어린이 심리학자에게 묻는 5 가지 질문
귀하의 자녀는 몇 주, 몇 달 또는 어쩌면 몇 년 동안 어려움을 겪고 있습니다. 우정 문제일지도 몰라. 어쩌면 학교 스트레스일지도 몰라. 어쩌면 당신의 아이는 대부분 불안하거나 짜증이 날 것 같습니다. 어쩌면 당신은 자녀의 성질에 대해 걱정할 것입니다. 어쩌면 당신의 가족이 거친 변화를 겪고있을 것이고, 그것은 당신의 자녀를 때리는 것처럼 보일 것입니다. 자녀가 심리학자와 이야기해야하는지 궁금합니다.
대부분의 학부모에게 심리학자를보기 위해 자녀를 데려 오는 아이디어는 무서운 것 같습니다. 심리학자가 상황을 악화 시키거나 자녀가 "미쳤다"고 확신 시키거나 자녀가 영원한 치료를 받아야한다고 주장한다면 어떨까요? 심리학자가 그 비난받는 어머니 중 한 명이라면? 자녀를 심리학자에게 데려 와야한다는 것은 부모로서의 실패라는 것을 의미합니까?
저는 마지막 질문부터 시작하겠습니다 : 아니오, 심리학자를보기 위해 자녀를 데려 가야한다는 것은 부모로서의 실패라는 것을 의미하지는 않습니다! 실제로, 자녀를 올바른 도움을 얻는 것은 고통을 줄이거 나 의사 소통을 향상 시키거나 자녀가 대처하도록 장비 할 수있는 비범 한 사랑의 선물이 될 수 있습니다. 아동 심리학자는 부모가 아닙니다. 그 역할은 당신의 것입니다. 심리학자를보기 위해 아이를 데려 오면 오히려 관계가 바뀝니다. 아동 심리학자는 아동 발달, 개인 관계 및 임상 연구에 대한 깊은 지식을 가지고있는 조합 코치, 치어 리더 및 요정 대모입니다.
많은 사람들이 문제 를 그렇게 나쁘지 않다고 말하기 때문에 도움을 구하는 것을 연기합니다 …하지만 그렇게 나쁜 것이 아니라면, 상황을 개선하는 데별로 도움이되지 않을 것입니다! 올바른 심리학자가 귀하의 자녀를 도울 것입니다.
까다로운 일은 자녀와 가족을 위해 올바른 심리학자를 찾는 것입니다. 소아과 의사를 선택할 때와 마찬가지로, 많은 유능한 전문가가 있지만, 함께 일하고 신뢰할 수있는 사람을 찾아야합니다.
친구, 자녀의 소아과 의사 또는 학교지도 카운슬러에게 지역 아동 심리학자들의 제안을 구하십시오. 아이들과의 심리 요법은 성인과의 심리 치료와는 다르다. 왜냐하면 처음에는 참가자들이 처음에는 참가자들을 꺼리고, 그들은 더 구체적인 사상가이며, 다른 사람들 (부모, 교사, 베이비 시터 등)이 있기 때문이다. 당신은 확실히 아이들을 즐기고 그들과 함께 일하는 경험을 가진 사람을 찾아야합니다. 심리학자의 관행 중 적어도 50 %는 어린이들과 함께해야합니다.
이름을 알고 나면 전화를 걸어보세요. 상황을 간략하게 설명하고 특정 심리학자와 함께 일하는 것과 같은 느낌을 갖기 위해 질문하십시오.
당신의 직감을 신뢰하십시오 : 아무도 당신보다 당신의 자녀를 더 잘 압니다. 당신은 당신의 자녀와 가족에게 어느 심리학자가 적합한 지 결정하는 가장 좋은 사람입니다.
어린이 심리학자에게 묻는 다섯 가지 질문
검색을 돕기 위해 다음은 아동 심리학자에게 질문하는 몇 가지 질문입니다. 참고로, 나는 또한 내가 어떻게 대답 할 것인가를 포함시켰다.
Q : 일반적으로이 유형의 문제에 대해 어떻게 생각하십니까?
