당신의 아이는 당신을 멀리하는 것을 두려워합니까?

자녀 분별 과정에 도움이되는 6 가지 도움말.

Mary FitzGerald, LCSW-C 및 Rebecca Landau-Millin, Psy.D.

아이들은 종종 학교 수업이 시작될 때 부모와 헤어지는 데 어려움을 겪습니다. 이는 특히 취학 전 수년 동안 관찰 할 수 있습니다. 자녀가 이별에 대해보다 편안한 경험을 할 수 있도록 돕는 것은 평생의 이익을 얻을 수있는 건강한 정서적 토대를 마련해줍니다. 어린 시절, 10 대 및 젊은 성인의 삶의 단계로 이어지는 어린이들을위한 연령에 적합한 독립성에 대한 자신감에 기여합니다.

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하나의 솔루션? 상상력이 넘치는 놀이. 이것은 어린이들이 인생에서 많은 장애물을 극복하는 매우 효과적인 방법입니다. 그것은 그들이 안전한 환경에서 갈등과 두려움을 극복 할 수있게 해줍니다. 놀이를 통해 정서적 문제 해결에보다 적극적으로 참여함으로써 어린이는 실제 생활의 어려움을 극복 할 수 있습니다.

다음은 몇 가지 예입니다 .

에밀리

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4 살짜리 에밀리는 그녀의 엄마 다리에 필사적으로 얹혀 떠나지 말라고했다. 에밀리는 눈물을 많이 흘리며 잃어버린 표정을 짓고 어머니가 일하러 도망 갈 때 무기력하고 불안해했다.

Emily의 부모님께서는 연극이 Emily를 도울 수있는 방법이 될 수 있다고 생각합니다. 집에서 부모님은 집에서 학교로의 Emily의 전환을 설명하기 위해 신발 상자, 블록, 작은 장난감 인형 및 장난감 자동차를 사용하여 프리 스쿨 드롭 오프 장면을 재창조했습니다.

Emily는 장난감 자동차와 작은 사람들을 기동시켜 유치원에서 벗어나 일상적인 행동을 취하는 것에 종사했습니다. 이 놀이는 Emily와 공감을 나누었고 유치원에서이 과정에 익숙해지면서 이별로 더 큰 위로를 얻을 수있었습니다.

프랭키

5 살짜리 Frankie *는 새로운 학교에서 유치원에 입학 할 준비를하고있었습니다. 그녀가 새로운 친구에 대해 흥분한 동안, 그녀는 또한 두려운 느낌과 불안한 느낌을 표출했습니다. 그녀의 부모님은 학교의 첫 며칠 동안 어떻게 그녀를 위해 갈지 걱정했습니다. 전환과 새로운 시작은 이전에는 쉽지 않았습니다.

Frankie의 부모님은 학교 첫날에 무엇을 기대할 수 있는지 설명하고 질문을 해 보도록 권유했지만 Frankie는 조용하게 반응했습니다. 그녀의 부모는 딸이 토론을 더 쉽게 느끼게 할 필요성을 뒷받침하는 방법으로 토론을 활용하기로 결정했습니다. 그들은 Frankie가 상상의 놀이를 사랑했고 그녀의 걱정을 탐구하는 유용한 방법이라고 생각했습니다.

프랭키의 아버지는 딸과 놀이터 층에 앉아있는 동안 공룡으로 놀기 시작했습니다. 그는 Brontosaurus와 Frankie의 역할을 Stegosaurus의 역할로 가정했습니다. “나는 내일 새로운 학교에 갈거야!”브론도 사우루스가 스테고 사우루스에게 말했다. “그리고 나는 정말로 … 오 … 단어가 뭐니?”라고 물었다. “무서워,”Stegosaurus가 대답했다. “예! 그게 다야! 나는 그것이 어떨지 모르기 때문에 두려워한다. Stegosaurus는 “아니,하지만 부모님 께 물어봐?”라고 제안했다. “Stego!”라고 Brontosaurus는 소리 쳤습니다.

