심리학 세계

Articles of 건강

스포츠를위한 정신적 훈련은 실제로 모든 것에 관한 것입니다.

운동 선수가 시체를 할 때 마음을 치료하면 운동이 잘됩니다. 출처 : Julien Tromeur / Shutterstock 젊은 운동 선수가 고생하고 있으며 “정신적 인 것”이라고 말하는 운동 선수의 부모로부터 전화 통화 및 이메일을 여러 번받습니다. 그런 다음 자녀가 어떤 어려움을 겪고 있는지에 대해 자세히 물어보고 더 설명하기 힘든 시간. 가장 일반적인 대답은 “그들은 잘 훈련되지만 좋은 경쟁을하지는 […]

이 7 개의 유용한 팁을 사용하여 이명 및 수면에 도움을 받으십시오.

이명의 효과를 다루는 몇 가지 새로운 기술. 출처 : Wavebreakmedia / Deposit 사진 소음이 더 좋든 나쁘든지간에 수면에 미치는 영향에 대해 이야기하는 것을 들었습니다. 그러나 최근에 이명과 수면에 대한 나의 FaceBook Live Wake Up 수요일 (7:30 am PST)에서 몇 가지 질문을 받았습니다. 되돌아 보면 나는 그것에 대해 쓰지 않았기 때문에 다이빙을하고 더 많은 것을 배우기로 […]

가장 필요 이상의 잠재 고객에게 더 많은 것을 제공하십시오. 토론

추수 감사절에 관한 주제가 아니며 폭 넓은 의사 결정을위한 토대. 출처 : Pixabay, CC0 공개 도메인 추수 감사절은 “주는시기”를 시작합니다. 그 다음 무언가는 “덜 운 좋은”또는 그와 같은 것입니다. 이 개념은 사과 파이처럼 논쟁의 여지가없는 것으로 간주됩니다. 그러나 약간의 시험을 치를만한 가치가 있습니다. 우리 모두에 대한 근본적인 믿음은 가장 큰 적자를 가진 사람들이나 더 큰 […]

아시아 수치

어떤 경우에는 자살이 살인처럼 보일 수 있습니다. 출처 : Kevin Jesus Horacio / Unsplash 아시아계 자살은 종종 서양 문화에서 오해되고 정신 건강의 좁은 범위에서 보입니다. 그러나 많은 사람들이 인식하지 못하는 것은 아시아계 조상의 누군가를 자살 할뿐만 아니라 자살이 도덕적으로 허용된다는 문화적 믿음을 유지할 수있는 문화적 요인입니다. 적어도 2,500 년 전의 공자는 아시아 사람들이 집단 집단의 […]

소년들과의 관계를 끊는 것

남자들이 더 어려워지기 때문에 남성들은 폭력에 노출되기 쉽니? 일반적으로 남자들은 여자들보다 신체적, 인류 학적, 역사적 기록에 의해 나타나는 것보다 신체적 폭력에 취약하기 때문에 일반적으로 남성의 테스토스테론 수준이 더 높다고 추정됩니다. 인간의 남성 폭력을 침팬지의 폭력과 비교 한 Demonic Males (Wrangham and Peterson, 1998)와 같은 책을 읽으면 남성의 폭력을 선천적으로 피할 수없는 것으로 간주하기 쉽습니다. 그러나 […]

장애 재발 예방을위한 6 가지 요령

기분이 나빠진 경우 어떻게해야합니까? 출처 : Unsplash 누군가가 섭식 장애를 경험하면, 다음과 같은 경험을 포함하여 식사 또는 체중 불안을 다시 유발할 수있는 많은 것들이 있습니다 : 임신, 가족 구성원이나 친구가 체중 감량이나 제한적인 식단 시작 (예 : 완전 채식 또는 고점도 진출), 비교 / 경쟁 감각을 유발하는 경우, 너 자신에게 조금 무게를주고 그것을 잃고 싶으면, […]

피어 지원 : 사람들의 치유를 돕는 사람들을위한 모델

높은 비용과 정신 보건에 대한 접근성이 없으면 창의적인 해결책이 필요합니다. 좋은 정신 요법의 가장 큰 문제점 중 하나는 비용입니다. 비싸다. 그러나 매일 심리적 도움과 치유의 필요성이 커집니다. 특히 외상, 우울증 및 기타 정신병으로 고통받는 사람들에게 치료가 필요하지만 많은 사람들이 동료 지원에 대한 느낌을 향상시킬 수 있습니다. 우리가 치료를받을 여력이 없거나 우리가 농촌에 살 수없는 경우 […]

해마, 자기 존중감 및 신체 건강

자부심이 웰빙을 향상시키는 방법에 대한 새로운 두뇌 연구. 행복은 단순히 좋은 건강과 나쁜 기억 일뿐입니다. 알버트 슈바이처 해마는 기본적인 기능과 관련된 뇌의 핵심 영역으로 측두엽의 일부이며 편도체와 밀접한 관련이 있습니다. 해마는 메모리 저장 및 검색과 관련이 있으며 편도체는 잠재적 인 위협에 직면하여 두려움과 경보에서 그 역할로 가장 잘 알려져 있습니다. 적절하게 기능 할 때, 해마는 […]

더 많은 행복을위한 흐름 상태를 육성하기위한 5 단계

흐름은 당신을 더 생산적이고 행복하게 만들 수 있습니다. 귀하의 흐름을 찾으려면 다음 단계를 따르십시오. 주변에있는 모든 것이 배경으로 희미 해지는 것처럼 느껴진다는 것을 알게 되셨습니까? 선 (禅)처럼 초점을 맞추면 그 시간에 “존에서”그렇게됩니다. 출처 : Pixabay 이것은 흐름입니다. 과학은 오랫동안 흐름 상태가 최고 성능의 기둥임을 보여주었습니다. 집중력 향상, 관리 감정 향상, 생산성 향상 등 여러 가지 […]

증오는 정신 질환의 증상이 아닙니다.

증오 범죄는 병리가 아니라 이데올로기에 의해 추진됩니다. 폭력적인 폭발과 같은 불안한 사건이 발생하면, 상황 요인보다는 배우의 개인적 특성에 기인하는 것이 유혹적이다. 사회 심리학에서는 다른 사람들의 행동을 내부 요인 (그러나 우리 자신의 상황 요인)으로 돌리는 경향을 “기본적인 원인 오류”라고합니다. 이러한 경향을 설명하는 것은 무엇입니까? 사람들은 체계적인 과정이나 부당함보다는 개인적인 실패로 인해 특정 사건이 발생한다는 안도감을 제공하기 […]
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