당신의 아들, Marcus, 대학 신입생은 9 월 말에 당신을 부릅니다. 그는 그의 과정에서 고투하고있다. 고등학생 때, 그는 여러 스포츠에 관여했으며 많은 공부를하지 않고 그의 수업에서 잘하는 것처럼 보였습니다. 대학에서 그는 학교 생활에 집중하기 위해 스포츠를 포기했습니다. 그는 자신의 모든 시간을 도서관에 보내고 있지만 Bs와 C만을 받고 있다고 말했습니다. "나는 똑같은 단락을 반복해서 읽을 수 있으며, 아무것도 쓰지 않는다. 작은 소음이 날 때마다 정신을 산만하게합니다. 퀴즈를 풀 때 누군가가 방에서 기침을하면 집중력을 잃습니다. 나는 ADHD가 있을지도 모른다고 생각하는 치료사를 만났습니다. 어떻게 생각해?"
주의력 결핍 과잉 행동 장애인 ADHD는 정신과 분야에서 가장 중요한 문제입니다. 진단에 관한 논란이 있습니다 – ADHD를 가진 사람을 어떻게 실제로 아십니까? 치료에 대한 우려 – 각성제는 안전한가요? ADHD의 정확한 진단과 포괄적 인 치료는 치료되지 않은 채로 남겨두면 부실한 학교 성적, 운전 사고 및 약물 남용으로 이어질 수 있으므로 중요합니다.
자녀가 ADHD를 앓고 있는지 어떻게 아십니까?
일부 학생들은 이미 ADHD로 진단 된 대학에 다니지 만, 다른 학생들은 대학에서 진단받을 수 있습니다. 그들은 고등학생이되었을 수도 있지만 보상 전략은 대학의 요구를 충족시키기에 충분하지 않습니다. 불안이나 우울증만큼 흔하지는 않지만 ADHD는 여전히 많은 학생들에게 영향을줍니다. 작년에 대학생의 6.1 %가 ADHD로 진단 받거나 치료 받았다.
자녀가 ADHD를 갖고 있다고 생각하면 ADHD 평가 서비스를 찾기 위해 캠퍼스 상담 센터 웹 사이트를 방문해야합니다. 일부 대학에서는 심리 테스트가 포함 된 할인 요금에 대한 평가를 제공합니다. 다른 사람들은 캠퍼스 밖에서 학생들에게 평가를 의뢰 할 수도 있습니다. 일부 정신과 의사는 정형화 된 심리 검사없이 ADHD 진단을 내릴 수도 있지만 진단 기준이 충족되는지 확인하기 위해 자녀와 이야기하는 데 많은 시간을 할애 할 것입니다. 귀하와 귀하의 자녀는 면담을 통해 평가 과정에서 선별 검사를 완료해야 할 수도 있습니다. ADHD는 청색에서 벗어나지 않지만 어릴 적부터 출산되기 때문에 귀하의 의견은 도움이 될 수 있습니다.
ADHD 란 무엇입니까? 주의력 결핍 과다 행동 장애는 부적절한 행동이나 과잉 행동을 일으키는 연령대를 넘어선 증후군입니다. 대학생들의 ADHD의 일반적인 증상은 숙제 나 테스트에 부주의 한 실수를하는 것, 오랫동안 수업에서주의를 기울이는 것, 공부하는 것에 집중할 수없는 것, 안절부절 못하거나 감당할 수없는 느낌, 중요한 것을 잊어 버리는 것 약속이나 키를 잃어 버리는 것, 그리고 학교와 지폐로 조직 된 어려움.
Marcus에게있어 그의 ADHD 증상은 어린 나이에 나타났습니다. 그는 항상 초점을 맞추고 앉아있는 데 어려움을 겪었다. 그의 아버지는 스포츠에 관여하게되어 집중력이 향상되었습니다. 그의 어머니는 연습을 한 후에 즉시 숙제를 시작하기 위해 시간을 마련했습니다. 멀어지면, 마커스는 그의 연구에 시간을 할애하고 있지만, 재료를 흡수하거나 시험을 잘 치를 정도로 초점을 맞추지 못하는 것 같습니다.
마커스는 무엇이 도움이 될까요? 그의 문제에 대한 자극제가 될 것입니까?