연극은 계속해서 이런 식으로 펼쳐집니다. 그녀의 친구 인 브론토 사우루스 (Brontosaurus)가 새로운 학교를 시작하는 것에 대한 걱정을 표현하고 부모에게 물어볼지도 모르는 질문을 던지는 것을 돕는 스테고 사우루스 (Stegosaurus)와 함께. Frankie는 연극 사용을 통해 자신의 감정과 질문을 구술 할 수 있었기 때문에 감탄하여 새로운 경험을하고 학교 시작에 대해 더 편안하게 생각했습니다.

다음은 간병인이 아이들이 분리 과정에 대해보다 편안한 경험을 할 수 있도록 돕는 몇 가지 방법입니다.

1. 학교의 하교 절차에 익숙해 지십시오. 자녀의 유치원에서 이별에 대한 접근법을 배우면 부모는 자녀를보다 효과적으로 준비하고 지원할 수 있습니다. 자녀가 화가 나서 부모가 떠날 때 우는 경우 학교 정책은 무엇입니까?
2. 자녀를 준비 시키십시오. 자녀와 미리 학교에 관해 이야기하면 편안함을 느끼게됩니다. 학교에 대한 이야기를 읽고 학생들이 새로운 공간으로 더 편하게 느끼도록 격려하기 위해 학교를 시작하기 전에 학교 운동장에서 경험을 시각화하고 함께 놀 수있게하십시오.
3. 친구 찾기. 자녀가 학교 일 (예 : 놀이터 또는 학교 정문 앞) 전에 친구와 만날 계획을 세웁니다. 학교 아침에 익숙한 얼굴을 보게되면 아이에게 편한 느낌을 줄 수 있습니다.
4. 적극적인 듣기 연습을하십시오. 연결을 해제하여 자녀와 충분히 교전하십시오. 학생들이 학교에 관해 당신에게 무엇을 말하고 싶은지 배우는 것에 관심이 있다는 것을 알려주십시오. 너무 많은 질문을하지 마십시오. 가장 중요한 질문을 공유 할 수 있습니다.
5. 자녀의지도를 따르십시오. 당신의 아이는 대화에서 통제의 감각을 느낄 때 함께 사고하고 생각과 생각을 표현하는 데 가장 능숙합니다. 자녀가 이야기 할 준비가되어있을 때, 유치원에 관해, 그리고 휴식을 취하기를 원할 때 자녀에게 알려주도록하십시오.
6. 이별로 편안함을 향상시키는 게임을 즐기십시오. 숨바꼭질 및 엿보기와 같은 게임은 자녀가 가족 및 보호자와 분리 할 수있는 역량을 키울 수 있도록 도와줍니다. 사물과 사람이 사라지고 다시 돌아 오는 이런 종류의 게임은 사람들이 육체적으로 존재하지 않을 때에도 여전히 존재한다는 것을 아이가 이해하도록 도와줍니다.

부모가 떠날 때 어린 아이들이 당황하게되는 것은 드문 일이 아닙니다. 그러나 자녀가 압도적 인 불안이나 슬픔, 눈물을 흘리거나 다른 행동 변화를 보이기 위해 애 쓰고 있다는 우려가있는 경우 어린이 심리 치료사 나 소아과 의사에게 이야기하여 전문적인 조언을 구할 수 있습니다.

*이 예는 가상의 캐릭터이며 실제 개인을 기반으로하지는 않지만 많은 아동과 부모에게 공통적 인 투쟁을 대표합니다.

Mary FitzGerald, LCSW-C . 메릴랜드 주 체비 체이스 (Chevy Chase)에서 개인 임상 시험을 치룬 라이센스 임상 소셜 워커이자 정신 분석가입니다. 그녀는 모든 연령대의 자녀를 둔 부모에게 양육 상담 및 지원을 제공하고 어린 아동, 청소년 및 성인에게 정신 요법을 제공합니다.

Rebecca Landau-Millin, Psy.D. 메릴랜드 주 체비 체이스 (Chevy Chase)에서 개인 연습을하는 면허를 소지 한 심리학자입니다. 그녀는 결혼 및 독신 부모를위한 개인 및 부부 치료 및 양육 상담에서 성인과 일하고, 유아기부터 10 대까지의 아동에게 정신 요법을 제공합니다.