이것은 자동차 사고 복구와 관련된 쟁점에 대한 시리즈 중 첫 번째 블로그입니다. 자동차 사고의 대유행은 전세계에서 매년 약 5 천만 명의 사람들이 부상당하는 것으로 추정되는 유엔의 주요 공중 보건 문제로 인정 받고 있습니다.
지난 25 년 동안 저는 심리적 외상을 전문으로했으며 지난 15 년 동안 자동차 사고 외상 사건을 전문으로 취급했습니다. 이 블로그에서는 자동차 사고 환자들이 회복의 길에 직면 한 많은 문제를 해결하려고 노력할 것입니다. 논의 될 주제에는 만성 통증으로 생활하고, 외상 후 스트레스에 대처하고, 외상성 뇌 손상을 다루며, 가족 및 사회적 관계에 영향을 미치고, 기능 장애 및 기능 장애가있는 용어를 찾아야합니다.
전문가, 부상당한 사람들 및 사랑하는 사람들은 사고 후 스트레스 요인, 증상, 상태 및 치료 문제에 대한 새로운 통찰력과 이해를 얻게됩니다. 많은 전문가들은 자동차 사고가내는 정신 건강 문제에 대해 거의 이해하지 못합니다. 이는 초기 응급시 부상을 발견하지 못하고 환자를 신속하게 퇴원시키지 못하는 병원 응급실에서 관찰 할 수 있습니다. 일부 이미징 연구를 수행하고 간단한 검사를 수행 한 후 환자를 신속하게 퇴원시킵니다. 인체에 가해지는 교통 사고와 신체적 인 힘으로 인해 많은 사고가 사고 후 몇 일, 몇 주 또는 몇 달이 지날 때까지 부상을 입지 않습니다.
이 블로그에는 도움이 될만한 팁과 권장 사항이 포함되어 있지만이 정보는 의사 및 기타 건강 관리 전문가가 유능한 전문적인 치료를받을 수있는 대체 수단이 아닙니다. 사고 생존자로서 당신에게 맞는 팀을 찾을 때까지 많은 의료 전문가를 시험하는 좌절스러운 경험을해야한다는 것을 알게 될 것입니다. 유능하고 돌보는 서비스를 제공하고 자동차 사고 복구와 관련된 많은 복잡한 문제를 안내 할 수있는 정보를 갖춘 전문가를 찾는 것이 중요합니다. 여기에서 자신의 회복을 담당하고 전문 팀원들과 건강하고 협조적인 관계를 맺을 수있는 능력을 키울 수 있습니다. 그것은 우리가 이야기하고있는 모든 몸과 마음입니다. 그래서 마지막으로 당신은 상사이고, 당신은 코치입니다. 아무도 너보다 잘 알지 못한다. 동시에, 당신은 자신의 거부감이있는 부분을 발견 할 수 있으며 지식이 풍부한 다른 사람들로부터받은 의견을 존중해야합니다.
회복 과정은 희망보다 오래 걸리고 희망을 잃지 말아야한다는 것을 명심해야합니다. 인내는 당신의 가장 친한 친구이고, 자비심은 당신의 가이드입니다. 복구 프로세스는 시작, 중간 및 최종 단계로 광범위하게 생각할 수 있습니다. 처음 단계에서는 상처와 정도에 대해 알지 못하고 충격과 혼란 상태에 처해 있습니다. 중간 단계에서는 건강 문제가 무엇인지 파악하고 회복 과정을 촉진하는 데 필요한 전문 팀을 모집합니다. 최종 단계에서 회복의 길은 종종 매우 길지만 긍정적 인 자세를 유지하고 적극적으로 행동함으로써 새로운 장소와 기회로 이어질 것입니다. 마지막 단계에서 당신과 당신의 팀이 한 모든 노력에 감사 드리며 약간의 만족감, 감사와 안도감으로 진도를 측정 할 수 있습니다. 그 길을 따라 가면서 겪고있는 것을 이해하지 못하는 사람들에게 포기하지 말고 그들의 무지 함을 마음에 새기지 말고 자신을 거역하는 것은 중요합니다. 그러한 사람들에는 전문가, 가족 및 친구들이 많이 포함됩니다. 모든 사람이 필요한 지원과 지원을 제공 할 능력이있는 것은 아니며, 더 빨리이를 인식하고 나아갈 수 있습니다. 회복의 마지막 단계는 새로운 정상을 받아들이고 생존자 일뿐만 아니라 부상을 입은 자아의 상실을 성공적으로 슬프게 한 Thriver라고 생각합니다.
자동차 사고는 종종 도미노 효과를 일으키며, 이로 인해 점진적으로 우발적 인 사건이 연쇄 적으로 이어지면서 생명의 궤적이 감소합니다. 올바른 정보, 지원 및 도움이 필요하지 않습니다.
사고는 사람들에게 일어나고, 사람들은 복잡한 존재이기 때문에,이 블로그는 인간이라는 복잡성을 다룰 것입니다. 수년간의 임상 연구에서 빅터 프랑클 (Victor Frankl)은 의미에 대한 인간의 탐구가 정신 질환과 정신 건강의 핵심이라는 사실이 사실임을 깨달았습니다. Frankl이 나치 독일 사형 선거 캠프의 절망에서이 진실을 발견 한 것처럼 많은 자동차 사고 생존자들은 회복하기 위해 긴 길에서 진실을 발견하고 부상 이전의 자아 상실에 비추어 그들의 삶에서 새로운 의미를 찾아야합니다. 많은 생존자들은 사고가 실제로 경험하지 못한 삶의 새로운 길로 인도했기 때문에 사고가 사실상 위장의 축복이라고 생각하게되었습니다. 이것은 종종 관계의 복잡성과 인간의 결속과 사랑에 대한 절실한 필요성에 대한 깊은 이해를 필요로합니다. 자크 쿠스토 (Jacques Cousteau)를 심하게 다치게 한 1936 년의 끔찍한 자동차 추락 사고가 아니라면 그는 해군 조종사가되었을 가능성이 높았습니다. 대신 그는 자신이 사랑에 빠진 바다에서 수영을하면서 유명한 해양 탐험가가되었습니다.
