하지만 나는 너를 실망시키지 않았다.

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출처 : cocoparisienne / pixabay CC0

신뢰는 우리 삶의 중심입니다. 우리는 적어도 어느 정도는 서로를 신뢰하지 않고 살아남을 수없는 깊은 사회 생물이지만, 우리가 얼마나 취약한지를 너무 의식하고 있습니다. 우리가 배반 당했을 때, 우리의 신뢰가 잘못되었을 때 그 결과는 정서적으로나 실제적으로 모두 엄청날 수 있습니다.

이는 신뢰도를 감지하고 신뢰할 수 없음을 의미하는 것이 우리 삶의 중심이기도합니다. 우리는 다른 사람들에 대해 제대로 이해해야합니다. 그리고 우리는 우리 주변 사람들에게 우리의 신뢰성을 보여줄 수있는 방법을 찾아야합니다. 다른 사람들이 우리를 신뢰하지 않는다면, 우리의 삶은 번성하지 않고 흔들릴 것입니다.

그래서 우리가 찾고있는 것이 무엇이고, 시범을 보여 주려고합니까? 신뢰성이란 무엇인가? 진실성과 선의는 중요합니다. 의도적으로 우리를 오도하고, 실망 시키며, 우리를 조작하려는 사람은, 비록 그 또는 그녀가 다르게 꾸미는 것이 좋더라도, 신뢰할 수없는 사람입니다.

그러나 그 자체로 진실성과 선의는 신뢰할 만하지 않습니다. 다른 사람들에 의해 실망당한 최근의 상황이나, 다른 사람들을 실망시키는 의식이있는 그 부끄러운 순간을 생각해보십시오. 이러한 경우 중 일부는 의도적 인 부정직을 포함 할 수 있습니다. 그러나 그렇지 않은 경우, 씹을 수있는 것 이상으로 물린 단순히 잘 물린 친구 또는 동료가 허용 한 시간 내에 관리 할 수있는 것을 과대 평가하거나 작업의 어려움을 과소 평가하는 경우 . 그리고, 그렇지 않은 것처럼, 당신은 그 의미가 있지만 지나치게 헌신적 인 사람이었습니다.

이것은 단순한 미래의 계획을 세우지 않는 벗겨지는 사람들의 보전이 아닙니다. 심지어 우리 사이에서 가장 조직 된 조직조차도 우리가 대응할 수있는 것보다 더 많은 것을 가지고 우리 자신을 발견했습니다. 이것은 지나치게 저지른, 집에서, 직장에서, 또는이 두 가지를 동시에 시도하면서 스트레스가 많은 이유 중 하나입니다. 우리 중 대부분은 다른 사람들의 기대를 배반하는 것을 싫어하지만 신뢰할 수없는 행동을합니다 최선의 의도로 시작 함에도 불구하고 사람들을 실망시키는 방법.

아마도 이것은 가혹한 것처럼 보일 수 있습니다. 어쩌면 이런 종류의 의미가 있지만 궁극적으로 실망스러운 행동은 '신뢰할 수없는 것'보다는 '신뢰할 수없는 것'으로 묘사되는 것이 더 좋을 것입니다. 이는 종종 그것이 좋은 의도와 다른 사람들을 돕고 자하는 욕구에서 비롯된 것이기 때문입니다. 어쩌면 맞을 수도 있습니다. 그러나 신뢰할 수없는 능력은 우리 주위의 사람들에게 큰 문제를 일으킬 수 있습니다. 개인적으로 기만적 인 속임수 나 조작처럼 손상을 입지 않더라도 말입니다.

이 문제를 해결하기 위해 우리가 할 수있는 일은 무엇입니까? 부분적인 해결책은 우리의 공약에 대해 더 많은주의를 기울이고, 새로운 과제에 '예'라고 말하기 전에 현실적으로 관리 할 수있는 것을 생각하는 것입니다. 이것은 원칙적으로 좋은 생각이지만, 모든 것이 너무 많이 나올 때 '아니오'라고 말할 자유가 없습니다. 자녀 나 다른 취약한 사람들에 대한 책임이있을 때, 잠깐 쉬기로 결정할 수는 없습니다. 그리고 당신의 일이 특정 목표 나 기대를 충족시키는 것에 달려있을 때, 비현실적이라 할지라도, 이것들에서 빠져 나올 자유는 없습니다.

그러한 상황에서 모든 해결책은 하나도 없지만 좋은 첫 걸음은 의사를 요구하는 사람이나 도움을 줄 수있는 사람과 의사 소통하는 것입니다. 사람들은 당신이 지원이 필요하다는 것을 알면 놀랄지도 모르지만, 그들이 제공 할 수있는 것에 보답으로 당신을 놀라게 할 수 있습니다.

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Trust에서 신뢰, 신뢰성 및 신뢰성에 관한 문제를 탐구합니다 : 매우 짧은 소개 (Oxford University Press 2012).

거기에는 많은 '일을 끝내는'가이드가 있지만 David Allen의 강조점은 http://gettingthingsdone.com/의 지나치게 커밋 된 느낌에 대한 차분하고 체계적인 접근법입니다.