대학생들의 ADHD 치료
약물 치료는 ADHD를 가진 대학생에게 유익 할 수 있지만, 만병 통치약은 아닙니다. ADHD 증상을 관리하는 데 도움이되는 귀하의 자녀가 단독으로 또는 약물과 함께 복용하는 다른 접근법이 있습니다.
1. 치료법
인지 행동 치료 (CBT)는 ADHD 성인에게 매우 유용 할 수 있습니다. 투약은 주의력을 높일 수 있지만 조직 및 시간 관리에 반드시 영향을주지는 않습니다. CBT는 자녀에게 학교 일을 작은 부분으로 나누고 작업 완료를위한 보상을 만드는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 자녀의 대학에서 ADHD를위한 개별 치료 또는 그룹 치료를 제공하는지 확인하십시오.
2. 약물 치료
나는 Marcus와 같은 학생들이 주의력을 향상시키기 위해 약물 치료를 시작한 후 주의력과 학교 성적을 극적으로 향상시켜 노르 에피네프린 및 / 또는 도파민의 수치를 높인다고 생각합니다. 이러한 약물은 각성제 또는 비 자극제 형태로 제공됩니다. 흔한 각성제는 암페타민 / 덱스 트로 암페타민 (Adderall)과 메틸 페니 데이트 (Ritalin)이며, 단시간 및 장시간 지속되는 제형입니다. 너무 많이 복용하면 불안과 불면증을 증가시킬 수 있고 고혈압, 정신병 및 발작을 일으킬 수 있으므로 귀하의 자녀가 처방 된 약량으로 각성제를 섭취하는 것이 중요합니다. 자녀가 너무 많은 각성제를 섭취하고 있다고 생각되면 위험에 대해 토론하고 건강 관리사에게 알리십시오. 자녀가 친구와 약물을 공유하지 못하게하십시오. 이 약들은 의료 제공자의 감독 하에서 만 복용해야합니다. 불행히도, 대학생 중 6.7 %가 작년에 그들에게 처방되지 않은 자극제를 사용했습니다.
3. 생활 방식
ADHD 환자의 수면, 운동 및 약물 치료는 집중력을 높일 수 있습니다. 마커스는 충분한 수면을 취하지 만, 예전처럼 거의 운동하지 않습니다. 나는 마커스가 캠퍼스 체육관에서 운동하거나 교내 스포츠에 참여함으로써 신체 활동을 늘리는 것이 좋습니다. 마커스는 마약을 사용하지 않지만 마리화나를 자주 마시거나 흡연하는 사람들은 집중력 문제를 묘사합니다. 자녀가 술과 마약이 자신의 집중력에 대한 진정한 척도를 얻는 것을 피하도록 격려하십시오.
4. 장애인 자료 센터
캠퍼스 장애 자원 센터에는 ADHD를받은 젊은 성인이 대학에서 성공할 수 있도록 많은 자원이 있습니다. 센터는 다음을 제공 할 수 있습니다 :
ADHD 진단을 문서화 한 정신 건강 제공자로부터 편지를 받아 캠퍼스 장애 자원 센터에 등록하도록 자녀를 격려하십시오.
ADHD는 대학생에게 매우 실망 스러울 수 있습니다. 대학에서는 많은 수의 앉아서, 읽고, 테스트해야하지만 자녀가 활동에 참여함으로써 더 잘 배우게됩니다. 실제로 ADHD 환자 대부분이 업무 환경에서 뛰어납니다. 창의성 있고 직관적이며 상자 사상가의 외부입니다. 에드워드 할로웰 (Edward Hallowell)과 존 레이트 (John Ratey)의 "Distracted from Delivered"라는 책은 ADHD 환자의 도전, 치료 및 승리를 설명하며 ADHD 환자와 사랑하는 사람들이 반드시 읽어야 할 책입니다. Marcus와 그와 같은 다른 학생들에게 치료, 약물 치료, 생활 습관 변화 및 장애인 자원 센터 탐구는 학업 경력의 궤도를 바꿔 투쟁을 성공으로 이끌 수 있습니다.
저의 책인 The Campus Cure : 2018 년에 대학생을위한 정신 건강 및 건강 증진 안내서가 발표 될 예정입니다.
© 2017 Marcia Morris, 판권 소유
환자의 사생활을 보호하기 위해 세부 사항이 변경되었습니다.
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