괴롭힘에 대한 젊은 운동 선수 가르침
왕따는 청소년 스포츠에서 흔하지는 않지만 흔하지 않은 문제입니다. 과거에는 코치와 부모조차도 종종 "아이들 뿐인 아이들"이라는 집단 괴롭힘을 일축했습니다.하지만 상황은 바뀌 었으며 괴롭히기에는 스포츠가 없다는 완전한 합의가있었습니다.
따돌림이란 무엇인가?
괴롭힘은 실제 또는 인식되는 권력 불균형을 수반하는 학교 노령 아동들 사이에서 반복되는 적극적인 행동입니다. 그 목적은 다른 사람에게 신체적 또는 심리적 상처를주는 것입니다.
괴롭힘에는 세 가지 주요 유형이 있습니다. 청소년 스포츠에서 가장 일반적인 형태의 언어 적 괴롭힘은 이름 부름, 조롱, 무례한 행동, 다른 운동 선수에 대한 폭력 및 / 또는 상해의 위협입니다. 사회적 괴롭힘에는 의도적으로 다른 운동 선수를 제외하고, 험담하고, 상처를 남기는 쓰레기를 말하고, 다른 선수 앞에서 운동 선수를 당황하게하는 것이 포함됩니다. 물리적 인 괴롭힘에는 타격, 때리기, 걸려 넘어짐, 머리 맞대기, 타월 달기, 침 뱉기, 도둑질, 무례한 손짓 등이 포함됩니다.
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따돌림의 영향은 무엇입니까?
형태에 관계없이 왕따는 아이들에게 엄청난 정서적 및 육체적 인 피해를줍니다. 괴롭힘을당한 희생자들은 상처, 화가, 두려움, 무력감, 절망감, 고립감, 부끄러움을 느낍니다. 따돌림의 피해자는 우울증과 불안 같은 정신 건강 문제가 발생할 위험이 더 큽니다. 또한, 괴롭힘으로 인해 흉터가 오래 지속될 수 있으며 젊은이가 성인기에 심리적 인 문제를 야기 할 수 있습니다.
따돌림의 희생자는 누구입니까?
어떤 요인들로 인해 아이들이 더 큰 위험에 빠지게되지만, 이러한 특성을 가진 모든 아이들이 왕따당하는 것은 아닙니다. 일반적으로 괴롭힘을당한 젊은 운동 선수는 과체중 또는 과체중, 안경 착용, LGBTQ 성적 취향과 같은 다른 팀원으로 인식되며, 자신을 방어하기에는 약하거나 불가능한 것으로 인식됩니다. 그들은 또한 자존심이 낮고, 다른 사람들보다 덜 인기 있고, 친구가 거의 없으며, 다른 사람들과 잘 어울리지 않으며 성가거나 반목하는 것으로 보입니다.
따돌림의 가해자는 누구입니까?
어떤 단일 요인도 아이를 괴롭히는 위험에 처하게하지 않습니다. 그러나 다른 선수들을 괴롭히는 경향이있는 운동 선수들은 팀 동료들과 잘 연결되어 있고, 사회적 힘을 가지고 있으며, 인기에 지나치게 염려하고, 다른 사람들을 지배하거나 책임지고 싶어합니다. 다른 사람들은 동료들로부터 더 고립되어 있고, 자부심이 낮으며, 다른 사람들의 감정이나 감정을 파악하지 못합니다. 그들은 공격적이거나 쉽게 좌절하거나, 집이나 학교에서 문제를 겪고, 규칙을 따르기가 어려우며, 폭력을 긍정적으로보고, 다른 사람들을 괴롭히는 경향이 있습니다.
코치가 운동 선수에게 왕따를 가르쳐야하는 것은 무엇입니까?