정신 요법은 의미를 찾는 사업에 관한 것입니다. 치료에서 우리는 사건, 감정, 생각 및 꿈의 심리적 의미를 만들기 위해 노력합니다. 외상성 사건의 의미를 만드는 것은 특히 치료의 초점입니다. 종종 사람들은 사고 후에 사고하면 어떻게됩니까? "나는 커피를 잊지 않고 집에 돌아 가지 않아서 그것을 얻지 못했다면 내가 맞았을 때 교차로에 없었을 것입니다."
다른 사람들과 일한 지 몇 년 동안 그들에게 무슨 일이 일어 났는지 감을 잡기 위해 운명이라는 개념을 인정하는 것이 중요하다는 것을 알게되었습니다. 운명보다 더 큰 계획에 따라 일이 일어난다는 믿음입니다. 칼 융 (Carl Jung), 알버트 아인슈타인 (Albert Einstein), 볼프강 파울리 (Wolfgang Pauli)와 같은 위대한 사람들은 인생의 과정에서 의미있는 우연의 일치에 대한 아이디어를 제시했습니다. 정은 의미심장 한 연결 고리의 개념을 포착하기 위해 동시성이라는 용어를 만들어 냈다. Wikipedia는 "정은 일련의 무작위적인 사건이 아니라 오히려보다 위대한 질서의 표현인데, Pauli는 unus mundus라고 불렀다는 생각에 얽매여있다."Synchronicities는 우리에게 근본적인 실재의 패브릭; 현재의 이해를 초월한 주문입니다. 정은 동시성이 우리를 더 큰 전체로 이끌어주는 역할을한다고 믿었습니다. 이런 식으로 꿈과 같습니다.
나는 또한 동시성에 의해 transfixed. 지난 주말 가장 인상적인 사건 중 하나가 내 가족과 함께 놀이 공원으로 갔다. 나는 두 사람이 내 옆에 서서 동전의 가치에 대해 이야기하는 것을 들었을 때 스릴을 타기 위해 기다리고있는 줄에 서 있었다. 한 남자는 그가 1962 년 캐나다 니켈을 가지고 있다고 말하면서 다른 사람에게 그것이 가치 있다고 생각했던 것을 물었다. 나는 특색 없게 "4 센트"를 날려 버렸고 두 남자는 모두 웃었다. 그런 다음 스릴을 타고 나아갈 때가되었다. 약 2 시간 후에 나는 약간의 물을 사서 변화를 받았습니다. 무언가가 저에게 경화를 조사하라고 말했고 제가 제퍼슨 니켈을 뒤집었을 때 뒤쪽에 스탬프 네 칸이 나타났습니다.
이것은 우주에서 작동하는 근본적인 힘의 가장 영향력있는 예와 증거 였기 때문에 등 뒤에서 차가워졌습니다. 아마 저를 미소 짓는 하나님. 나중에 해변에 매장 된 보물을 찾기 위해 금속 탐지기가있는 남자가 있었다. 내가 그에게 말하면서, "나는이 해변에서 찾을 수있는 모든 캐나다 동전을 믿을 수 없을 것이다."하나님의 또 다른 윙크 일 것입니다. Carl Jung은 인상 깊었을 것입니다.
그렇다면 이것이 자동차 사고 복구와 어떤 관련이 있습니까? 아니면 어떤 외상 사건으로부터의 복구와 관련이 있습니까? 정신 건강을 유지하는 데 필수적인 요소는 신앙의 구성 요소라고 생각합니다. 믿음은 볼 수없는 것을 믿는다. 심한 개 물린 환자로부터 회복 된 환자는 히브리서 11 장 1 절에서 "믿음은 당신이 바라는 것을 확신하고 보이지 않는 것을 확신합니다."라는 액자 인용을주었습니다. 그것은 내 사무실 벽에 매달려 있습니다. 저에게 동기 이벤트는 내 삶에 더 높은 지능과 디자인이 있다는 믿음을 강하게 부추 기며 통일 된 하나의 세계 인 Unus mundus의 증거를 제공합니다. 우리 모두는 놀라운 '초자연적 인 경험'으로 우리를 때리는 '쇼'를 가지고 있습니다. 그것은 그들이 길을 가르키거나 우리가 올바른 길에 있음을 확인하는 것처럼 느낍니다. 이것은 우리의 실존 적 성격의 일부이며, 우리 자신의 의지보다 더 큰 일이 있다는 것을 절망감에 빠지게 할 수 있습니다. 이 사건들은 우리 모두가 어떻게 될지 궁금해함으로써 우리를 앞으로 나아갈 수 있습니다. 사고 생존자들은 종종 터널 끝 부분에 빛이 없다고 느끼기 때문에 어떤 종류의 영적 관점을 발전시키는 것은 거대한 자원이 될 수 있습니다.
캐나다의 5 ~ 4 센트 에피소드는 또한 회복에 유머의 중요성을 상기시켜줍니다. 캐나다의 니켈 값을 두 이방인에게 털어 놓았을 때 나는 캐나다의 돈보다 더 가치가 없다고 말하는 것처럼 4 센트라는 말로 뒷받침되는 미국의 니켈을 받았다. 우리 자신을 비웃을 수있는 능력은 때때로 우리의 불안정한 정신 상태를 유지하는 것으로 추정 할 수 없습니다.
