심리학 세계

Articles of 건강

아침에 침대에서 무엇이 빠져 나옵니까?

긍정적 인 기대의 놀라운 건강상의 이점. 출처 : Diane Dreher 사진 아침에 당신을 침대에서 떼어 놓을까요? 알람 시계? 긴 할 일 목록? 바쁜 일정? 아니면 매일을 고대하는 것? 수년간 긍정적 인 심리학 연구는 긍정적 인 경험이 우리의 정신적 육체적 건강을 어떻게 향상시킬 수 있는지 보여주었습니다. 우리는 규칙적인 운동으로 스트레스를 줄이고 우울증을 완화 할 수 있다는 […]

세계 친절의 날 : 친절을 통한 정신 건강 개선

집단적 연민은 사회가 낙인을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 세계 친절의 날은 매년 11 월 13 일에 열립니다. 이 날 참가자들은 선한 일을 경축하고 선전하며 개인이나 단체로서 친절한 행동을 약속함으로써 세상을 더 나은 곳으로 만들기 위해 노력합니다. 세계 친절의 날 (World Kindness Day)은 전 세계의 같은 마음을 가진 친절한 단체들의 1997 년 동경 컨퍼런스에서 […]

Angelman 증후군을 가진 아이들은 정말로 행복합니까?

희귀 한 유전 상태 때문에 우리는 “우리가 행복을 정말로 이해합니까?”라고 묻습니다. 출처 : 뉴런을 아는 / Huixuan Liang 자녀가 신경학적인 상태라고 상상해보십시오. 자녀가 말하거나 걷는 것을 멈출 수있는 상태. 밤에 자녀가 깨어있는 상태. 자녀에게 매주 또는 매일 여러 차례 발작을 일으키는 상태. 자녀를 행복하게 만드는 상태. 행복? 이 상태는 엔젤 만 증후군 (Angelman syndrome)입니다. 희귀하지만 […]

인지 관광은 최전방인가?

불완전한 인간보다는 심오한 마음을 방문하십시오. 바이에른의 노이 슈반 슈타인 성. 루트비히 2 세 (Ludwig II aka) 미친 왕 루드비히 (Mud King Ludwig)에 의해 지어졌습니다. 출처 : 위키 미디어 공용 / 퍼블릭 도메인 우리가인지 주의적 관광객이되어 다른 사람들의 눈을 보면서, 롤러 코스터에서 아이의 머리와 함께 신경 경로를 따라 가면서 상상해보십시오. 즐거움, 불안감, 그러나 잘 끝날 것이라고 […]

당신의 축복을 센 것은 충분하지 않습니다.

행복하게, 당신의 삶에서 좋은 것을 정말로 배워야한다는 것을 배우십시오. 축복을 세지 는 세이지 조언입니다. 당신의 인생에서 좋은 것들을 인정하는 것은 심지어 가장 어려운 때에도 당신에게 행복의 척도를 가져올 수 있습니다. 그러나 당신의 삶이 선하고 긍정적 인 경험으로 가득 차 있다고해서 반드시 당신이 그들을 깊이 존경한다는 것을 의미하지는 않습니다. 그리고 그 자체로, 그것은 당신의 삶을 더 […]

누가 안티 스 티그 마 노력을 이끌고 있습니까?

정신병을 앓고있는 사람들은 스스로 이야기해야합니다. 많은 사람들이 의사, 옹호자, 가족 … 그리고 정신 질환을 앓고있는 사람들과 같은 정신 질환의 낙인에 대항합니다. 누가 이러한 노력을 주도 하는가가 중요합니까? 예를 들어 인종 차별주의와 성 차별주의 등 다른 낙인 찍힌 집단의 교훈은 ‘그렇다’라고 할 수 있습니다. 인종 차별주의를 무너 뜨리려는 노력은 여성이 주도하는 색채와 반 (反) 성 차별 […]

인간에 돌아 가기 : 서평

우리 모두는 개인적으로나 전문적으로 연결을 구축함으로써 이익을 얻을 수 있습니다. 휴먼으로 돌아 가기 출처 : DaCapo Publishing 및 Dan Schawbel 대부분의 사람들은 휴대 전화 나 태블릿에서이 리뷰를 읽었을 것이며이 웹 사이트와 이메일 사이를왔다 갔다 할 가능성이 있습니다. 어쩌면 직장이나 친구 또는 가족으로부터 문자 메시지를받는 것일 수도 있습니다. 우리 대부분은 기술적으로 진보 된 여러 통신 모드 […]

나르시시스트와 공동 양육하는 것을 잊어 버려, 라운드 3

독성이 있음에도 불구하고 정서적으로 안정된 성인의 육아 습관이 10 개 있습니다. 출처 : Goodluz / Shutterstock Narcissist와의 공동 양육 을 잊어 버린 작가 :이 대신에, 그리고 2 라운드에서 , 나는 지친 부모님이 분쟁이 많은 이혼과 논쟁의 여지가있는 육아 플랜을 탐색하는 데 많은 시간을 할애합니다. 가정 법원의 유독 한 분위기를 다루는 것만큼이나 끔찍한 일이기 때문에 정서적으로 […]

일반적인 금융 스트레스 해소를위한 4 가지 팁

재정적 압박은 문제의 순대 위에 체리가 될 수 있습니다. 출처 : Pexels 삶이 복잡하다는 것은 비밀이 아닙니다. 노동 인구, 부모 또는 배우자에 대한 부담은 대처하기에 충분합니다. 그러나 다른 가족의 압력을 가하고 운동 할 시간을 찾고, 집, 지역 사회, 건강, 그리고 어쩌면 어떤 시간에 관한 문제를 돌봐야 할 때, 때로는 삶이 통제를받지 못할 수도 있습니다. 그리고 […]

매번 당신을 싫어하는 부정적인 생각들

새로운 연구에 따르면 자신의 행복을 깨는 것이 얼마나 쉬운지를 보여줍니다. 출처 : DepositPhotos / VIA Institute 행복은 한순간입니다. 우리 모두는 그것을 압니다. 오고 간다. 하지만, 당신이 당신 자신의 최악의적일 수 있다는 것을 알고 있습니까? 너는 그것을 알지 못해도 너의 행복을 사라지게 할 수도있다. 인생에서 좋은 점을 생각해보십시오. 작업 프로젝트에 대한 작은 성취, 주문한 초콜릿 아이스크림 […]
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