7 대 진실 만약 당신이 사랑하는 누군가가 중독되다.
관심있는 누군가가 건강, 관계, 재정, 경력 및 심지어 삶까지도 위협하는 방식으로 마약이나 알코올을 사용하고 있다면 자신이 감각을 갖도록 돕기 위해 압도 당하고 절망적 인 느낌을 갖습니다.
그러나 통제력을 상실한 사람들을 진정으로 돕기 위해서는 중독의 현실을 이해하는 것이 중요합니다.
1. 그것은 당신에 관한 것이 아닙니다. 사랑하는 사람들, 특히 부모와 중요한 사람들이 중독을 직접 겪지 않도록 힘들 수 있습니다. 당신이 한 일로 인해 마약을 사용하게 만들었거나 당신이 다르게 일을했다면 해를 끼칠 수 있다고 생각하는 것은 드문 일이 아닙니다. 그러나 그들의 중독은 당신에 관한 것이 아닙니다. 죄책감은 누군가의 치유를 위해 생산적이지 않지만, 치료와 회복에 당신의 개입은 그들에게 절실히 필요한 힘과지지를 줄 수 있습니다. 용서를 베풀고 과거를 버리십시오. 그래서 당신은 모두 새로운 방향으로 나아갈 수 있습니다.
2. Detox는 치료와 동등하지 않습니다. 중독자가 필요로하는 모든 것을 해독하고 물질을 시스템 밖으로 꺼내는 것이 일반적인 오해입니다. 그런 다음 사용을 중단 할 수 있습니다. 중독은 사람의 자기 통제와 자신의 최선의 이익을위한 결정 능력을 침식하는 뇌의 보상 회로의 장애입니다. 하룻밤 사이에 바뀔 수있는 변화가 아닙니다. 새로운 생각과 행동 패턴을 위해 오래된 것을 대체하기 위해서는 시간과 노력이 필요합니다. 이 앞을 알고 있으면 회복을 향한 길을 여행하는 데 필요한 인내심을 소중히 소집 할 수 있습니다.
- 당신의 적을 사랑하십시오 … 홍보 축복으로
- 텍사스 법안을 통해 의사가 법적으로 거짓말을하도록 할 수 있음
- 위약을 처방하는 것은 거짓말과 동일합니까?
- 가장 가까운 엄마
- 사랑할 수없는 사람들
3. 아무도 중독 될 것으로 예상하지 않습니다. 중독은 선택의 여지가 있습니다. 마약을 사용하거나 음료를 마시는 선택입니다. 그러나 그것은 우리 중 많은 사람들이 중독되지 않고 만든 선택입니다. 사실 약을 먹는 6 명 중 5 명은 그것에 매료 당하지 않을 것입니다. 그렇다면 물질 사용은 어떤 사람들에게는 문제가되고 다른 사람들에게는 문제가되지 않는 이유는 무엇입니까? 연구원은 쉽고 단순한 대답은 없지만, 유전학, 어린 시절의 외상, 불안, 우울증, 양극성 장애와 같은 정신병 적 문제가 복합적으로 작용한다고 연구자들은 믿고있다. 사람이 중독 될 때쯤에는 행동이 조절되고 뇌의 변화로 인해 멈추는 것이 불가능한 것처럼 보입니다.
4. 누군가가 치료를 시작했다고해서 그들이 그만두기로 결정한 것은 아닙니다. 아무도 아침에 일어나서 오늘은 좋은 날이 될 것이라고 생각하지 않습니다. 대개 그들은 중독의 결과로 치료를 받게됩니다. 그들은 직장을 잃었습니다. 그들의 배우자는 이혼을 떠나거나 위협하고 있습니다. 그들은 과용하거나 의료 위기에 직면 해 있습니다. 이러한 폭풍우에도 불구하고 중독이있는 사람은 어려운 삶의 길을 걷기 시작하는 것보다 자신의 삶이 마약보다 더 나을 것이라고 믿어야합니다.
치료의 첫 번째 목표는 사람들이 필요한 변화를위한 자신의 동기를 찾도록 돕는 것입니다. 변화에 대한 헌신은 모두 또는 모든 과정이 아닙니다. 그 사람은 자신과 다른 사람들과 많은 교섭을 할 것입니다. 나는 중독이 없습니다. 사장님이 불공평해서 일을 잃었습니다. 나는 그만 둘 필요가 없으며, 나는 더 적은 것을 사용할 수있다. 사랑하는 사람이 사용하지 않기로 선택하면 치료가 필요하지 않습니다.
