사랑에 빠진 유아들이 발에 몸을 쏠 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
유아 사랑 실수 # 5 : 높은 정서적 반응
한 파트너의 부정적인 감정은 다른 파트너의 혼란 또는 감정적 인 셧다운을 유발합니다. 그들은 서로 우연히 "서로의 단추를 밀어 붙입니다." 시간이 지남에 따라 그들은 자동 방어 시스템을 개발합니다.
자동 방어 시스템 인 ADS는 신체 언어, 얼굴 표정 및 목소리를 통해 무의식적으로 방아쇠를 당깁니다. 당신이 어떤 감정을 알고있을 때, ADS는 발전된 단계에서 작동합니다. 그것은 당신이 상대방이 당신을 보거나 한숨을 피우지 않거나 방에 들어 오기 전에 문을 닫거나 "그 음색"으로 대화가 시작될 때 당신이 느끼는 느낌입니다. 최악의 상황에 대비 한 방어 자세
둘 다 방어 적이면 최악의 상황이 발생할 수 있습니다. 차가운 어깨 또는 칼날 교환이나 뜨거운 논쟁에서 자신을 발견하게됩니다. 미사일은 발사 명령을 내리는 사람이 없기 때문에 혼자서 날아가는 것처럼 보입니다. 둘 다 무력감을 느낍니다. 짜증이 나고, 참을성이없고, 분개하며, 화를 내며, 거리를 돌리고, 무시하고, 피하고, 중단하고, 비난하고, 소리 치거나, 평가 절하하기를 원합니다. 그러나 아무것도 도움이되지 않습니다.
ADS가 무엇이든간에, 그것은 과민 감입니다. 스트레스를 받으면 코일 스프링이됩니다. 모든 훌륭한 방어 시스템과 마찬가지로 선제 공격 능력을 갖추고 있습니다. 비판을 받거나 내려 놓기를 기대한다면 먼저 공격 할 것입니다. 이것이 파트너가 최상의 의도를 가지고있을 때 ADS가 손해를 입힐 수있는 방법입니다.
ADS가 작동하는 방법과 해제 방법에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오. 피할 수있는 가장 좋은 방법은 자기 조절 기술을 연습하는 것입니다. 자신의 행동이 싫어하거나 자신의 행동을 좋아하지 않을 때 파트너의 가치와 가치를 지킬 수있는 능력입니다. 아무도 평가 절하를 느끼지 않으면 연결이 불일치에 직면합니다. 당신은 당신이 사랑하는 누군가와 동의하지 않는다는 것을 항상 알고 있습니다. 당신이 싫어하는 사람이 당신의 인생을 비참하게하려고 노력하고있는 것은 아닙니다. 친밀한 관계에서 행동은 협상 가능합니다. 보살 피는 것이 아닙니다.
유아 사랑의 실수 # 6 : 동정의 실패
연민은 우리를 사랑하는 사람들의 개성, 깊이, 취약성에 민감하게 만듭니다. 이를 통해 우리는 파트너가 우리와는 다른 경험을하고, 기질이 다르고, 가능성이 높은 반대의 취약점을 발견 할 수 있습니다.이 모든 것은 비슷한 사건과 상황에 대해 다른 의미를 부여합니다.
사랑의 강도는 높은 수준의 연민이없이 존재할 때 우리가 서로 합쳐져서 사랑하는 사람들이 우리가하는 방식대로 세상을 본다고 생각합니다. 이것은 실제로 느끼고 생각하는 것을 모호하게하고, 대부분은 그들이 실제로 누구인지 모호하게 만듭니다. 그들은 단지 자신의 권리로 사람을 분리하는 것이 아니라 우리를위한 감정의 원천이됩니다. 그들이 우리를 기분 좋게 만든다면, 우리는 그들을 받침대에 올려 놓습니다. 그들이 우리가하는 것처럼 세상을 보지 않는다면, 우리는 배신감을 느끼고 때로는 복수심을 느낍니다. 연민이없는 사랑은 피상적이고, 소유적이고, 통제력이 있으며 때로는 위험합니다.
아무도 잘못하면 사랑은 실패 할 수 있습니다.
우연의 우발적 인 소동에 대해 약간의 방어 만 있으면됩니다. 실종은 피할 수 없지만, 상처에 대한 방어력은 상처를 입히고 통증을 최소화하여 소금에 쏟아 붓습니다. 파트너의 고통에 대한 동정보다 자존심을 지키는 것이 중요합니다.
친밀한 관계에서의 동정심과 분노는 균형 잡기입니다. 하나가 감소하면 다른 하나가 자동으로 증가합니다. 방어력이 연민을 억압하기 시작할 때, 그것은 분개를 강하게 밀어 내고, 딱딱하고, 헐떡 거리며, 경멸하고, 사랑을 가로 채고, 관계를 파괴합니다.
무엇이 사람을 사랑스럽게 하는가?
유아는 귀여워서 사랑 스럽습니다. 우리는 더 이상 귀엽지 않아서 우리의 두뇌 부분에서부터 사랑으로 벗어날 수 없습니다. 성인을 사랑스럽게 만드는 것에 도달하기 위해, 당신이 알고있는 진정한 사랑스러운 사람들을 생각해보십시오. 그들은 어떤 주요한 자질을 가지고 있습니까?
나는 당신이 분개와 같은 것을 생각하지 않았고, 자신 만의 방식을 고집하며, 옳은 일을해야한다고 주장하거나, 검증되고 자신의 요구가 충족되도록하는 것에 중점을 둡니다.
성인 두뇌의 모든 특징에 대해 감상, 보살핌, 관용, 연민 같은 자질을 가장 많이 생각했을 것입니다.
친밀한 관계에서 사랑스럽고 실용적인 삶을 느끼기를 원한다면, 유아 부분에서 헌신적 인 관계를 맺으려고 발을 쏘기 시작하기 전에, 존경스럽고, 보살 피는 관용적이며 자비로운 사람으로 돌아 가야합니다. 네 뇌의.
