산후 여성과 치료법?
산후 여성들은 뼈가 지쳐서 수면 부족으로 지쳐서 며칠간의 집안일에도 집안일과 혼수 상태에 빠져 든다. 그들은 생계와 쉼터를 위해 엄마에게 달라 붙는 새롭고 가난한 유아의 매일의 요구를 수행하기를 열망하고 있습니다. 신생아는 점심 시간이나 뜨거운 샤워 시간이 거의 없습니다. 일부 여성의 경우 경고없이 상황이 악화됩니다. 우울증과 불안의 증상은 그녀의 광란적인 일정에 뚫을 수없는 짙은 안개가 쏟아져 내리는 작업에서 그녀를 산만하게합니다. 그녀는 똑바로 생각할 수 없다. 이제 그녀는 왜 그녀가이 아기를 낳았는지 궁금해합니다. 그녀는 이것이 모두 실수라고 생각합니다. 그녀는 아기가 오기 전에 자신의 삶으로 돌아 가기를 갈망합니다. 그녀는 분개하고, 길 잃고, 희망이없고, 흥분하고, 영원히 죄책감을 느낍니다. 설상가상으로 그녀는 친구, 가족 및 의사에게이 사실을 알립니다. 그녀가 충분히 나쁠 때, 충분히 길게 느낀다면, 그녀는 치료사와 이야기해야한다는 말을 듣고 압도적 인 감정을 풀 수 있습니다.
농담하니? 나는 치아를 닦을 시간조차 없다! 그리고 우리에게는 돈이 없습니다. 그리고 남편은 그것이 경솔하다고 생각할 것입니다. 게다가, 기분이 어떤지에 대해 낯선 사람과 이야기하는 것이 무엇이 좋을까요? 치료사가 아침에 3시에 아기를 먹일 수 있습니까?
모든 산후 여성은 우울증인지 여부에 상관없이 정신을 잃습니다. 이것은 치료 적 관계와 시간 집약적 치유 과정을 삽입하기에 최적의시기는 아닙니다. 그러나 우울증과 불안증의 증상이 충분히 급한 경우, 충분히 아플 경우, 그녀의 생각이 충분히 왜곡되면 도움이 필요합니다.
그리고 그녀는 즉시 도움이 필요합니다.
그들의 경험에 대한 부정적인 감정을 표현하는 어머니 또는 그들의 아기에 대한 금기는 그들의 침묵을 강화시키는 역할을합니다. 어떤 여성들은 자신이 얼마나 끔찍한지를 생각하지 않으려 고 노력합니다. 다른 사람들은 이것이 영원한 존재 상태라는 것을 영원히 걱정합니다. 어떤 사람들은 도움을 구하는 것이 더 좋든 나쁘 든간에 결정할 수 없습니다.
모성과 통제 감각 사이의 비 호환성은 대부분의 신생아들에게 거의 즉시 명백합니다. 엄마가 통제와 자율성에 대한 욕망에 집착하는 것은 이해할 수없는 것입니다. 동시에 자신의 부양하는 영유아와 연결하고 돌보는 데 어려움을 겪습니다. 산후 여성은 우울증이든 아니든간에 모성의 요구에 따라 어느 정도 재구성해야합니다. 그것은 실용적이고, 정서적이며, 심리적이며, 매우 개인적인 변화를 필요로합니다. 우울증이 닥칠 때, 모성으로의 전환을 방해하는 급격한 교란이 있습니다. 자연스러운 삶의 흐름을 신뢰하는 어머니들은이 구절이 자연적으로 발달되기를 기대하지만, 속임을 당하고 격분하며 본질적으로 오해를 느끼게됩니다.