저는 자녀를 만난적이 없으므로이 질문에 구체적으로 대답 할 수는 없지만, 일반적으로 저는 아이들이 어려움을 겪고있는 지역의 전문가가되고 그 문제를 해결할 수있는 유용한 전략을 배우도록 돕는 데 중점을 둡니다. [이것은 더 나은 의사 소통을 배우고, 다른 관점에서 상황을 생각하고, 어리석은 방법보다는 다른 사람들에게 다가 가고, 좌절감을 관리하고, 불안감을 유발할 수있는 자신감을 키우는 것을 포함 할 수 있습니다 …] 나는 또한 부모와 긴밀히 협력하여 자녀를 지원하는 효과적인 방법이나 어려운 상황에 대처할 수 있도록 도와줍니다. 저의 희망은 귀하 자녀 와 귀하 모두를위한 실질적이고 감정적 인 지원의 근원이 될 수 있다는 것입니다.
Q : 부모님은 치료에 어떻게 참여하고 있습니까?
나는 부모와 협력하는 경향이 있습니다. 제가 생각하는 방식은 제가 심리학 전문가로서 일반적으로 당신의 자녀와 가족에 대한 전문가입니다. 우리의 임무는 우리의 머리를 모아이 특정 시간에이 특별한 어린이를 돕기위한 아이디어를 제시하는 것입니다.
어린 자녀 일수록 적극적으로 참여하는 부모는 치료를 받아야합니다. 아주 어린 자녀들은 어떤 의미에서 부모님은 주된 치료자입니다. 왜냐하면 당신은 자녀와 함께있는 사람이기 때문에, 그리고 당신은 우리가 생각해내는 전략을 구현하는 것을 도울 것입니다. .
그러나 나이든 아이들이나 어린 십대들조차도 부모의 의견이 중요하다고 생각합니다. 아이들은 내가 알 필요가있는 내용을 반드시 말해주지는 않습니다. 그래서 나는 일반적으로 학부모와 만나서 처음 다섯 분 또는 십 분 동안 만난 후, 아이와 만남을 가지기 전에, 어떻게 일이 진행되었는지, 어떤 것이 있는지 듣습니다. 새로운 우려. 종종, 세션이 끝나면 부모님이 자녀와 함께 다시 오게하여 자녀가 우리가하고있는 일을 설명 할 수있게합니다. 이것은 내가 자녀가 무엇을 이해하고 있는지 확인하고 부모를 계속 유지하는 데 도움이됩니다. 무슨 일이 일어나고 있는지에 따라 온 가족이나 부모와 만날 수도 있습니다.
저는 치료법이 신비하지 않아야한다고 믿습니다. 그리고 부모로서 우리는 일반적으로 우리가 일하고있는 것을 알 권리가 있습니다. 다른 한편으로, 아이들은 나를 믿을 수있는 개인 정보가 필요하기 때문에, 저의 세션에서 자녀가 말한 것을보고하지 않을 것입니다. 귀하가 알아야 할 중요한 것이 있다면, 귀하의 자녀가 귀하에게 말할 것을 권장하거나 자녀에게 귀하에게 말할 수있는 권한을 요청하십시오. 심각한 안전 문제가있는 경우 반드시 알려 드리겠습니다.
Q : 어떻게 시작합니까?
나는 만나는 부모 (들) 처음에 있습니다. 저는 두 가지 이유로 다음과 같이합니다 : 첫째, 가족에게 알리고, 문제의 역사를 이해하고, 지금까지 무엇이 도움이 되었는가 또는 도움이되지 않았고, 또한 당신의 가족에 대해 알기 위해 많은 질문을 할 수있는 기회를 제공합니다. 아이의 장점. 자녀가 없어도이 모든 정보를 얻는 것이 더 쉽습니다. 둘째,이 첫 번째 학부모 면담을 통해 부모님은 저를 들여다 보면서 제가 자녀와 가족에게 맞는 심리학자인지 결정할 수 있습니다.
우리는 연구 결과 치료 요법의 주요 예측 인자 중 하나는 클라이언트가 치료사와의 연관성을 느끼는지 여부입니다. 세션이 끝날 때, 나는 당신이 당신의 자녀가 연결되어 있다고 상상할 수있는 누군가와 같이 보이는지 물어볼 것입니다. 네가 안된다고하면 내 감정을 상하게하지 않을거야. 나는 당신이 좋은 사람과 함께 할 수 있도록 할 것입니다. 하지만 네가 '그렇다'라고 말하면 대단하다. 그런 다음 자녀에게 "우리는 Eileen 박사를 만났습니다. 우리는 당신이 그녀를 좋아할 것입니다."라고 말하면 자녀가 나를 만나기가 더 쉬워집니다.
