최근에 우울증 진단을받은 저녁 식사에 친구를 초청했습니다. 몇 달 동안 사라지지 않을 뼈 감염, 불행한 고용 변화, 격리로 인해 그녀는 심각한 우울증에 시달렸습니다. 그녀는 혼자 살았고 우리는 그녀가 먹고있는 것에 많은 관심을 기울이지 않는다고 가정했습니다. 특히 평상시에는 자기가 요리하기를 싫어했습니다. 그녀는 항상 체중 감량을 시도했지만, 수년 동안 우리는 그녀를 알고 있었고, 더 희박 해 보였습니다. 이것이 바로 우리가 문에 나타난 거의 우울한 여자를 위해 준비되지 않은 이유입니다. 그녀는 약 6 주 일찍 그녀를 봤기 때문에 약 20 파운드를 잃었습니다. 우리가 저녁 식사에 앉아서 그 이유가 분명해졌습니다. 그녀는 합당한 양의 음식을 먹을 수있게 도왔지만 포크를 집어 들지 않고 앉아있었습니다. 우리가 먹고 싶었 기 때문에 일종의 당혹 스러웠지만 그녀가 그렇지 않다는 사실에주의를 환기시키고 싶지 않았습니다. 마침내 그녀는 포크를 들고 접시 주위로 음식을 옮겨 아주 조금 먹었다. 그녀는 그녀가 꽉 찬 디저트를 거부했다.
그녀의 우울증은 그녀의 식욕을 없애고 그녀의 빠른 체중 감량을 가져 왔습니다. 그녀의 비 먹는 음식이 그녀의 의료 혜택을받는 사람에게 눈에 띄지 않게 된 것 같았습니다. 그녀의 의사가 단백질과 다양한 비타민과 미네랄을 함유 한 액상 보충제를 마셔서 충분히 영양분을 섭취하도록 제안했는지 물어볼 때, 그녀는 놀랐다. "아무도 내가 먹는 음식에 대해 나에게 말하지 않았다."그녀는 대답했다.
그녀의 외모가 크게 바뀌었기 때문에 그녀가 먹는 것과 같이 먹지 않는 것이 간과되었을 것입니다. 그러나 정신과 의사는 일반적으로 환자의 체중을 측정하지 않습니다. 체중 감량은 많은 항우울제로 인해 일반적으로 경험되는 체중 증가만큼 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 그러나 그녀의 체중 감량은 식욕이 부족하여 건강과 질병 회복을 위해 매일 필요한 영양분을 섭취하지 못하게하는지 여부를 조사해야합니다.
우울증 환자, 심지어 체중 감량을하지 않은 사람들도 음식 선택의 균형이 맞지 않거나 우울증으로 인해 영양가가 충분한 식사를 준비하는 데 필요한 작업을 수행하지 못하는 경우 영양 결핍 위험이 있습니다.
2015 년 Kane, Soylu, Yuksel 등에 의한 BioMed International의 보고서는 주요 우울증으로 고통받는 성인의 영양 상태가 손상되었음을 발견했습니다. 우울증이없는 그룹과 비교했을 때, 우울증을 앓고있는 사람들은 비타민 A, C, 티아민, 리보플라빈 B6, 엽산뿐만 아니라 칼륨, 마그네슘, 철, 아연 및 칼슘이 더 적었다.
다른 연구 결과 SSRI (Prozac, Zoloft, Effexor 및 다른 많은 것들)로 알려진 항우울제로 치료받는 환자들에서 골밀도 감소가 나타났기 때문에 칼슘 농도가 낮습니다. 칼슘과 비타민 D가 보상 적으로 증가하지 않고 이러한 약물을 장기간 투여하면 치료를 중단 한 후에도 골다공증으로 인한 뼈의 파손에 취약해질 수 있습니다.
우리 친구가 의사가 영양 조언을 받았는지 또는 암, 심장 질환 또는 정신적 증상이 아닌 육체적 질환으로 진단받은 임상 영양사를 언급했는지 의문이 생깁니다. 그녀의 빠른 체중 감량으로 그녀가 먹는 것에 대해 대화를 나누고, 단백질이나 비타민 / 미네랄 보충제 복용 여부, 심지어 집에서 식사를하고 식사를 할 수있는 사람들이 있었는지에 관한 대화를 만들어 내기 때문에 식사를하지 않을 것입니다. 혼자. 화학 요법으로 입가가 딱딱 해져서 입가에 몇 주 동안 단단한 음식을 먹지 못하게 한 또 다른 친구는 그녀의 암 팀에서 마시라고하고, 비타민과 미네랄 보충제를 먹으며 그녀의 좋은 이웃은 수프와 커 스타드와 같은 부드러운 음식을 그녀에게 계속 공급했다.
그런데 우울한 친구가 암에 걸린 친구처럼 음식 섭취량에 대해 동일한 영양 적 조언이나 감독을받지 못한 이유는 무엇입니까? 이 배제를 더욱 당혹스럽게 만드는 것은 영양 결핍이 정신 및인지 문제를 촉진하거나 악화시킬 수 있다는 수십 년 된 지식입니다.
왜 그녀는 관절염으로 인한 근육의 손실을 막기 위해 물리 치료사와의 상담을하지 않았으며 칼로리 활용뿐만 아니라 뇌의 혈액 순환을 증가시키기 위해 매일 운동을하도록 동기를 부여하지 않았습니까? 이 간단한 측정은 그녀의 기분과 식욕을 향상 시켰을 것입니다.
이러한 서비스가 정신 건강 요법의 일부로 제공 될 때까지 (이미 다른 병원이나 진료소에있을 수도 있음), 환자의 가족이나 지정된 대변인의 요청을 받아야합니다.
우울증은 고통스러운 질병입니다. 좋은 영양, 신체 활동 및 동반자와 같은 단순한 부수적 인 척도는 그 구호를 서두를 수 있습니다.
