인생에서 벗어나야하는 5 가지 유형의 사람들
우리는 훌륭한 자기 계발 서적을 읽고 관계에 대한 지혜를 가질 수 있습니다. 그러나 여전히 많은 사람들이 독성으로 인해 어려움을 겪고 있습니다. 우리는 독창적 인 말투를 만들어내는 사람들을 상대로 이야기하고 두려워하며 독성으로 인해 로맨틱 한 관계, 우정 또는 직장을 떠나는 것에 대해 더욱 두려워합니다.
독성은 여러 형태로 나타납니다. 그것의 최악의 표현 중 일부는 바깥에서 반짝 반짝 빛나는 것처럼 보이는 사람들로부터옵니다. 이것은 환상 일 수 있습니다. 일들이 항상 나타나는 것은 아니며, 사람들도 마찬가지입니다. 독성 관계의 다섯 가지면은 일반적인 성격 특성이지만 성공적이고 피상적 인 친절한 사람 뒤에 숨길 수 있습니다.
집에 가까이 다가 가기
관계 독성은 저자와 동료가 경험 한 직접적인 경험으로, 주제에 대한 의사 소통에 대한 열정을 불러 일으켰습니다. 그녀는 쓴다:
"나는 나 자신이 독성 관계를 피할 수있는 모든 도구를 가지고 있었지만 훌륭한 가족, 권위있는 교육, 성공적인 경력 및 외관상 친절한 성격을 가진 것처럼 보이는 사람과 정서적으로 그리고 정신적으로 유독 한 관계에 들어갔다. 나는 이것이 곧 모든 외관임을 깨달았다. 나는 독성이 얼마나 깊고 외부에서 누군가가 '완벽하게'보일 때 정서적으로나 정신적으로 고문을 피하는 것이 왜 그렇게 어려운지 배웠다.
"속담처럼, '아름다움은 피부 깊숙이있다.' 독성 관계와 우정을 인식하는 중요성과 이러한 유형의 관계를 탐색하는 방법을 배웠습니다. 나는 내 인생에서 나쁜 사람들을 잘라 내고 양성하는 사람들을 보물로 삼았다. 결국 나는 무한한 양의 어둠처럼 보이는 것을 통해 끌려 갔지만 모든 역량에서 더 강한 사람이되었다. "
우정, 낭만적 인 파트너, 가족 또는 동료와의 관계를 깎을 지 여부에 관계없이 대부분의 사람들은 유독 한 개인 때문에 익사 한 느낌과 관련이 있습니다. 물론 독성 관계의 얼굴이 다섯 개 이상 많지만 아래에 설명 된 것들이 가장 일반적입니다. 이면들은 겹칠 수 있으며 두 개 이상이 동시에 발생할 수 있습니다. 이러한 특성을 지닌 사람과 관계를 맺고 있다면 그 사람 주위에있을 때 실제로 어떻게 느끼는지를 반영하는 것이 현명 할 수 있습니다.
1. 비평가
당신이 뭘하든 심판을 받고 비판을 느끼는 관계에 있었던 적이 있습니까? 비평은 조언과 다르며 그 차이를 이해하는 것이 중요합니다. 지각을 고려하십시오 : 그것은 당신의 전문적이고 개인적인 관계를 방해 할 수 있으며, 우리 대부분은 그것을 부정적인 특성으로 생각합니다. 그러나 각 개인은 운동 할 개인적 꼬임이 있으며 우리 모두 실수를 저지른다.
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다른 중요한 경고없이 15 분 늦게 저녁 식사에 도착하는 이미지. 당신의 중요한 다른 사람은 눈에 띄게 분노하고, 왜 늦었거나 무슨 일이 있었는지 묻지 않고, 자동적으로 당신을 모욕하기 시작합니다 : "당신은 항상 늦었고 자신을 제외한 다른 사람에게는 결코 배려가 없습니다. 나는 너를 기다리고 15 분 동안 여기 앉아 있었다. 그리고 무엇이든지간에, 너는 정각에 나타나지 않을 것 같다. "
이것은 비판의 완벽한 예입니다. 이 파트너는 당신의 모든 행동을 비판 할 것입니다 : "당신은 그것을 입을 것입니까?" "왜 당신은 …?" "당신에게 무슨 문제가 있습니까?"그 목록은 계속됩니다. 너는 아무리 힘든 일을해도 아무 것도 할 수 없다고 생각하며 경솔하게 느낀다.
