우리의 삶에 영향을 미치는 다양한 형태의 사랑. “나는 너를 사랑해.” “당신, 에로스 사지가!”- 헤 시오도 그의 테오 고니 (120-2)에서 말했듯이. 사랑의 선언, 특히 왕복하는 경우, 다리를 느슨하게 만드는 힘이 있으며, 엔돌핀이 넘쳐 흐르는 동안 몸이 진정한 행복을 누릴 수 있습니다. 그러나이 좋은 사랑이 다음과 같이 불편한 감정과 나쁜 행동으로 뒤섞이는 일이 발생할 수 있습니다. 휴대 […]
언어는 사람들이 과식을 멈추고 가늘어지며 가늘어 지는 데 도움이 될 수 있습니다. 자신을 가볍게 말할 수 있습니까? 며칠 전, 내 고객 중 한 사람인 Paul이 어떻게 자신을 구석에 넣었는지에 대해 이야기 해주었습니다. “나는 생일이 다가오고있는 친애하는 친구와 이야기하고 있었다. 그리고 그녀는 그녀에게 어떤 케이크를 가져 가야 하는지를 물었다.” “나는 너에게 너무 바울을 먹고 싶다.”라고 내 […]
“건강한 식생활”의 위험성 Orthorexia 출처 : Wand_Prapan / iStock Image National Eating Disorder Awareness Week에 경의를 표하면서, 덜 일반적으로 인식되는 섭식 장애 인 오트 리아 렉시 아 (orthorexia)에 대해 설명하고자합니다. Ornoxosa Nervosa는 “건강한 식습관”에 대한 강박 관념이나 고착으로 특징 지어지는 식사 조건입니다. 식욕 부진으로 공식적으로 인정되지는 않지만, 식욕 부진은 식욕 부진과 같이 더 많이 알려진 […]
기억 장애의 용어를 이해하십시오. 치매는 사고에 대한 문제를 의미하고 기억은 일상 기능을 해치고 있습니다. 사람들이 생각과 기억에 문제가있어 더 이상 독립적으로 기능 할 수 없게되면 치매가 생깁니다. 세 가지가 존재할 때 사람들은 치매로 진단됩니다. 개인, 가족, 또는 의사가 생각과 기억에 현저한 쇠퇴가 있었다는 우려; 사고와 기억 테스트에 대한 실질적인 손상; 과 사고와 기억 문제는 그들의 […]
노후화는 의미합니다 … 의식이있는 노화 란 무엇입니까? 출처 : Dreamstime 의식이있는 노화는 매력적인 용어이지만 그 의미는 무엇입니까? 글쎄, 그건 쉽지. 그 답은 팔 굽혀 펴기를하고 죽음에 대한 명상을하는 것처럼 도전하는 것처럼 간단합니다. 그러나 전반적으로이 문구는 영성과 신비주의를 암시하는 새로운 시대의 수하물로 가득차 있습니다. 그 두 가지가 의식적인 노화의 측면이지만, 대부분의 사람들은 노화에 대한 경로에서 시작하는 […]
이 간단한 스트레스 해소 기술을 시도하십시오. Getty 이미지에서 퍼가기 모든 사람은 수시로 스트레스와 불안을 경험합니다. 종종 스트레스는 좌절하는 상황에 직면하거나 딜레마에 직면했을 때 발생합니다. 사회적 압박, 과중한 작업 부하 및 재정적 불안정으로 인해 스트레스가 생겨 생산성 저하, 건강 문제 또는 불안이나 우울증의 만성 징후로 이어질 수 있습니다. 나는 요가와 명상의 치유의 전통에서 사람들을 코칭하는 데 […]
파트 1 : 슬픔은 인간이되는 근본입니다. 계속 나아갈 필요가 있습니다. 최근에 우리 가족의 사랑하는 사람이 사망했습니다. 그의 지나가 다 갑자기; 그것은 의외였다. 그는 너무 어리다, 또는 우리의 나머지는 이것이 일어나기를 주장했다. 우리와 마찬가지로, 그는 그 주위의 사람들에게 헌신하고 앞으로 몇 년간 꿈을 꾸었습니다. 그는 살기가 너무 많았습니다. 우리 사역의 좋은 친구 인 목사는 죽음은 두 […]
이 갑작스러운 체중 증가를 위해 늦은 저녁 식사를 비난 한 사람이 몇이나 되었습니까? 우리가 먹을 때 우리 몸무게에 영향을 줄 수 있다는 것이 사실입니까? 수년간 일부 영양 학자와 다이어트 컨설턴트는 “저녁 6시 이후에 저녁 식사를하지 말 것”또는 “… 늦은 시간에 먹으면 잠을 자면 파운드를 얻습니다”또는 “… 먹는 것이 낫습니다. “일광 절약 시간이 다가 왔으므로 우리는 […]
적극적으로 활동하는 것은 우리의 삶을 더 잘 통제 할 수있게 도와줍니다. 몇몇 무작위 대조 연구에 따르면 신체 운동은 우울증을 약물로 치료할 때 효과적이며 특히 2 세대 항우울제 치료에 비해 효과적입니다. 운동 효과의 메커니즘은 학습과 기억, 기분 및 식욕을 담당하는 전두엽에 내장 된 특징 인 해마의 증가 된 신경 생식 작용과 관련이있을 수 있습니다. 해마의 위축은 […]
당신의 섭식 장애와 회복은 어떻게 당신의 양육에 영향을 줄 수 있습니까? 아기와 아기가되는 후기 단계를 탐구하여 임신과 조기 모성에 대한 토론에서 거식증과 어린이 문제에 관한 위생병과 어머니 카렌 포토 오리 의 두 번째 게스트 게시판입니다. 저는 항상 아이들을 원했습니다. 그래서 저는 이제 4 명이 있습니다. 에밀리와 나는 아이들을 갖지 않기로 결정한 것과 아이를 갖지 않기로 […]