스포츠 안전 책임의 일환으로, 코치는 왕따가 발생할 가능성을 줄이기 위해 적극적인 역할을해야합니다. 나의 Psychology Today 블로그 인 "Disciplinary Problems and Youth Sports Bullying in Youth Sports"에서 괴롭힘을 예방하기위한 가이드 라인이 제시되었습니다. 이 외에도, 코치는 어린 선수들에게 왕따에 대한 교육에 많은 시간과 노력을 기울여야합니다. 여기에는 운동 선수들 (a) 왕따가 무엇인지, (b) 그들이 왕따 대상 일 경우 어떻게해야하는지, 그리고 (c) 괴롭히는 것에 대한 증인 인 경우 어떻게해야하는지 등이 포함됩니다.
일반적으로 짧고 정기적으로 개최되는 팀 회의는 훌륭한 교육 기회를 제공합니다. 회의에서 코치는 선수의 괴롭힘에 대한 선수의 이해를 높이기 위해 아래에 제시된 권장 사항을 구현할 수 있습니다. 이것은 궁극적으로 시간이 지남에 따라 예방 노력을 지속하는 데 도움이 될 것입니다.
선수들이 스스로를 표현할 수있는 기회를 제공하십시오. 괴롭힘에 대한 토론을 촉진하는 것은 팀 회의의 일부를 제쳐 놓고 수행 할 수 있습니다. 코치는 다음과 같은 자유로운 질문으로 대화를 시작할 수 있습니다.
- "왕따는 당신에게 무엇을 의미합니까? 괴롭힘을 당하면 어떤 기분이 들지? "
- "괴롭히는 것을 두려워해서 연습이나 게임에 와서 겁 먹은 적이 있습니까? 너는 일을 바꾸려고 무엇을 했니? "
- "당신이나 당신의 팀 동료가 다른 아이들을 목적에 두지 않았습니까? 그게 왕따라고 생각하니? 그 이유는 무엇?"
- "우리 팀의 아이들이 왕따되는 것을 본 적이 있습니까? 기분이 어때? "
- "왕따가 진행되는 것을 보았을 때 보통 무엇을합니까?"
- "왕따당하는 사람을 도우려고 한 적이 있습니까? 어떻게 된 거예요? 다시 일어난다면 당신은 무엇을 할 것입니까? "
토론을 이끌어 내는데 코치들은 선수들에게 자신이 어떤 문제가 발생해도 혼자만의 문제가 아닌지 확인해야한다.
왕따를 당하거나 다른 사람이 왕따당하는 것을 보게되면 선수가 코치와 이야기하도록 격려하십시오. 코치는 문제를 즉시 해결할 수 없을지라도 안락함, 지원 및 조언을 제공 할 수 있습니다.
괴롭힘에 어떻게 대처할 수 있는지 이야기하십시오. 다음과 같은 팁을 제공하십시오.
- 불량배를보고 조용하고 맑은 목소리로 "멈추라"고 말하십시오.
- 유머 감각을 익히고 웃어 버리십시오. 그러면 경비원을 잡을 수 있습니다.
- 말하기가 너무 어렵거나 안전하지 않은 것으로 보이는 경우, 피해자는 반격해서는 안됩니다. 오히려 그들은 떠나서 코치에게 직접 가야합니다.
안전하게 지내기위한 전략에 대해 이야기하십시오. 전략에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 문제에 관해 코치에게 알리기 때문에 선수들은 왕따를 중지 할 계획을 세울 수 있습니다.
- 따돌림이 발생하는 상황을 피하십시오.
- 성인이 주변에 없을 때 대부분의 왕따가 발생하므로 코치 근처에 머물러보십시오.
괴롭힘을당한 다른 사람들을 돕도록 운동 선수에게 촉구하십시오. 지원에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 불량배에게 그러한 행동이 코치의 무관 용 정책을 위반하고 있음을 알리십시오.
- 산만 함 만들기 또는 다른 것에 집중하기.
- 왕따당하는 운동 선수가 현장을 피할 수 있도록 도와줍니다.
- 코치를 찾거나 가능한 한 빨리 코치를 찾도록 팀원에게 요청하십시오.
- 괴롭힘을당한 운동 선수에게 좋을 뿐이며, 혼자가 아니라는 것을 알리는 방향으로 나아갑니다.
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- 비디오에 액세스하려면 스포츠 웹 사이트의 Youth Enrichment (청소년 농축) 웹 사이트를 방문하십시오.
