. 다크 초콜릿은 혈압을 낮추고 심장 건강을 보호하며 인슐린 저항성을 개선 할 수있는 항산화 제인 플라보노이드의 좋은 공급원으로 잘 자리 잡고 있습니다. 최근 몇 년 동안, 코코아 플라보노이드는 또한인지 증진 및 치매 위험 감소와 관련이 있습니다. 이제 Loma Linda […]

우리가 체중 감소를 위해 단식에 관하여 알고있는 것

성장하는 연구 단체는이 새로운 유형의식이 요법에서 몇 가지 장점을 발견합니다. 출처 : CC0 공개 도메인 일시적 유행은 바쁜 역에서 열차처럼 자주 오가며 많은 사람들이 체중 감소에 대한 완전히 다른 접근 방식을 제안합니다. 단백질 기반 다이어트는 참가자들에게 가공 식품과 탄수화물 섭취를 권장합니다. 체중 감량과 같은 프로그램은 다양한 음식으로 건강식을 처방하지만 체중 감량을 위해 칼로리를 제한합니다. 그리고 […]

자신에게 친절한 8 가지 방법

사고, 행동 및 존재감을 조정하여 복지를 극대화하십시오. 우리 중 많은 사람들이 친절하게 자신을 대하는 투쟁을합니다. 웬일인지, 우리는 종종 우리 자신보다 다른 사람들에게 더 친절합니다. 좋은 셀프 케어는 효과적인 육아와 다르지 않습니다. 부모로서 우리는 아이들을위한 명확한 기대와 그들이 인간이고 불완전하다는 이해를 균형 잡기를 원합니다. 같은 방식으로, 우리 자신을 찾는 것은 너무 느슨하거나 너무 빡빡하지 않은 표준에 […]

작별 인사없이 나가기

사랑과 다른 삶 96 시간 전에 대구치를 뽑은 후 오늘은 옥시 메이트가 중단 된 첫날입니다. 아직도 항생제를 복용하고있는 이부프로펜 (Iibuprofens)과 여전히 약한 종류의 통증이 있습니다. 그러나 마취 후 명확하게 생각할 수 없다는 것이 정상적인 사고 능력을 잃어 버렸고 지난 4 개월간의 진정한 공포였습니다. 우울증이 없었지만 의미있는 깊이가없는 겨울은 해킹 기침과 같이 정착되었습니다. 출처 : Riccardo […]

단순한 섭식 장애 치료법

식습관을 정상화하여 섭식 장애를 치료합니다. 근본적으로 개선 된 회복 속도로 섭식 장애 치료에 대한 대안 접근법. 마지막 마지막 글은식이 장애에 대한인지 행동 요법 (CBT) 연구의 현 상태를 상당히 냉철하게 묘사했습니다. CBT는 현재 대식증 치료제로 사용되고 있습니다. 특히 일부 사람들에게는 CBT가 효과적입니다. 거식증에 대한 CBT 경험은 매우 긍정적이었습니다. 그러나 최대 45 %의 완화율, 약 30 %의 […]

말하기 또는 노래하는 음성을 향상시키는 10 가지 건강한 습관

이러한 구현이 용이 한 실습을 통해 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 출처 : Shutterstock “인간의 목소리는 영혼의 기관입니다.” – 헨리 롱펠로 당신의 말이나 노래의 목소리가 마음에 드십니까? 라이프 스타일 선택은 종종 당신의 목소리의 질에 영향을줍니다. 반대로, 당신의 목소리의 음색은 특정 라이프 스타일 결정을 반영 할 수 있습니다. 아래는 나의 책에서 발췌 한 “말하는 목소리의 소리를 […]

브레 트 마이클스와 “Drealist”

포이즌 프런트 맨이 열정과 현실주의를 어떻게 조화 시켰는지. “22 년의 정신적 인 눈물 자살하는 베트남 수의사 울음. 외국 해안에서 싸우던 전쟁 그의 나라를 찾으려면 그를 다시 원하지 않았다. ” 독에 의해 “믿을만한 것”에서 우리 중 일부는 “몽상가”입니다. 우리는 우리 자신의 삶 이상으로 생각하고 환상적인 땅을 탐구 할 선물을 가지고 있습니다. 그리고 그러한 환타지는 우리가 일상 […]

환자의 힘은 진실로 시작됩니다.

의사가 환자를 어떻게 감추고 어떻게 우리가 그들을 내버려 두 었는지. 출처 : Sophie Sabbage 2016 년 12 월, 내 신경 종양 전문의는 저에게 최신의 뇌 스캔이 “괜찮 았음”이며 “정상적으로 계속 수행 중”이라고 말하는 음성 메일 메시지를 남겼습니다. 틀림없이 그는 가족과 함께 걱정없는 크리스마스를 갖기를 원한다는 것을 포함하여 좋은 의도를 가졌습니다. 제 딸은 당시 6 살이었습니다. […]
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