어두운 밤 바다 폭풍에 돛대를 들고
Linda : 우리는 암흑의 통로를 통해 자신의 길을 안내하는 빛으로 의도를 볼 수 있습니다. 또는 만 테이 (machete)가 두꺼운 정글을 통과하는 흔적을 타면서 가로 지르는 길을 열어 볼 수 있습니다. 하지만 내가 좋아하는 이미지는 어두운 밤 바다 폭풍에 우주선의 돛대입니다. 우리가 사랑하는 누군가와 싸우는 동안 일어나는 것보다 더 격동적인 느낌이 없습니다. 우리가 싸울 때, 우리는 폭력적이고 어두운 밤 바다 폭풍에 빠져들고있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 감정이 야생의 구름 파도처럼 휘몰아 치며 선상에 던져 질 위험에 처했을 때, 우리는 돛대 (배의 중심에있는 크고 강하고 튼튼한 기둥)를 빨리 잡을 수 있습니다. 바다가 거칠게 서있을 때 가장 안전한 곳입니다. 때때로 폭풍우가 너무 강해서 우리가 바다에서 길을 잃지 않도록 돛대에 매달려 야 할 수도 있습니다. 우리가 우리의 의도에 가까워지면 우리는 구원 받았고 결국에는 폭풍우가 지나갈 것입니다.
거친 바다의 은유는 우리 삶의 상황이 어려워지는 때와 우리의 감정이 격변하는 때를 나타냅니다. 돛대에 서서 기억하는 것은 모든 차이를 만들 수 있습니다. 그러나 야생의 바람과 가난한 시야 가운데서 우리는 우리의 삶이 위협 받고 있다고 느낄 수 있습니다. 감정이 이렇게 강하면 생각하기가 어렵습니다. 삶과 죽음을 느낄 수 있습니다. "내가 가진 모든 것을 가지고 스스로를 지키지 않으면 나는 반드시 멸망 할 것"이라는 생각이 들었다. 그런 다음 우리는 온갖 미숙 한 것을 말하고 행동하기 쉽다. 우리 자신의 마음 속에 말한 우리의 의도이며, 우리를 진정시키고, 우리를 진정 시키며, 우리를 꾸준히 붙잡고, 갑판을 가로 질러 바다에 버려지기 위해 날아 가지 않는다는 것을 소리내어 발표했습니다.
이것들은 강력한 의도가 어떻게 생겼는지에 대한 몇 가지 예일뿐입니다. 너와 다를 수 있습니다. 그리고 각 사람의 의도는 독특하며 시간이 지남에 따라 바뀔 수 있습니다. 가장 중요한 부분은 그들이 무엇인지 명확하게 기억하고 우리 관계의 보트가 흔들 리기 시작할 때 그들에게 빨리 붙잡는 것을 기억하는 것입니다. 필자는 필사적 인 상황을 합리성의 영역으로 가져 오기 위해 의도 된 단어의 예로서 제시한다. 우리의 의도의 말은 우리의 최악의 정서적 폭풍으로 우리를지도 할 수 있으며, 다음과 같이 들릴 수 있습니다 :
- 이 고장에서 내 책임을 찾아야 해.
- 너에게 헌신적으로 머물러있어 라. 그러나 내가 나 자신을 포기할 것을 요구한다면 나는 어떤 관계에도 머 무르지 않을 것이다.
- 다른 사람들을 화나게 할지라도 나의 진리를 말할 수있는 나의 힘과 용기를 찾는다.
- 우리 아이들이 자라는 안정된 안정된 가정을 만들기 위해
- 평화를 유지하기 위해 약간의 희생을 치르지 만, 나는 스스로를 팔지 않거나 내 성실함을 타협하지 않을 것입니다.
- 가족이나 원산지에서이 상처를 치유하여 내 삶에 부정적인 영향을 미치지 않도록하십시오.