우리는 여성이 모성으로 부드럽고 행복감을 느끼는 것을 예상해야한다는 생각을 강화하는 문화에 살고 있으며, 최근까지 언론에 묘사 된 독점적 인 견해였습니다. 의료 관련 광고와 다양한 프로모션이 새로운 어머니를 계속해서 빛나고, 헐렁하고 행복하게 해줄 수 있다고하더라도, 어떤 것들은 변화하기 시작하고 있습니다. 대중 인식 캠페인에 대한 최근의 관심은 산후 기분과 불안 장애의 보급에 대한 두 번째 검토를 위해 건강 관리 제공자와 미디어 채널을 추진하면서 추진력을 얻었습니다. 아직도, 많은 것은 오해되고 있습니다. 우리가 높은 통계에 깜짝 놀랐을 때, 개인적으로나 직업적으로 관련된 사람들은 산후 우울증에 관해 이야기 할 때 우리는 주요 우울 장애의 기준을 충족하는 증상으로 임상 우울증을 경험하는 여성에 관해 이야기하고 있다고 오해 할 수 있습니다. 블루스가 아니라 조절 장애가 아니라, 산후의 손길이 있습니다.
우리는 심각한 관심을 필요로하는 심각한 증상에 대해 이야기하고 있습니다.
유망한 국가적 대화와 지역 사회 참여에도 불구하고 많은 산후 여성들이 증상에 의해 마비 상태에 있습니다. 참으로 잔인한 병치. 삶의 가장 소중하고도 훌륭한 경험은 말로 표현할 수없는 괴로움을 배경으로합니다. 내가 평생 동안 원했던 것은 엄마가되는 것뿐입니다. 아기 있어요. 그리고 지금이. 너무 불공평 해요. 너무 무서워. 참기 힘들어. 나는 내가 이것을 할 수 있을지 확신하지 못한다. 심오한 모순. 아이러니하게도, 그녀가 그녀가 잘하는 척하는 모순. 그녀는 모든 것을 통제 할 수 있다는 착각을 불러 일으키고 유지하기 위해 자신이 가진 작은 에너지를 활용합니다. 결국, 자신을 제대로 돌볼 수없는 어머니는 아기를 제대로 돌볼 수 없다고 생각합니다. 그래서 그녀는 거짓말 쟁이라고 생각합니다.
이중성이 증기를 흡수함에 따라, 우리는이 허위를 유지하는 데 얼마나 많은 에너지가 필요한지 상상할 수 있습니다. 그녀가 운이 좋다면 그녀는 기대에 위배되고 용서를받지 않는 증상에 직면하면서 자신의 몸을 움직일 충분한 힘을 쏟아 붓는다. 그런 다음 그녀는 극복 할 수없는 한 가지 일에서 다른 일로 돌릴 수 있습니다. 집중할 수없고 숨을 쉴 수가 없습니다. 그녀는 거의 도움을 요청하지 않으며 자신의 어둠의 생각을 거의 고백하지 않습니다. 다른 사람들을 걱정하거나 자신이 부적합하다는 의혹을 불러 일으키지 않도록하십시오.
주 산기 우울증과 불안 치료를 전문으로하는 치료사는 산후 여성이 하루를 보내려는 그녀의 투쟁과 포기하려는 간헐적 인 소원 사이에서이 절망에 시달리는대로 산후 여성과 동행하도록 도전 받고 존경 받는다. 때로는 그립을 풀어 심연에 빠져 들리는 것이 그녀에게 유혹을주는 것처럼 들리며 자살은 고통보다는 더 좋은 선택이라고 느낄 수 있습니다.
확실하게, 잘못 판단한 미끼에 반응하는 것이 가장 긴급한 행동 촉구이지만, 우리의 임무는 그녀에게 자기 자신으로의 여행이 상상할 수없는 노력의 가치가 있다는 것을 그녀에게 확신시키는 것입니다. 성스러운 공간을 고통과 함께 나누는 우리의 가장 큰 임무는 우리가 그녀를 더 완전한 행복의 상태로 부드럽게 인도하는 동안 자신의 희망을 온전하게 유지하는 것입니다. 우리는 그녀의 저항에도 불구하고 이것을합니다. 우리는 그녀가 더 나아질 것이라고 믿는지 여부에 관계없이 이것을합니다. 우리는 그녀가 어둠에 유혹을 받아 우리에게서 멀어 질 때 이것을합니다. 우리는 그녀가 우리와 함께 앉아 있든 원하지 않든 호흡을 돕기 위해이 작업을 수행합니다. 그래서 그녀는 옷을 입고 사무실에 출근 할 수있는 힘을 불렀습니다.
카렌 클레이 만 (Karen Kleiman)의 "지주 예술 : 필수 중재"(Routledge, 계약하에 있음)