용서할 수 없을 때
전문가는 가능한 한 신속하고 완벽하게 용서할 것을 촉구합니다.
전문가들에 따르면, 우리는 우리 자신의 건강과 행복을 위해 용서하려고 노력해야합니다.
용서를 거부한다는 것은 독을 마시는 것과 다른 사람이 죽을 것이라고 기대한다고 말한다.
전에 들었어? 나는 가지고있다. 여러 번.
좋은 소리. 유일한 문제는 그것이 희생자를 비난했다는 것입니다. 용서는 감정이고, 우리는 감정을 선택하지 않습니다.
실제 사례 연구를 해 봅시다.
몇 년 전 식당에서 사고로 부상당했습니다. 그것이 레스토랑의 잘못 이었기 때문에, 나는 의료비가 의심없이 지불 될 것을 기대했다.
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식당 보험 회사가 보험금 청구를 거부했을 때 나는 놀랐다. 법원에서 제가 복구에 드는 돈을 위해 그들을 따라 가지 않을 그들의 도박은 옳았습니다.
보험 회사가 그 주장을 존중하는 것을 거부하자 신체 상해를 초래했다. 오늘은 육체적으로 완전히 치유되고, 내 삶에 만족하며, 사건에 대해 거의 생각하지 않지만, 나는 여전히 그들을 용서하지 않았습니다.
왜 안돼?
대중적인 믿음과는 달리, 용서는 우리가 선택할 수있는 선택이 아닙니다. 그것은 특정 조건이 충족 될 때 자연스럽게 발생하는 경향이있는 것입니다.
조건 # 1 : 좋은 사과
나는 단지 사과가 아니라 " 좋은 사과"라고 말했다. 많은 사람들이 "나는 유감 스럽다"고 말하면서 많은 것을 남겨두고 싶다. (더 나은 방법에 대한 아이디어를 사과하는 방법에 대한 저의 기사를보십시오.)
누군가 당신을 해칠 때 좋은 사과는 당신이 그들을 용서할 수 있도록 도와줍니다. 그들이 제공하지 않거나 진심으로 보이지 않는다면 핵심 성분이 사라집니다.
제 경우에는 레스토랑 매니저가 사고 당시 진실하고 반복적으로 사과했습니다. 나는 레스토랑 자체에 화가났다. 보험 회사가 권리를 행사할 수있는 권한을 갖고 있지 않은 보험 회사.
조건 # 2 : 좋은 결과
영구적 인 정서적, 영적 및 / 또는 신체적 상해는 용서하기가 매우 어렵습니다. 특히 사과를하지 않을 경우 특히 그렇습니다.
사고로 인한 신체 상해가 치유되지 않았다면 나는 내가 아는 가장 쓴 사람이 될 것입니다. 누군가가 용서해야한다고 말하면 연료가 불에 붙습니다.
영원히 부상당한 사람들은 용서의 이점에 대한 교육이 아니라 연민과 이해력이 필요합니다. 미국의 정신 분석가와는 달리, 피해자와 같은 것이 있습니다.
조건 3 : 문제 행동의 끝
좋은 사과를 얻을 수 있습니다. 부상으로 완전히 고칠 수도 있습니다. 그러나 그것이 계속 반복해서 일어난다면, 당신은 사람 (또는 조직)이 당신의 안녕에 얼마나 심각한 지 궁금하게 생각해야합니다.
당신의 파트너가 당신을 비난하거나 천국이 당신을 때리는 것을 금한다면, 당신은 나중에 사교육을받을 수 있습니다. 육체적으로나 심지어 정서적으로 치료할 수 있습니다.
그러나 파트너 폭력이 패턴이 될 때 (그리고 그럴 때), 언젠가는 당신이 더 이상 용서할 수 없다는 것을 알게 될 것입니다.
이것은 용서에 대해 점점 더 악화되는 징후는 아닙니다. 조건 # 3이 충족되지 않았다는 것입니다.
진행중인 나쁜 행동은 하나의 사건보다 덜 용납 할 수 있습니다. 한 번은 사고 일 수 있습니다. 두 번 패턴입니다.
먼저 용서해주십시오.
용서는 위의 세 가지 조건이 모두 충족 될 때 자연스럽게 일어나는 경향이 있습니다.
명심하십시오, 저희의 최대량은 사람들을 용서하고 싶습니다. 과거에 일어난 일에 고통을 느끼고있는 상태에서 살기를 원하는 사람은 누구입니까? 아무도.
그러므로 누군가를 용서하는 데 어려움을 겪고 있다면 자신에 대해 자신을 모욕하지 마십시오. 어떤 조건이 아직 충족되지 않았는지 스스로에게 물어보십시오.
당신이 사과를 놓치고 있어도 여전히 부상의 결과를 겪거나, 행동이 반복되면, 스스로를 벗어나십시오.
용서하지 말라는 것을 용서하십시오. 희생자를 탓하지 마라.