심리학 세계

Articles of 경력

호기심 찬양

호기심이 중요한 이유와 그것을 육성하는 방법. Irina Nakhova의 “Room No 2 1984″인사이드. 테이트 모던 미술관, 런던 출처 : Josephine Ensign 호기심 – 호기심을 키우는 데 필요한 시간과 공간 -은 우리 기관에별로 없다. 대학이나 교실 또는 정부의 신성한 홀이나 보건 의료 시스템에는 없습니다. 노숙자 같은 큰 문제에 대한 혁신적인 해결책으로 이어질 수있는 열린 마음의 호기심 대신에, […]

성별에 기반한 역할 기대치 이탈

낭만적 인 관계에서 평등 한 동반자 관계 우리는 여성의 능력을 키우는 시대에 있습니다. 여성의 능력 강화는 기업의 사다리를 올라갈 용기와 결합 된 전문적인 노력으로 가장 중요하게 드러납니다. Sheryl Sandberg의 Lean In 은 여성들이 어떻게 자신의 진로를 되돌려 놓는지를 다룹니다. 이 책에서 Sandberg는 여성이 파트너와 함께 자신의 경력을 지원하고 성장 시키며 유지할 수있는 헌신적 인 관계 […]

원근법의 변화가 어떻게 의사 결정을 향상시킬 수 있는가?

일상적인 선택에서 참조 의존성 및 손실 혐오감 이해. 마지막으로 우리는 사고 프로세스가 우리 자신의 의사 결정에 영향을 미칠 수있는 몇 가지 방법을 모색하기 시작했습니다. (또한 다른 사람들에게도 설득하는 데 사용됩니다.) 구체적으로 말하자면, 우리는 인식의 이중 처리 모델을 살펴 봤는데, 그러한 의사 결정은 신속한 의사 결정 (시스템 1) 또는 모델 2 (시스템 2)를 통해보다 신중하게 생각하는 […]

지케 토마스의 사일런트 페이스

음악가는 활동가라는 복잡한 경험을 공유합니다. “나는 용서를 구하지 않았다. 그러나 이번에는 내가 풀려났다. 내 영혼이이 궁전을 떠날 지어다. 나는 달릴 힘을 발견 할 수 없다. ” – Zeke Thomas의 “Deal’n With It” 지크 토마스 출처 : Bartosz Jankowski의 사진 “나는 강간으로 유명하다.” 이것은 Zeke Thomas가 성폭력 문제에 관심을 기울이는 행동 주의자, 특히 남성 폭력 희생자에 […]

사랑 약속 – 커플을위한 새해 결심

헌신 재개 새해가 시작되면서 많은 친구들과 환자들이 다음 달에 다르게하고 싶은 것을 생각하고 있습니다. 내가들은 의도는 매우 다양하지만 주로 몸매를 가꾸고 보물과 연결을 유지하며 자원의 우선 순위를 다시 정합니다. 커플 상담에 대한 40 년간의 관점에서 파트너와의 약속 된 관계에 대한 중요한 새해의 의도를 추가 할 것입니다. 나는 그들이 더 깊고 의미있는 방식으로 서로 사랑하기를 바란다. […]

사람들은 나처럼된다.

그래서 당신은 당신이 전형적인 인간이라고 생각합니까? 1977 년은 Lee Ross의 annus mirabilis 였습니다. 그는 3 개의 고전적인 논문을 발표했습니다. Green and House와의 “잘못된 합의 효과 (false consensus effect)”에서 Ross는 사회적 투사라는 잘 알려진 현상에 새로운 삶을 불어 넣었습니다. Amabil과 Steinmetz의 “사회적 역할, 사회적 통제”에서 그는 대응 편견을 근본적인 원인 오류로 재창조했다. “직관적 인 과학자”(즉, 당신)에서 […]

자신감이 떨어지면 자신을 용서하는 5 가지 요령

용서하는 것을 배우는 것은 자신감을 키우는 데 간과되는 열쇠입니다. 당신은 자신감이 있었지만 지금은 사라진 상황에 처했을 수도 있습니다. 어쩌면 당신은 큰 좌절을 겪었거나 당신에게 정말로 중요한 무엇인가를 눈부시게 실패했을 것입니다. 그리고 그것은 당신 자신의 모든 가치를 변화 시켰고 당신의 의지를 시험해 보았을 것입니다. 출처 : Unsplash의 Yoann Boyer 사진 아니면 어쩌면 – 아마도 자신감 부족으로 […]

부정적인 기분이 염증을 유발할 수 있습니다.

항상 행복 할 필요는 없지만 부정적인 분위기는 염증을 일으킬 수 있습니다. 출처 : alphaspirit / Shutterstock 이번 휴가철보다 “호 호 호”나 “바하마, 웃기는 소리?” 당신이 파울의 기분에 처했을 때 졸리는 척하는 것은 허위로 보일 수 있으며 때때로 좋은 기분을 선사 할 이유가 없습니다. 즉, 음성 감정은 “긍정적 인 감정”보다 더 많은 염증성 사이토 카인을 유발할 […]

유감

후회는 항상 다른 감정의 활성화를 따릅니다. 우리가 후회를 생각할 때, 놓친 기회, 과거의 결정 또는 손실에 초점을 맞추는 경우가 종종 있습니다. 우리의 후회와 관련하여 가장 우려하는 것은 일부 연구자들에 따르면, 우리가 저지른 실수들 또는 우리가해야 할 일들에 대한 선입관 이상으로 우리의 “이상적인 자아”에 부응하지 못한다는 것이다. [i] 그래서 장기적으로 우리는 우리의 행동보다 더 많은 행동을 […]

새 해의 결의안은 왜 그렇게 쉬울까요?

다음은 개인 변화에 대한 우리의 최선의 의도를 방해하는 방법입니다. 출처 : Pixabay / 모하메드 하산 다가오는 해에 우리가 스스로를 개선하기 위해 계획하고있는 모든 방법의 새해 결심 목록을 작성하는 것은 연말에 오랜 전통입니다. 그러나 물론, 최선의 의도에도 불구하고, 우리의 열망은 종종 미끄러지며, 우리는 반드시 모든 자기 개선 목표를 달성하지 못합니다. 그래서 그것은 나를 생각하게했다. 우리의 야망과 […]
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