이제 다른 중요한 경고없이 15 분 늦게 저녁 식사에 도착한다고 상상해보십시오. 당신의 중요한 다른 사람은 눈에 띄게 분노하지만, 채찍질하는 대신에이 패턴에 대해 질문합니다. "당신이 꽤 늦었다는 것을 알고 있습니다. 이유가 있니? 누구도 이런 추세를 눈치 채지 못했습니까? "이것은 왜이 부적응 패턴이 발생 하는지를 묻는 개인입니다. 파트너를 비난하는 대신, 그 또는 그녀는 행동을 비난 할 수 있습니다.
비평가는 관계에 많은 독성을 가져올 수 있습니다. 비평가는 당신에게 모욕적 인 이름을 부르지 않을 수도 있지만 자주 자신의 자부심이 낮고 통제하기를 원하기 때문에 믿음, 외모 및 생각을 끊임없이 모욕 할 수 있습니다. 나쁜 습관을 개선하기위한 제안을하려는 대신, 그들은이 습관을 타박하고 당신을 사람으로 방해하는 모든 변명을 찾습니다.
비평가는 행동 대신 사람을 비판합니다. 사람이 가질 수있는 가장 해로운 경험은 부모가 "나쁜 소년이나 소녀"라고 말했을 때 "당신은 나쁜 행동을했습니다"라고 말하면서입니다.
2. 수동적 침략자
수동적 침략은 분노의 수동적 표현입니다. 일반적인 예는 반복적으로 당신을 기다리게하거나 약속 시간을 늦게하는 것을 포함합니다. 우리 모두 수동적 인 공격적인 사람들을 압니다. 그런 사람이 전달하려고하는 메시지를 알지 못합니다. 수동적으로 공격적인 사람 주위에있을 때 항상 달걀 껍질 위에서 걷고 있다고 느낄 수 있습니다. 감정, 풍자, 부끄러운 인정을 거부하면 누군가가 수동적이라고 공격하는 확실한 방법입니다.
당신이 당신의 파트너를 화나게하는 것을했다고 상상해보십시오. 그러나 당신은 그것이 무엇인지 정확하게 모릅니다. 당신은 왜 그 또는 그녀가 화가 났는지 물어 미래에 당신의 파트너를 화나게하는 것을 막을 수 있습니다. 그러나 파트너가 미친 이유를 말하지 않고 대신 자신이 당신에게서 철수 할 때라도 "나는 괜찮습니다"또는 "나는 미치지 않았습니다"라고 대답합니다. 이것은 당신의 두뇌가이 사람이 무엇을 생각하고 있는지 그리고 왜 그 또는 그녀가 숨겨진 메시지를 계속 보내는 지 알아 내려고 서클에서 움직이게합니다. 당신은 당신의 모든 움직임이나 단어를 역 추적하는 동안 그 사람의 마음을 읽으려고 몇 시간을 할애 할 수 있습니다.
사람이 직접적으로 의사 소통을 할 수 없거나, 화난을 방어 메커니즘으로 사용하거나, 혼합 된 메시지를 보냈거나, 분노한 감정을 표현하지 않고 아무 것도 잘못된 행동을 취한 경우 수동적 공격자를 상대 할 수 있습니다.