- 45의 전례없는 염증성, 거짓 주장
- 당신의 십대들이 냄비에 대해 알아야 할 일곱 가지
- 우리가 그들을 지불한다면 사람들은 모든 것에 대해 동의합니까?
- 거짓은 새로운 사실입니다.
- 포르노 : 위대한 환상, 불쌍한 모델링
5. 속임수는 영토와 함께 간다. 사랑하는 사람이 너에게 거짓말을하고 너는 그들을 믿기를 원할 것이다. 그들은 실제로 그것을 스스로 믿을 수도 있습니다. 그러나 그들이하는 일은 그들의 물질이 공기만큼이나 중요한 것처럼 보였기 때문에 그들의 질병을 보호하는 것입니다. 이것은 거짓말을 핑계해야한다고 말하는 것이 아니라 어디에서 왔는지 이해해야 만 개인적으로 조금 덜 취할 수 있고 고통과 분개로 곁길로 들어 가지 않도록 할 수 있습니다. 대신, 의사 소통의 줄을 열어 놓으십시오. 그러나 당신과 그 (것)들을 보호하고 치료를 향한 전환을 조장하는 명확한 경계를 설정하십시오.
6. 사람들은 이유 때문에 재발합니다. 많은 경우, 물질 사용은 우울증, 불안 또는 외상과 같은 상태에 의해 초래 된 비방 적 감정을 스스로 치료하는 방법으로 시작됩니다. 그들이 부르는이 병들은 공통적으로 나타나며, 중독을 가진 사람이 우울증, 불안 또는 불면증을 앓게되면 훨씬 더 재발 할 가능성이 높습니다. 정신 건강 상태가 진단 가능한 사람들의 1/3, 정신 건강 상태가 심한 사람들의 약 3 분의 1은 약물 사용 장애를 가지고 있습니다. 성공을 위해서는 전체 사람을 치료하는 것이 중요합니다.
좋은 소식은 다양한 기술과 치료법이 도움을 줄 수 있다는 것입니다 –인지 행동 치료; 눈 운동을 이용하여 부정적인 감정을 처리하는 뇌를 자극하는 EMDR; 항우울제와 같은 약품 등이 있습니다. 기억해야 할 핵심 사항은 사랑하는 사람이 한 가지 쟁점을 다루기 위해서는 상대방을 다루어야한다는 것입니다.
7. 당신은 그들을 위해 그것을 할 수 없습니다. 사랑하는 누군가가 자신과 주변 사람들에게 상처를주는 것보다 더 고통스럽지 않습니다. 당신의 자연스러운 반응은 그들의 행동의 부정적인 결과로부터 그들을 보호하는 것입니다. 그러나 그 조각들을 집어들 때가 때때로 치유를 지연시키고 여러분 모두를 위해 고통을 확장시킵니다. 대신, 그들이 스스로를 돕고 싶다고 도와주세요. 예를 들어, 재정적으로 도움을주지 않을 것임을 분명히 할 수는 있지만, 필요한 치료를받을 수있는 순간에 준비가 될 것입니다. 당신은 또한 수:
• 중독 전문가와 이야기하십시오. 그들의지도는 고통을 줄이고 결단력을 강화할 수 있습니다.
• 너 자신을 돌보아 라. 사랑하는 사람이 마약이나 술과의 싸움에서 너를 데려 간다면 아무에게도 아무런 도움이되지 않습니다. Al-Anon 및 Codependency Anonymous와 같은 지원 그룹은 신발을 신은 사람에게서 배울 수있는 곳을 제공합니다.
• 희망을 포기하지 마십시오. 최근 외과 의사의 알코올, 마약 및 건강에 관한 보고서에 따르면 미국에서 중독으로 인해 약 2 천 5 백만명의 중독 환자가 중독 될 수 있다고 지적되었지만 중독은 무서울 수 있지만 극복 할 수도 있습니다.
David Sack, MD는 정신 의학, 중독 정신 의학 및 중독 약에 대한 인증을 받았습니다. Elements Behavioral Health의 수석 의료 책임자로서 그는 텍사스의 Right Step과 펜실베이니아의 Clarity Way 약물 재활을 포함한 중독 치료 프로그램 네트워크를 감독합니다.
