심리학 세계

Articles of 건강

감사 : 우리 각자에 대한 성공 정의

지금 인생에서 성공과 기쁨은 무엇을 의미합니까? 출처 : Pexels 모두가 자신의 방식으로 성공을 원합니다. 모두는 “성공적인”삶을 살기 위해 필요한 어려움을 적절히 헤쳐나 갔다고 생각합니다. 목표를 달성했습니다. 우리는 모두 성공의 의미에 대한 다른 정의를 가지고 있습니다. 일부 들어, 그것은 법안을 지불하고 식탁에 음식을 넣는 것일 수도 있습니다; 거대한 복잡성없이 단순한 삶을 살아 간다. 다른 사람들에게는 성공은 […]

Mindfulness는 직장에서 웰빙을 향상시킬 수 있습니까?

우리의 새로운 리뷰는 유망한 결과를 보여줍니다. 업무 관련 스트레스 출처 : PraveenbenK 직업은 직무 역학에 직접적으로 관련된 것 (예 : 장시간, 통제 불능)과 작업장을 넘어서 연장 된 것 (예 : 열악한 보수, 일과 삶의 균형) 1 ) 스트레스를받을 수 있습니다. 그러한 스트레스는 상대적으로 보편적입니다. 유럽 근로자의 22 %가 스트레스의 심리적 사회적 위험에 더 많이 노출되어 […]

성폭력의 잔류 신경 학적 영향

연구는 외상이 뇌 기능에 미치는 영향을 탐구합니다. 성폭행 외상은 외상 사건이 발생한 기간을 훨씬 초과하는 개인의 신경 상태에 유의 한 영향을 줄 수 있습니다. 생산적이고 성취감있는 삶을 살기 위해 폭행 희생자들은 자신이 안전하다고 느끼는 정서적, 생리학적인 상태로 돌아갈 수 있어야합니다. 그러나 성적인 외상을 통해 살았던 사람들은 일상 생활에서 평온의 부교감 상태로 돌아가려고 노력하며 종종 뇌 […]

성인 자녀 또는 기동 팀 리더의 부모입니까?

위기에 처한 삶의 위기를 멈출 시간이 언제인지를 아십시오. 어려움을 겪고있는 성인 자녀의 부모가되면 스트레스를 많이받을 수 있습니다. 반복되는 드라마와 위기에 빠져들지 못하게 막으려 고 애쓰는 성인 자녀의 부모님을지도합니다. 예, 저는 갑자기 건강 문제, 자동차 사고, 또는 어떤 종류의 외상과 같은 우리 모두에게 일어나는 비극적 인 일들을 깨닫습니다. 그러나 의도적으로 위기를 겪고있는 성인 아이들은 어떨까요? 이런 […]

감사의 비밀

연구 결과에 따르면 감사를 느낀 사람들은 행복을 누릴 수 있다고합니다. 출처 : CCO 크리에이티브 커먼즈 추수 감사절은 감사를 표하고 감사를 표하는 완벽한 시간입니다. 지금 당신의 삶에서 일이 그렇게 잘 진행되지 않을 수도 있지만, 항상 감사할만한 것이 있습니다. 때로는주의 깊은 마음으로 축복을받는 것을 멈추는 것이 가슴 벅찬 일이 될 수 있습니다. 감사는 자신과 다른 사람들에 대한 […]

고독한 느낌? 즐거운 노래가 될 수있는 노래

공동체 합창단에 가입하면 외로움을 줄이고 삶에 대한 열정을 높일 수 있습니다. 출처 : Pixabay / Creative Commons 두 가지 새로운 연구가 한 그룹과 함께 노래로 인한 심리적 및 전반적인 건강상의 이점을 주목했습니다. 약 3250 만명의 성인이 정기적으로 합창단의 일부 노래를 부를지라도, 지역 사회 노래는 디지털 장치에서 뽑아 내고, 다른 사람들과 소통하고, 외로움 / 지각 된 […]

“Broken Vet”스테레오 타입의 위험한 영구화

폭력의 원인으로 PTSD를 강조하면 치료가 필요한 참전 용사들에게 낙인을 찍을 수 있습니다. 이번 주 캘리포니아 바에서의 총격 사건은 비극입니다. 그것은 사수의 외상 후 스트레스 장애와 군 복무가 전국의 헤드 라인 자료로 사용 됨으로써 더 멀어지고 있습니다. 다른 모든 군인이나 베테랑들에게 도움을 청하거나 그들이 필요로한다는 것을 인정하는 데 어려움을 겪고있는 상황에서이 순간과 같은 순간은이 집단에 대해 […]

의사는 미국에서 고통의 위기를 경험합니다.

의사는 신비한 심각한 급성 통증 치료에 직면합니다. 의사로서 저는 고통과 오피오이드 위기에 대한 교육 모듈을 많이 받았습니다. 서브 옥손 처방에 대한 교육을 받았고 DEA X 번호를 받았습니다. 그러나 오피오이드 위기에 심한 고통을 겪고있는 환자가되는 것이 무엇인지에 대한 내 눈을 뜨게 한 것은 최근의 시험 ​​테이블에서의 여정이었습니다. 내 자신의 위기가 시작된 방법 지난 11 월의 시작에, […]

우리는 유치원을 다시 참여시켜야합니다.

우리는 우리 아이들의 경이감을 줄이는 중입니까? 크리스토퍼 브라운 (Christopher Brown) 박사 텍사스의 유치원 교실에서는 22 명의 어린이들이 하루에 7 시간 만에 10 가지가 넘는 교사 주도 활동에 참여하고 있습니다. 그들은 저널에 글을 쓰고, 수학을하고, 철자법과 발음을 연습하고, 읽는 법을 배우는 등의 일을합니다. 그들은 단지 5 살입니다. 전국 곳곳에서 유치원생들은 하루 종일 한 걸음 나아가 어떻게해야하고 […]

외상은 모든 어린이에게 영향을줍니다.

자녀를 도울 때 무엇을하고 말을 해야할지 정확히 아는 것이 중요합니다. 매일, 그것은 세상에서 두려운 사건이 발생하는 것 같습니다. 뉴스가 오늘 여행하는 속도 때문에 아이들을이 사건에 관하여 지식에서 보호하는 것은 거의 불가능하다. 청각적인 그래픽 디테일은 어린이에게 충격을 줄 수 있으며, 외상 적 사건에 실제로 개입하면 어린이가 불안에 대처할 수있는 능력을 파괴 할 수 있습니다. 외상 후, […]
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