3. 자기애 주의자
자기애 주의자는 그 또는 그녀가 우주에 대한 하나님의 선물이며 모든 것을 알고 모든면에서 최고이며 자신에게 그렇게 말하는 것을 두려워하지 않는 것처럼 행동합니다. 아무리 똑똑하고 경험이 있더라도,이 사람까지는 결코 측정 할 수 없습니다. 수동적 공격성과 마찬가지로 자기애는 인격 장애로 간주되며 독성을 지닙니다. 자기애 주의자는 자신을 받침대에 올려 놓고 당신을 내려다 봅니다. 모든 상황에서이 사람과 경쟁하고 있다고 느낄 수 있습니다. 자기애 주의자들은 종종 타협하기를 꺼려하고, 통찰력과 공감력이 부족하며, 관심의 중심이되기를 원합니다. 다른 사람들이 빛날 때가 되어도 칭찬이 끊임없이 필요하기 때문에 자신의 전문 직업에서의 생일이나 이정표와 같은 특별한 경우를 망칠 수 있습니다. 자기애 주의자는 실제로 자신을 싫어합니다. 자기애 주의자들은 쉽게 찔 리고 쉽게 빠져 나올 수있는 매우 얇은 피부를 가지고 있으며, 자존심이 극히 낮기 때문에 분노와 증오를 일으킨다. 자기애 주의자들은 상처를 입거나 거부 당할 때 주위의 모든 사람들을 기꺼이 파괴하려고합니다.
4. 돌풍
이야기하는 것은 문제를 피하기 위해 의사 소통을 거부하는 행위를 말합니다. 많은 사람들이 중요한 문제가 생겼을 때 대화에 참여하거나 감정을 공유하기를 거부하는 사람인 돌팔이 소리에 대해 들어있을 수 있습니다. 이것은 종종 다른 사람을 사소한 것으로 느끼게하고 정직한 의사 소통을하기에 합당하지 않습니다. 돌연변이는 추위로 빠져 나와 문제가 있음을 인정하기를 거부하지만, 의사 소통을 거부하면 부정적 감정과 장벽이 생겨 성공적인 관계를 더욱 어렵게 만듭니다. 또한, 그것은 당신이 분개하고 죄책감을 느끼게 할 수도 있습니다. 잘 아는 사람과 의사 소통하려고 할 때 정직하고 열심히하지 않는다면 처음부터 그 관계에있는 이유를 다시 생각해 볼 수 있습니다.
당신의 질문에 대답하지 않으면, 돌연변이가 아닌 의사 소통은 당신을 좌절감과 분노로 만듭니다. 왜냐하면 그 사람은 예상되는 대인 관계 담론에 관여하지 않기 때문입니다.
5. 반사회적 인격
정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-5)에 정의 된 반사회적 인격 장애 (ASPD)는 사회 병리의 특성을 포함하며 (아동 학대와 같은 사회적 조건에서 비롯된 것으로 생각되며 폭발적이며 때로는 폭력적인 행동, 감정 이입과 후회에 대한 역량을 보유하고 있다고 여겨짐)과 정신병 (정신 착란이나 공감을 느끼지 않고 합법적으로 타인을 이용하며 종종 탐욕과 복수를 포함한 다양한 동기로 사기 또는 기타 백인 범죄에 연루된).
우리 모두는 다양한 성격 특성에 대한 경향을 가지고 있는데, 이는 일반 대중이 그러한 사람들에 의해 유혹 될 수있는 이유 일 수 있습니다. ASPD 행동에서 적어도 부분적으로 볼 수 있습니다. 우리는 용서하고 심지어는 유대 / 기독교와 다른 종교의 교리를 용서하고 환영 한 것처럼 ASPD를 가진 사람들을 용서하고 심지어 환영합니다. 그러나 정신병자는 돈, 성, 힘, 자아 만족 등 각 상황과 상호 작용을 조작하기 위해 필요한 감정적 인 부분을 행동하는 심리적 카멜레온입니다. 그들은 종종 매우 숙련되어있어 희생자가 무슨 일이 일어나고 있는지를 모르고 있습니다. 이 심리적 약탈적인 행동은 개인이 남긴 고통과 고통의 역사에 대해 숙련 된 조사를 통해서만 예방할 수 있습니다. 놀랍지 않게도, 대부분의 사람들은 이것을 믿지 않고 너무 늦을 때까지 증거를 할인합니다. 정신병자의 "사랑"은 주로 책의 표지에 숨겨져있는 통제, 충성 및 권력에 대한 관심입니다.
