Neurofeedback : 놀라운 상담 도구
수년간 나의 상담 목표는 문제가되는 증상을 줄이기 위해 고객을 돕는 것이 었습니다. 그러나 neurotherapy 및 neurocounseling에 대해 배우고 neurofeedback에서 인증 된 게시판이 된 후, 상담의 목표가 변경되었습니다. 나는 여전히 증상 감소를 위해 노력하고 있지만 나의 주요 목표는 감정적 인 그리고 생리적 인 자아 조절에있어 나의 고객을 돕는 것이다.
신경 세포를 조절하거나 변화시키는 데 사용할 수있는 전략을 통해 신경 치료를 통해 이러한 변화를 촉진 할 수 있습니다. 토크 테라피는 신경 치료의 훌륭한 예입니다. 우리는 상담이 뇌를 변화 시킨다는 것을 알고 있습니다!
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Neurocounseling은 두뇌와 행동을 연결하여 횡격막 호흡, 심박수 변동성, 피부 온도 조절 및 기타 필요한 생체 자기 제어 중이려는 기술과 같은 내 중재를 가르치는 데 도움이됩니다. Neurocounseling 기술은 고객에게 이러한 고유 한 제어권을 제공합니다. 많은 고객들은 이러한자가 규제 전략을 실천 한 후에 다른 삶의 문제를 해결할 수있는 권한과 능력이 있다고보고합니다.
그러나 만성적 증상이있는 저와 많은 고객들에게 가장 주목할만한 개입은 신경 수유 피드백 (NFB)입니다. 이 비 침습적 컴퓨터 지원 인터페이스는 클라이언트의 뇌파의 특정 측면을 음악, 비디오 또는 퍼즐 열림 및 닫힘과 같은 피드백의 형태로 매핑하는 일종의 신경 요법입니다. 때로는 NFB가 "두뇌에 대한 생체 자기 제어 중이 야"라는 말을 들었습니다. Paul Swingle 박사는 NFB에 관해 광범위하게 저술했으며 학습, 조작 및 고전적 조절의 원리를 기반으로 한 뇌에 대한 자체 조절 훈련 유형이라고 말합니다.
Neurofeedback은 새로운 개입이 아닙니다. 우주 비행사가 제트 연료로 인한 발작을 극복 할 수 있도록 NASA에서 처음으로 사용되었습니다. NFB는 그 사용에있어서 인기를 얻고 있으며, 새로운 경험적 연구가 그 효능을 계속 보여 주면서 번성하고 있습니다. Yucha와 Montgomery는 연구에 대한 철저한 리뷰를 작성했습니다. 이 저자들은 Neurofeedback과 Biofeedback의 합병 된 효능을 Level 4 치료로 평가했다. 수준 4는 무작위, 통제 및 시각 장애 연구를 통해 "효과적"으로 평가됩니다. NFB는 불안 감소, 주의력 결핍, 만성 통증, 간질 및 두통으로 4 등급으로 평가되었습니다.
나는 NFB를 6 년 동안 연습 해왔다. 나는 2 년 전 Biofeedback Certification International Alliance (BCIA) (www.bcia.org)를 통해 neurofeedback (BCN) 인증을 받았습니다.
내가 NFB에 대해 좋아하는 것은 문제의 원천 인 뇌를 스스로 통제하는 것이 뇌를 훈련시키는 것입니다. 우리는 조절 장애가 유전 적 소인, 머리 부상, 고열, 약물 남용과 같은 많은 원인에서 발생한다는 것을 알고 있습니다. 더 많은 소식통이 있지만, 때로는 살아있는 삶은 약간의 조절 장애를 일으 킵니다. NFB는 근원에서 문제를 공격함으로써, 그리고 뇌의 신경 신호로 인해 중추 신경계가보다 잘 기능하고 생활을 잘 조절하고 효율적으로 배울 수 있도록 도와줍니다. 심각한 증상과 많은 다른 치료법에 대한 저항성이있는 고객을 위해 NFB는 새로운 시작을 제공하고 희망을 제공했습니다. 두뇌가 더 효율적일 때, 두뇌는 학습과 문제 해결에보다 수용력이 있습니다.
- 잠들다. 당신의 삶은 그것에 달려 있습니다.
- 왜 당신 (그리고 당신의 고양이)이 스트로크를 좋아하는지
- 종이없는 생활? 더 이상 낙서하지 않으면 무엇을하나요?
- 최면과 섬유근통
- 사랑, 상실, 영웅의 구조
NFB는 매우 미묘한 변화 과정입니다. 내 NFB 고객은 철저한 뇌파 검사 (EEG)를받은 후 불안, 우울증, 불면증, ADHD, TOVA 및 외상에 대한 몇 가지 자기보고를 작성합니다. 필요한 모든 평가를 토대로 "가장 쇠약 해지는 것"부터 "가장 쇠약 해지는 것"으로 우선 순위가 정해진 증상 체크리스트로 치료 계획을 수립합니다. 10 회의 세션 후에 다시 체크리스트를 방문하여 진행 상황을 "동일하거나 더 좋거나 나쁨"으로 평가합니다. "평가에 따라 일부는 20 ~ 40 분의 20 분 세션을 완료합니다. 보통 우리는 적어도 일주일에 두 번씩 훈련을하지만, 여행하는 사람은 일주일에 한 번만 참석할 수 있습니다.
제가 세션 10에서 일반적으로 관찰하는 것은 차분하고 잘 자고 눈을 바라 보는 사람입니다. 그런 다음 고객이 중요하지 않다고 생각하는 의견을 듣기 시작하지만 흥분으로 의견을 듣습니다. 한 고객은 가족 상봉에서 돌아와서 "나는 우리 동창회에서 실제로 즐거운 시간을 보냈습니다. 왜 그런지 잘 모르겠지만 가족은 여전히 기능 불량 이었지만 어떤 이유로 든 나를 괴롭히지 않았습니다! "우울증과 동기 부여에 어려움을 겪고있는 또 다른 고객이 들어 와서 이렇게 외쳤습니다."왜 그런지 모르겠지만 나는 어제 내 모든 순은을 연마하기로 결정했다. 너무 이상 했어. 그것은 나를 좋아하지 않는다! "
NFB와 신경 요법에 대한 추가 정보를 찾고 있었고 적절한 자원을 찾지 못했습니다. 남편 인 테드와 저는 관심을 가질만한 다른 사람들을 위해 "원 스톱 쇼핑"책을 쓰기로했습니다. Routledge는 2014 년에 우리의 저서 인 Neurotherapy와 Neurofeedback : Psychological and Behavioral Problems에 대한 뇌 기반 치료법을 발표했습니다. 더 많은 정보를 원한다면, 우리의 책은 좋은 자료 일 수 있습니다. 무엇보다, NFB가 밖에 있다는 사실을 여러분 모두가 알고 싶습니다. 자신의 숙제를하고 평판 좋은 일기에서 NFB의 효능을 연구하십시오. 나는 당신이 연구를 기꺼이한다면, 당신도 역시, 신경 자극 생체 자기 제어가 아주 주목할만한 것이라고 생각합니다.
neurocounseling에 대한 자세한 정보는 브래들리 대학 카운슬링 프로그램 (http://onlinedegrees.bradley.edu/counseling/)을 확인하십시오.
