너는 무의식적 인 편견 때문에 너의 마음에 미칠 수 없다.
우리 모두 편견이 있습니다. 아프리카 계 미국인, 아시아 계 미국인, 라틴계, 백인, 게이, 레즈비언, 트랜스젠더, 이슬람교, 기독교인, 유대인, 힌두교 등 장애를 지녔 든 없든간에 우리 모두는 선입견을 가지고 있으며 진부한 판단을 내립니다 사람들에 대해. 사실, 5 세가되던 해에 우리 대부분은 흑인, 여성, 그리고 다른 사회 집단에 관해 확고한 고정 관념을 갖게되었습니다. 왜 아직도 이런 일이 발생합니까?
아이들로서 우리는 끊임없이 우리의 환경을 평가하고 우리의 세계에 관한 결론을 도출했습니다. 학교에서 배운 것을 비롯하여 우리가 TV에서 본 내용과 언론에 보도 된 내용을 포함한 우리의 배경과 경험은 다른 사람들에 대한 우리의 판단과 반응을 형성하는 데 도움이되었습니다. 예를 들어 토요일 아침 만화에서 흑인이나 아시아 어린이를 보지 못했다면 흑인이나 아시아 인이 인기가 없다고 생각했을 것입니다. 우리가 권력의 위치를 지닌 여성을 보지 못한다면, 남성이 여성보다 더 똑똑하다는 결론을 내릴 수 있습니다. 우리가 학교에있는 히스패닉계 어린이가 거의 없다면, 우리는 그들이 다른 것이라고 판단했을 것입니다. 우리는 단지 우리 세계를 이해하려고 노력했습니다. 우리는 어렸을 때 우리가 가정이나 결론의 타당성을 평가할 수있는인지 능력이 없었습니다. 부모님이 얼마나 진보적이든간에, 우리가 문 밖으로 나 오자 마자 우리는 이러한 고정 관념을 선포 한 또래 압력, 언론 및 사회 구조에 직면해야했습니다. 결과적으로, 우리가 아이들로 형성된 이러한 편향과 결론은 우리의 신경망에서 고정 배선되고, 우리의 생각을 지시하고, 사람들의 특정 집단에 대한 우리의 자동 행동을 조정하게되었습니다. 유선으로 함께 무엇이 함께 발생합니다! 아이들에게는 선택의 여지가 없었습니다.
당신은 당신의 편견을 극복하기 위해 자신을 자랑스러워 할 수 있습니다.
우리가 편견을 가지고 있다는 것을 마음에 두지 않을지라도, 우리 중 많은 사람들은 아직도 부끄럽다. 우리는 그것을 부정하려고 노력하거나 그것에 대해 방어적이됩니다. 우리는 단순히 자신을 공정하고 객관적인 것으로 생각하는 것을 좋아하지 않습니다. 좋은 소식은 우리가 마음을 바꾸는 힘을 가지고 있다는 것입니다. 우리는 우리처럼 보이지 않는 사람들에게 어떻게 대응할 것인지 선택할 수있는 역량을 갖추고 있습니다. 유선 고정 관념에 따라 자동으로 반응하는 대신 일시 중지 할 수 있습니다. 의식이없고 편견없는 신념이 이어 지도록 공간을 만드십시오. 우리와 같이 보이지 않는 사람과 우리가 자동 응답을 중단 할 때마다 차이점을 선택하기 때문에 실제로 신경 네트워크를 다시 연결합니다. 아래는 편견을 극복하는 데 도움이되는 바이어스 변환 워크 시트입니다.
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당신의 마음에 화가 나기보다 편견을 바꾸고 자신이 진정으로 공평하고 객관적인 사람이되어 줄 수 있다는 것을 자랑스럽게 생각할 수 있습니다.
발췌 : 객관적인 지도자 : 보는 그대로의 힘을 활용하는 방법