유년기 ADHD 및 불쌍한 자기 존중
주의력 결핍 / 과다 활동 장애 (ADHD)는 단지 당신이 볼 수있는 증상에 관한 것이 아닙니다. 물론 ADHD를 가진 어린이는 안절부절 못하거나 지나치게 말을하거나 집중할 수 없습니다. 그러나 그 밑에 숨어 있으면 너무 불안해 할 수 있습니다. 어쩌면 그들의 충동 제어가 부족하여 자신의 생각조차 조절할 수 없을지도 모릅니다. 그런 다음 수년간 형제 자매보다 더 자주 처벌되거나 매일 교실에서 제외되면 화가 나 우울 해집니다. 당신의 아이가 나의 것과 같으면, 그들은 쓸모 없거나 "나쁜"아이라고 말하기 시작합니다. 매일 끔찍하고 끔찍한, 좋지 않은, 매우 나쁜 날이됩니다.
불안, 충동 조절, 나쁨 자기 존중감
내 아들은 "복합 형"ADHD (부주의하고 과잉 행동 / 충동 적)이라고 불리는 것을 가지고 있습니다. 그가 끊임없이 자신을 내쫓는 이유와 멈추게하는 방법을 연구 할 때, 나는이 행동이 그와 같은 아이들에게 공통적이라는 것을 알게되었습니다. Castagna, Calamia, Davis (2017)는이 아이들이 특히 개인적인 실패에 민감하다고보고했다. 따라서 "나는 결코 이것을 할 수 없을 것"또는 "나는 너무 어리 석다"는 말을 끊임없이 삼가고 있습니다. 점에서 아들은 "나는 살 자격이 없습니다."
아이가 염려하면 더 악화됩니다. 불안 장애는 ADHD 환자 중 40-50 %가 ADHD를 경험 한 아동에게 매우 흔합니다 (Castagna, et al., 2017). 불안한 아이가 자신이 잘못한 것을 지적하거나 교실에서 잘 작동하지 않는다는 것을 사람들이들을 때, 그는 자신의 행동에 대해 불안해하고 그것이 반복 될 수있는 상황을 피합니다. 그 자신의 부정적인 대화는 다른 사람들이 말한 것을 반영하며, 그것은 부정적인 생각으로 변합니다.
그런 다음 부정적인 사고가 제어 불능 상태가 될 수 있습니다. ADHD를 앓고있는 어린이는 일반적으로 충동 조절 기능이 없으며 외부 행동을 관리 할 수 없다면 내부에서 일어나는 일을 통제 할 수도 없습니다. 우리 모두는 때때로 침입하는 생각을 가지고 있으며, 우리는 단지 그들을 밀어냅니다. Castagna, et al.에 따르면. (2017), ADHD를 앓고있는 일부 어린이는 그렇게 할 수 없습니다. 그들은 자신의 능력이나 희망, 또는 부모님이나 다른 사람들이 생각할 수있는 것에 대해 끊임없이 부정적인 생각에 포격 당한다. 그들의 뇌는 그들이 실패 할 것이라고 말하고, 단순히 그 생각을 버릴 수는 없습니다.
그렇다면 부모는 무엇을하나요?
나는이 분야에서 전문가가 아니지만 우리 아들을 도왔던 두 가지 일이있다.
1. 약물 치료 . 내 아들의 ADHD, 불안 및 기분 장애는 약물 치료의 결합으로 인해 더욱 잘 조절됩니다. 폭음, 집중력 부족 및 기타 전형적인 ADHD 증상을 관리 할 수있게되었으므로 그는 더 많은 성공을 거두었습니다. 그는 다른 모든 사람들이 "정상적인"것이어야한다고 주장하는 것에 더 이상 실패하지 않으며 이제는 그를 안전하게 지키는 것 이상의 것에 집중할 수 있습니다.
2. 특수 교육. 힘겨운 결정 이었지만, 아들을 주류 수업에서 제외시키는 것은 그를위한 놀라운 결정이었습니다. 그의 EBD (정서 / 행동 장애) 교실에는 열 명의 애들이있어 과식하지 않는다. 3 명의 성인이 교실을 관리하므로 더 일대일 관심을 얻습니다. 주의력 결핍이 문제가되지 않도록 교육은 20 분 분할로 나누어집니다. 결과적으로 아들은 항상 일을 끝내게됩니다. 그는 그 일을 할 수 있다는 것을 알고 있기 때문에 매일 밤 숙제를합니다. 새로운 교실은 그가 어리 석거나 무능력하지 않다는 것을 증명할 수 있습니다. 그는 처음에 그 결정에 맞서 싸웠지 만, 이제는 그분의 반원을 사랑하고 그것을 바꾸고 싶지 않습니다.
3. 인지 행동 치료. ADHD가있는 어린이의 경우 행동에만 집중하고 토큰 경제를 설정하는 경향이 있습니다. 때로는 사물의 "인지"부분이 잊혀지기 때문에 강렬한 불안을 안고있는 아이들은 부정적인 자기 생각에 의해 절름발이가됩니다. 내 아들의 가정 치료사는 파괴적인 행동을 탈 단계 화하는 방법뿐만 아니라 그 원인을 밝혀 내고자했습니다. 여기에는 부정적인 자기 생각을 파악하고 문제를 해결하는 방법이 포함됩니다.
일이 어려워 질 때마다 항상 투쟁하지만 우리 아이들은 우리의 검증이 필요하다는 것을 기억하십시오. 아무리 부정적이라 할지라도 긍정적 인 말을들을 필요가 있습니다. 당신이 그 양성을 찾기 위해 멀리 파 내야한다면, 나는 그것을 얻습니다. 언젠가는 찾을 수없는 것처럼 느껴집니다. 그래도 파기를해라. 그것은 가치.
