외로운 냉기가 왜 더 비참하게 느껴지는지
지난 몇 년 동안의 풍부한 과학은 외로움과 신체적, 정신적 건강이 불량한 사이의 명확한 경계를 이끌어 냈습니다. 외로움을 느끼는 것은 사회적 고립에 대한 강한 느낌으로 이어지고, 그러한 감정은 특히 시간이 지남에 따라 영향을주는 화합물로서 극도로 해 롭습니다.
이제 새로운 연구는 외로움이 보통의 감기 증상이 악화되는 것과 같은 단기간의 건강 영향을 일으키는 지 여부를 묻습니다. 구체적으로 말하자면, 외로움의 주된 동인 인 지각 된 사회적 고립과 감기에 걸린 사람들 사이의 연관성을 찾았습니다.
Angie LeRoy는 "이 논문은 양이 아니라 관계의 질에 관한 것입니다. "혼잡 한 방에서 외로운 느낌을 가질 수 있습니다. 그 감각은 이러한 차가운 증상에 관해서 중요한 것으로 보인다. "
이 연구에는 18-55 세의 약 160 명이 참여했습니다. 모든 사람들은 처음에는 심리적으로나 육체적으로 전반적인 건강 상태를 평가했으며, 외로움을 측정하는 데 사용되는 단시간 외로움 척도 (Short Loneliness Scale)와 소셜 네트워크 색인 (Social Network Index)에 점수를 매겼습니다. 그런 다음 모든 참가자는 냉기 유발 비강을 투여 받고 5 일 동안 호텔 객실에서 격리되었습니다.
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결과는 비늘에 외로움을 더 크게보고 한 사람들은 다른 사람보다 추위를 잡지 않을 것임을 보여주었습니다. 그러나 감기에 걸린 외로움 점수가 가장 높은 사람들은 가장 심각한 증상을 경험했습니다.
중요한 것은이 상관 관계가 사람들의 소셜 네트워크의 크기 (실제로 상호 작용하는 사람이 몇 명인지)와 상관이 없었지만, 얼마나 많은 사람들이 자신의 삶을 궤도에 있음에도 불구하고 그들의 외로움에 대한 사회적 고립감과 강한 상관 관계가 있음을 의미합니다.
LeRoy는 "이전의 연구 결과에 따르면 기분이 좋지 않거나 기분이 상실되거나 다른 사람들과 강한 사회적 유대감을 갖지 않는 등 다양한 정신 사회적 요인이 사람들을 육체적, 정신적, 감정적으로 악화시키는 것으로 나타났습니다. "그래서 우리는 작업 할 수있는 일반적인 틀이 마련되었습니다."
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이것은 실제로 연구하고있는 연결 (사람들을 감기에주고 며칠 동안 호텔 방에 보관하는 것이 내 책에서 엄격한 것임)을 실제로 일으킨 다음 관찰한다는 점에서 비정상적으로 잘 구조화 된 연구 였지만, 비교할 건강한 대조군을 포함 시키십시오. 그것은 그것을 더욱 강하게 만들었을 것입니다.
그럼에도 불구하고 그 결과는 과거의 많은 연구에서 나타난 연결 고리를 가리키며,이 연구는 코러스에 추가됩니다. 고독은 위험합니다. 인식 된 사회적 격리는 부정적인 건강 요인이며, 디지털 방식으로 비대화 된 소셜 네트워크가 계속 부풀어 오르는 것처럼 보일수록 더 많은 것으로 보입니다.
이 연구는 건강 심리학 저널에 발표되었습니다 .
Twitter, Facebook, Google Plus 및 그의 웹 사이트 daviddisalvo.org에서 David DiSalvo를 찾을 수 있습니다.