Q : 제 아이가 당신을 만나러 오는 것에 대해 긴장 될 것이라고 생각합니다. 내가 뭐라해야하지?
슬프게도, 아주 적은 아이들이 처음에 나를 만나러오고 싶어합니다! 아이들이 무엇을 기대해야할지 모르기 때문에 심리학자를 만나러 오는 것에 대해 불안해하는 것은 정상입니다. 그리고 종종 아이들이 나쁜 것을 의미한다고 걱정합니다. 나는 거의 항상 그들을 이길 수있다! 첫 번째 세션에서의 나의 목표는 자녀가 편안함을 느끼고 이해하도록 돕고, 함께 일할 수있는 희망감으로 벗어나기 때문에 일이 나아질 것입니다.
자녀가 학교 카운슬러를 좋아한다면, 나는 그와 비슷한 사람이라고 말할 수 있습니다.
어린 자녀를 둔다면, "그녀는 아이들이 행복하게 느끼고 가족과 친구들과 더 잘 지낼 수있게 도와주는 훌륭한 부인입니다. 그녀는 또한 그녀의 사무실에서 많은 재미있는 장난감과 게임을 가지고 있습니다. "
더 나이 많은 아이들과 함께, 당신의 아이가 원하는 것에 대해 생각하십시오 : 당신의 아이는 어떤 문제를 해결하고 싶습니까? 자녀의 삶의 어느 부분을 향상시키고 싶습니까? 자녀에게 중요한 목표를 설정하면 자녀가 치료를 잘 받아 들일 수 있습니다. (이러한 목표는 목표와 겹치지 않을 수도 있습니다.)
"몇 가지 세션을 시도해보고 어떻게 진행되는지 확인하십시오."라고 말하고 싶을 수도 있습니다.
Q : 얼마나 빨리 개선해야합니까?
사람들이 다른 속도로 변화하기 때문에 예측하기 어렵습니다. 일반적으로 문제가 더 심각하거나, 오랫동안 또는 자녀의 삶의 많은 부분에 영향을 미치는 문제는 변경하는 데 오래 걸립니다. 우리는 자녀가 저를 편안하게 해주고 어떤 전략이 가장 도움이되는지 알아 내려고합니다. 빠르고 쉬운 해결책이 있다면, 내 짐작으로 당신은 이미 그것을 해왔을 것입니다!
보통, 나는 12 주까지 눈에 띄는 진전을 볼 것으로 예상됩니다. 상황이 얼마나 복잡한 지에 따라 우리는 그 시점보다 빨리 완료 될 수도 있고 그 시점에서 완료되지 않을 수도 있습니다. 나는 아이들이 긍정적 인 영향력을 갖기 위해 자신의 삶에서 충분한 존재가 될 수 있도록, 매주 정기적으로 와야 할 필요가 있음을 알고 있습니다. 몇 년 동안 치료를 중단 한 후 좋은 진전을 보인 경우도 있지만, 1 년 이상 아이들을 볼 수있는 경우는 거의 없습니다.
진행은 직선으로 움직이는 경향이 없습니다. 아이들은 빠른 개선과 잠시 동안의 고원을 보여줄 수도 있습니다. 또는 시작하기가 느리고, 큰 걸음을 내딛은 다음, 거친 패치를 치고 뒤쪽으로 조금 돌아가십시오. 우리는 일이 어떻게 진행되는지에 관해 정기적으로 이야기 할 것입니다. 우리는 가장 중요한 문제에 집중해야하며 전체적으로 우리는 올바른 방향으로 나아가고 있습니다.
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© Eileen Kennedy-Moore, PhD. Google+ 트위터 : psychauthormom
Eileen Kennedy-Moore 박사는 뉴저지 주 프린스톤에있는 저자이자 임상 심리사입니다 (Lic. # 35SI00425400). 그녀는 자녀 양육과 사회 및 정서 발달에 관해 학교와 회의에서 자주 이야기합니다. www.EileenKennedyMoore.com
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사진 크레디트 : James K.의 "Derek 's illustration"/ CC BY 2.0