매력을 느끼는 사람을 변경하는 유일한 방법은 행동을 먼저 변경하는 것입니다. 잠재력이 있지만 아직 소유하고 있지 않은 부러진 사람들에게 매력을 느낀다면 나는 '상처 입은 영혼을 구해라'는 패턴을 반복합니다. 이 게시물의 1 부에서는 구조 대원이 누구인지, 구조 대원이 자신의 관계에서 어떻게 느끼는지에 대해 설명했습니다. 이제 새로운 정체성을 확고히하는 데 도움이되는 몇 가지 행동을 살펴보고, 부상당한 영혼을 구하기 위해 다시는 시간을 낭비하지 않겠다는 말을 배우게됩니다. 결국, 당신이 유급 치료사가 아니라면, 당신처럼 행동하는 것이 당신의 직업이 아닙니다.
상처받은 영혼을 가진 사람을 피하고 자신을 실제 평등 한 사람에게 더 끌게하는 방법을 배우는 것은 쉽지 않지만 가능합니다. 저의 책 " 관계 반복 증후군 극복하기 "에서 사용할 수있는 특정 도구와 기술에 대해 많은 장을 사용합니다. 그러나 여기서 두 가지를 검토하여 관계 패턴을 변경할 수 있습니다.
변화를위한 한 가지 중요한 단계는 좋은 로맨틱 한 관계를 가진 사람들과의 인터뷰를하는 것이며, 그 사람들은 친구 또는 가족 일 수 있습니다. 열쇠는 당신이 신뢰할 수있는 사람을 2 ~ 3 명만 물어 보는 것이고, 당신과 친절한 판단을 내리는 것이 아닙니다. 먼저 자신이 해결하고자하는 관계 문제를 다루고 있다고 설명하십시오. 당신의 문제 (상처 입은 영혼을 구하는 경향이있는 패턴)를 묘사하십시오. 당신의 친구가 당신이이 문제를 가지고 있음을 알고 있는지 물어보십시오 (당신이 이미 답을 알고 있더라도). 당신이 왜 당신이이 패턴에 관여한다고 믿는 지 당신의 친구에게 물어보십시오.
인터뷰가 중요한 이유는 무엇입니까? 첫째, 자신과 다른 사람에게 당신이 문제가 있음을 인정해야하기 때문에; 둘째, 다른 사람이 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있다는 생각에 자신을 열어야하기 때문입니다.
망가진 사람을 피하기 위해 변화하고 배우는 또 다른 단계는 매일 확언을 만들어 사용하는 것입니다. 정신 건강에서 치료사는이 개념을 자기 대화라고 부르며, 이는 우리 삶에서 일어나는 일들에 대응하기 위해 우리 모두가 가지고있는 내적인 대화를 설명합니다. 예를 들어, 어떤 나쁜 일이 일어 났을 때, 자신이 최선을 다했다고 스스로에게 말합니까? 아니면 항상 길어지고 짧게 노력해야 했습니까? 자신에게 말하는 것은 자신의 자기 이야기이며, 자기 이야기의 유형을 평가하는 것은 당신의 낭만적 인 관계에 있어서는 중요합니다.
긍정 판단이나 긍정적 인 자기 대화를 사용하면 낭만적 인 결정에 큰 변화를 줄 수 있습니다. 자신에 대해 자신감을 느끼고 자신을 정서적 고통으로부터 보호하기 위해 프로그램하기 때문입니다. "나는 좋은 관계를 가졌지 만 내가 미래에 하나를 찾을 수 없다는 것을 의미하지 않는다."또는 "더 나은 결정을 내리고 만날 때까지는 단지 시간 문제 일 뿐이다. 내 진정한 동등한 사람. "자신에게 이러한 mantras를 반복, 특히 당신이 느끼거나 자신에게 질문을 시작할 때, 당신의 인생에서 큰 차이를 만들 수 있습니다. 매일이 기술을 연습하면 더 자신 있고 긍정적 인 느낌을 갖기 시작할 것이며 더 나은 낭만적 인 결정을 내릴 것입니다.
저의 저서 「 관계 반복 증후군 극복 및 당신이 바라는 사랑 찾기」에서 이러한 기술 및 기타 기술을 자세히 검토하여 중요하고 지속적인 변화의 토대를 제공합니다. 강하고 일관성있는 사람과 관계를 유지하는 법을 배우는 것이 진정이라면 몇 달 동안이 기술을 연습하십시오. 빨리, 당신은 당신의 사랑의 삶의 차이점을 보게 될 것이고, 잠재력은 거의 없지만 잠재력이 거의없는 상처 입은 영혼의 매력이 갑자기 훨씬 매력적이지 않다는 것을 알게 될 것입니다.
