운동 선수, 비행기 승객, 어린이의 부모, 장거리 트럭 운전자는 동일한 과제에 직면합니다. 다음 휴식 정거장에 갈 수 있습니까? 하프 타임으로 만들 수 있습니까? 우리가 집에 올 때까지 잡을 수 있니? 영화 끝날 때까지 만들 수 있습니까?
영화에서 팝콘과 큰 음료를 두드려서 화장실을 쉬는 시간은 운동 선수가 견뎌야하는 동일한 춤의 확대 버전과 비슷합니다. 예를 들어, 오클라호마의 100도 열에서 야구 더블 헤딩을 할 때, 전날 밤에 1 갤론의 물, 아침에 1 갤론, 경기 도중 1 갤론, 게임 후에는 1 갤런을 마 십니다. 그것은 수화 된 채 24 시간 안에 4 갤런의 물입니다. 게임 도중 갈 필요가없는 경우에, 나는 탈수 함의 증후를 겪는다. 수분이 너무 잘되면 화장실 방문을 몇 번해야합니다. 이것은 선수들에게는 공통적이지만, 아무도 그것에 대해 이야기하지 않습니다.
최근 ESPN의 데이비드 플레밍 (David Fleming)은 "운동 선수가 언제 가야합니까? … 어디로 가야합니까?"라는 질문에 운동 선수를 위해이 문제에 관해 썼습니다. 그는 부적절한 시간에 화장실에서 휴식을 취하는 수많은 운동 선수를 제공했으며 남성과 여성 운동 선수의 오만함 . 플레밍 (Fleming)에 따르면 여성 운동 선수는 일반적으로 수분 부족 상태에 처해 있으며 언제 어디서 화장실에 가야할지에 대해 걱정하기 때문에 성능 저하를 겪을 수 있습니다.
연구 결과, 배뇨를 통증의 시점으로 보류하는 것이인지 능력을 실질적으로 저해 할 수 있다는 사실이 입증되었습니다 (Lewis et al., 2011). Tuk, Trampe, Warlop에 의한 심리학 연구는 더 가벼운 원천 배뇨 상태가 실제로 사람들이 억제를 필요로하는 후속 과제 (즉, 한 영역에서의 억제가 다른 영역에서의 억제 능력을 감소시켜야하는 자아 고갈 연구와 모순되는)에서 더 측정되도록 도왔다. 따라서 운동 선수의 경우 화장실에 가벼운 충동을 느끼면 훈련을 용이하게 할 수 있으며 심각한 의사 결정은 의사 결정과 수행을 방해합니다. 자동차 운전에 미치는 영향은 명확하지 않습니다.
국적, 성별, 인종, 정치적 성향 등을 초월하는 인간 공통점들 중에서 배뇨는 가장 눈에 잘 띄고 가장 적게 논의 된 것 중 하나입니다. 죽음, 세금 및 배뇨 – 우리의 유일한 확실성!
참고 문헌
플레밍, 디 (2017 년 7 월 20 일). 운동 선수가 가야 할 때 … 어디로 가야합니까? ESPN 매거진 (온라인).
Lewis, MS, Snyder, PJ, Pietrzak, RH, Darby, D., Feldman, RA, & Maruff, P. (2011). 건강한 성인의인지 기능을 없애려는 충동이 급격히 증가하는 효과. Neurourology and Urodynamics, 30 , 183-187.
Tuk, MA, Trampe, D., & Warlop, L. (2011). 억제 성 스필 오버 (spillover) : 증가 된 배뇨 긴급은 무관계 영역에서 충동 조절을 촉진합니다. Psychological Science, 22 , 627-633.
