부모에게서 치매를 목격하는 것은 우리가 성인으로서 직면하는 가장 어려운 일 중 하나입니다. 우리는 전직 간병인이 종종 장기간에 걸쳐 부양 및 장애인이되는 것을 봅니다. 질병의 초기 단계에서도 우리는 한 번에 강력하고 강력한 것으로 여겨지는 누군가의 취약성에 직면합니다. 성인 자녀를위한 감정적 인 결과는 끝이없고 압도적 인 것처럼 보일 수 있습니다.
우리가 직접 간병인이던 아니던간에 끊임없는 걱정과 선입견이 있습니다. 엄마는 언제 더 나빠질 것입니까? 아빠가 간호 보조원에게 다시 소리 지르고 있습니까? 기억 관리에 대해 언제 생각해야합니까? 또한 인간 관계의 가장 독특한 측면 중 하나는 우리가 그들을 염두에두고 우리를 생각하고 있다고 가정합니다. 부모가 잊기 시작할 때, 우리가 궁금해 할 수있는 것들 중 하나는 우리가 얼마나 더 오래 머물러있게 될지입니다. 어쨌든 부모님은 우리를 걱정해야합니다.
치매를 관리하는 성인 자녀에게 가장 힘든 일 중 하나는 걱정과 역할이 바뀌 었다는 것을 깨닫는 것입니다. 이러한 현실에 대처하는 사람들은 부분적으로 부모와의 관계에 달려 있습니다.
현재 치매와 동거중인 장로는 일반적으로 감정이 논의되지 않은 세대의 일부입니다. 결과적으로 치매 환자의 성인 자녀 중 일부는 부모와 가까운 친밀감을 느낄 수 없었습니다. 어쩌면 그들의 아버지가 항상 일했을 수도 있습니다. 아마도 그들의 어머니는 잘 계획되었지만 아이들을 돌보는 역할에 압도 당했을 것입니다. 베이비 붐 세대는 종종 부모가 "모든 것을 그들에게 해줬지만"감정적 인 주제를 다룰 수있는 공간이별로 없다고 말합니다.
부모님이 아플 때 감정은 흑자입니다. 치매 진단에 대처하기위한 하나의 열쇠는 감정의 범위를 무시하는 것이 아닙니다. 성인용 어린이는 집에서나 시설에서든 치매를 앓고있는 부모님을 다루는 데 필요한 에너지 양에 대해 분개스럽게 생각하는 경우 종종 걱정합니다. 많은 어린이들은 좌절감이나 분노를 표할 자격이 없다고 생각합니다. 그리고 때로는 간병인 역할을하는 사람들 사이에 경쟁 문화가있을 수 있습니다. 슈퍼 케어 테이커가 될 수 있도록 항상 도움이되는 것처럼 보입니다. 부정적 감정이 정상임을 기억하십시오. 인상적인 사람은 아무도 없습니다. 다른 사람들이 생각하는 것에 대해 압박감을 느끼면 자신이 너무 어려워 질 가능성이 있습니다.
물론, 부모님이 아플 때, 그들에게 되돌아 오는 것은 매우 의미심장 할 수 있습니다. 그러나 치매의 요구는 종종 자녀, 결혼, 직업 및 생활에 참여할 가장 잘 의미있는 성인 자녀조차도 과세 할 수 있습니다. 이것은 부모가 어떻게 행동하는지에 대한 일반적인 선입견이 유독해질 수있는 곳입니다. 걱정은 스스로의 삶을 영위 할 수 있습니다. 사람들은 재미있는 일을 할 때 죄책감을 느낀다. 사람들은 끊임없이 걱정하지 않으면 부모에게 좋은 아이가되지 못한다고 믿을 수 있습니다. 그러나 현실은 당신이 재미있는 일을하지 않는다면 부모님과 함께 할 수 없습니다. 자녀가 자신의 삶과 자신의 즐거움을 빼앗을 때, 그것은 분개를 먹일뿐만 아니라 부모의 필요에 부응 할 수있는 능력을 고갈시킵니다.
치매에 대한 최적의 대처법은 판단없이 자신의 필요와 감정에 대처하는 것입니다. 좌절과 분개는 정상입니다. 부모 이외에 아무것도 생각하지 않는 간병주기에 빠지지 않도록 노력하십시오. 깊은 첨부 파일을 형성하는 인간으로서, 우리는 우리를 필요로하는 사람들에 대해 걱정하고 보살펴줍니다. 그러나 때로는 지나친 걱정은 부모를 잃는 데 필요한 애도를 우회하려는 시도입니다. 우리 모두는 부모님이 무엇보다 우리를 사랑한다고 느끼고 싶습니다. 치매와 관련된 장애는 부모님이 우리를 염두에두고 영원히 잊지 못할 특별한 잔혹한 기억이됩니다. 이 괴로운 현실은 우리가 그것에주의를 기울이지 않으면 우리를 기다릴 수있는 현실입니다.
자기 관리는 또한 이미 알고있는 모든 것들을 포함합니다 : 한계를 설정하고, 도움을 청하고, 그것을 얻은 다른 사람들에게 이야기하십시오. 또한 운동은 우울증, 불안 및 스트레스에 대한 가장 강력한 행동 치료법입니다. 운동의 중요성은 과장 될 수 없지만, 종종 바쁜 성인 자녀들을위한 첫 번째 일입니다. 우리가 비행기를 탈 때마다 얻을 수있는 조언을 기억하십시오. 먼저 산소 마스크를 착용하십시오. 그런 다음 다른 사람들을 도우십시오.
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