- 내가 열심히 일하는 이유에 대해 열어 볼 수있는 모든 것을 열어 라.
- 호기심의 태도를 가져다가 우리의 도전에 놀라게하고 우리의 상처를 치유하는 것에 대해 더 많이 배우십시오.
- 이걸 너와 더 가까이있게된다.
- 더 참을성 있고, 용납하고, 용서하고, 사랑하는 사람이되는 것.
우리가 이러한 내부의 진리를 낭송 할 때, 우리는 평온을 유지하고, 우리의 심장 박동수와 혈압을 내리고, 비행이나 싸움만을 알고있는 원시적 인 파충류의 두뇌가 뛰지 못하게합니다. 그래야만 우리는 뇌의보다 진보 된 부분 인 창조물 사고가 발생할 수있는 대뇌 피질을 사용할 수 있습니다. 그래야만 문제의 일부가 아닌 해결책의 일부가 될 수 있습니다. 우리가 몸을 가라 앉힌 후에 우리는 다른 사람에게 도움이 될 수 있습니다.
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우리가 의도를 크게 말할 때 우리는 그들을 진정시키기 위해 우리의 파트너에게 제공합니다. 우리의 도전은 숨기거나 잊어 버리지 않지만, 해결해야 할 공간이 더욱 커집니다. 우리가 충분히 달래고 안전하게 느끼면 더 이상 선상에 던질 위험이 없으므로 진행 방법을 곧바로 생각할 수 있습니다. 두려움, 불안 및 공포가 물러나면 모든 방법으로 창조적 인 해결책을 찾을 수 있습니다. 우리는 다시 한 번 팀으로, 더 이상 적들이 아닙니다.
우리는 단 한번의 토론을 통해 싸우는 방위 태세로 돌아갈 수 있으며, 우리를 꾸준히 지키려는 의도를 계속해서 붙잡아 야합니다. 노력이 필요합니다. 힘든 노력이 노력의 가치가 있습니다. 폭풍은 항상 결국지나갑니다. 태양은 다시 한번 나옵니다. 우리는 폭력을 당하거나, 멍이 들거나, 구역질을 내고, 피곤할 수도 있지만 폭풍에서 살아 남았습니다. 그리고 이제 상황은 더 차분 해지고, 우리는 그러한 큰 파도가 만들어내는 민감성 영역을 탐험하기 시작할 수 있습니다.
탐험에서 나올 수있는 친밀한 관계는 우리 안에있는 치유가 필요한 장소와 치유를 성취 할 수있는 잠재력을 가지고 있습니다. 폭풍이 가라 앉은 후에 계속 될 수있는 학습은 놓칠 수없는 절묘한 기회입니다. 미래의 거친 날씨와 더 많은 은혜를 얻는 법을 배우기 위해 폭풍우와 감사함에서 살아남아 감사를 표합니다.
우리가 의도 한 힘을 일관되게 사용한다면, 우리의 경험은 우리에게 안정된 자세를 유지하는 방법과 빛, 따뜻함, 잔잔한 곳으로 우리를 인도 할 수있는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 시간이 지남에 따라 많은 반복을 통해 우리는 초기 관계에서 너무나 힘이 들었던 것이 더 이상 어렵지 않다는 것을 알게되었습니다. 고의적 인 연습으로, 평온을 유지하는 것이 제 2의 천성이됩니다. 우리 중 많은 사람들은 상대방과 자기를 달래는 법을 배우는 것이 우리가 인생에서 마스터하기가 어려운 일 중 하나입니다. 강력한 의도의 힘을 이용하면 혜택을 얻을 수 있습니다. 너 자신을 위해 그것을 시도하고 발견 한 것을 보아라.
Linda와 Charlie Bloom은 Happily Ever After라는 3 번째 저서를 발표하게되어 기쁩니다. . . 사랑에 관한 39 기타 신화 : 당신의 꿈의 관계로 깨어나 라.
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