당신의 원수를 가까이 지키기위한 많은 이야기가 있지만, 당신의 연인과 절친한 친구에 관해서는 더 많은 이야기가 있습니다. 우리가 지금 막 400 명 이상 성인 참가자로 완료하고있는 새로운 연구 학문에서, 우리는 행복, 자부심 및 충실에 관계 및 우정의 역할을 역시 탐구했다. 우정과 독점적 인 낭만적 인 관계의 역할에 대한 몇 가지 흥미로운 예비 연구 결과가 발표되었습니다.
이 연구에서 가장 강력한 결과 중 하나는 결혼했거나 파트너가 된 남성과 여성이 모든 인구 통계 그룹 중 가장 높은 전체 복지를보고한다는 것입니다. 이것은 꽤 중요한 차이도 나타냈다. 낭만적 인 관계를 맺고있는 사람들은 더 높은 행복 수준을보고했으나 이것이 낭만적 인 관계가 인생 만족에 필수적이라는 의미는 아닙니다 . 인생 만족에 대한 확실한 지표 인 플라톤 친목을 포함하여 인생에 대한 만족도에 긍정적 인 영향을 미치는 다른 많은 요인들이 있습니다!
파트너십을 맺은 참가자들은 더 높은 삶의 만족도를 기록했을뿐만 아니라 파트너를 친구로 생각하고 파트너를 "가장 친한 친구"로 생각할 때 자부심이 더 높았습니다. 존중은 조금 더 높아지는 경향이 있습니다. 이것은 교제가 독점 관계에 관한 한 로맨스만큼이나 중요하다는 것을 보여줍니다. 그리고 이러한 결과는 중년 또는 그 이상에 이른 사람들뿐만 아니라 평생 동안 사실이었습니다. 당신이 파트너 관계에 있고, 중요한 다른 사람과의 관계가 로맨스뿐만 아니라 우정으로 여겨 질 수 있다면, 당신은 친구가 아니라고 생각하는 파트너에게 불충실 할 가능성이 적습니다. 아마도 그것은 우리 중 많은 사람들이 때때로 우리 가족보다 조금 더 많은 배려로 친구를 대하는 경향이 있다는 생각을 반영합니다.
사람에 대한 이혼의 장기적인 영향에 대해 많은 논란이있었습니다. 이 새로운 연구에서는 응답자의 약 40 %가 이혼을 경험했다고 밝혔지만,이 그룹과 이혼을 경험하지 않은 사람들 사이의 삶의 만족도 또는 자부심에는 유의미한 차이가 없었습니다.
그러나 공감과 동반자 관계를 위해 파트너로 변모 할 수있는 것은 분명히 당신의 복지에 필수적이지만 열정의 불꽃을 살아있게하는 것은 여전히 아주 좋은 일입니다. 성적 만족의 양이 관계 만족에 영향을 미치는 것이 아닙니다. 일부 사람들은 높은 옥탄, 높은 빈도의 사랑을 원하며 일부는 훨씬 적게 잘됩니다. 중요한 것은 각 파트너가 파트너의 요구를 충족시키고 있다고 느끼는 것입니다.
적은 성관계에 만족하는 사람들을 위해, 다른 자주 나타나는 애정의 장점은 시간을 할애할만한 가치가 있다는 것을 알 수 있습니다. 예를 들어 결혼이나 동거중인 커플 간의 로맨틱 키스가 증가하면 관계 만족도가 높아지고 스트레스와 혈청 콜레스테롤이 낮아지는 것으로 나타났습니다 (Floyd, Boren, Hannawa, Hesse, McEwan, & Veksler, 2009). 로맨스는 주관적인 웰빙을 향상시킬뿐만 아니라 몸의 건강도 확실히 증가시킵니다! 따뜻한 포옹의 육체적 이점은 또한 유의 한 것으로 나타났습니다 – 혈압을 낮추고, 불안을 낮추며, 심박수와 호흡을 낮추는 것은 신체적 인 효과 중 일부에 지나지 않습니다.
인생 동반자를 갖는 것은 스트레스와 긴장의 주관적인 경험에 커다란 변화를 가져올 수 있습니다. 우리는 "사내 팀원"이있을 때 우리가 삶에서 직면 한 투쟁에 더 잘 대처할 수 있다고 느낍니다. "짐을 나누면 짐이 절반으로 줄어든다"라는 옛말이 있습니다. 모든 보도에서 꽤 정확합니다. 진정한 사랑을 찾는 것이 많은 사람들에게 중요하지만, 좋은 친구가 있는지 확인하는 것이 장기적인 복지에 훨씬 더 중요합니다. 때로는 인생 파트너보다 좋은 친구를 찾는 것이 훨씬 쉽습니다. 이 새로운 연구에서, 당신을 걱정하는 당신의 인생에서 적절한 수의 친구를 갖는 것이 인생 만족에 대한 놀랍도록 강력한 예측 자임이 밝혀졌습니다. 어떤 사람들에게는 그 숫자가 단 하나의 좋은 친구 일 수도 있고 다른 사람들은 집안일을 원할 수도 있습니다. 그리고 극단적이거나 가운데의 어딘가에 있더라도 괜찮습니다.
그래서 로맨스가 당신의 의제에 있지 않다면 우정에 관심을 가지십시오. 적어도 한 친구가 당신을 돌보는 것이 세상에 대해 좋은 느낌을주는 확실한 방법입니다. 심지어 다른 모든 사람들이 당신을 대적한다고 느끼는 경우조차도!
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