당신은 당신의 상황이 아닙니다.
사람들이 자신의 존재의 일부로 삶에서 일어난 일을 보는 것은 드문 일이 아닙니다. 직장을 잃어 버렸어. 이제 너는 패자 야? 분노로 친구 나 가족에게 뽑혔다. 이제 너는 변덕쟁이 야? 마시거나 먹기에는 너무 많았는데, 이제 너는 무성하거나 의지력이 부족한가? 당신이 있었던 여러 가지 상황을 살펴보고 자신이 누구인지를 당신이 무슨 일이 일어 났는지와 연결시키는 데 사용하는 자제를 고려하십시오. 그것은 항상 부정적인 것도 아닙니다. 당신이 이벤트에서 이겼고 그 일을하는 데 지능이 있거나 꿈 휴가 또는 직업을 추구 할 수있는 기회를 얻었고 결과적으로 똑똑하다고 가정 해 봅시다. 거의 모든 경우에 사람들은 실제로 일어난 일을 파악하고 자신이 누구인지, 그리고 자신이 그 상황을 어떻게 묘사하고 있는지를 파악합니다.
이것은 부모의 전문가가 "당신은 영리한 소년 / 소녀"라는 시험이나 한 시간 동안 계속 쇼핑을하는 식료품 가게에서 잘 행동 한 아이를 말하면서 위험하다고 이야기하는 것입니다. "당신은 좋은 여자 / 소년 ". 행동이나 사건은 그 사람을 정의하지 않습니다. 네, 그 쇼핑 여행 중에 아이가 잘 행동했을 수도 있지만 그 여행만으로는 아이를 "좋은"것으로 정의하지 않습니다. 같은 쇼핑 여행을하는 동안 붕괴가 없으면 아이를 "나쁜"것으로 정의합니다. 그 아이는 그 상황에 속해 있으며, 그것에 의해 정의되지는 않습니다.
당신에게 일어나는 일로 자신을 정의 할 때의 문제는 우리가 생각하고 싶은 것보다 인생이 무작위 적이라는 것입니다. 예, 때로는 열심히 공부하거나 네트워크를 잘 사용하거나 모든 시간 동안 일하는 사람이 노력을 기울이지 않는 사람이 성공하지 못하는 경우가 있습니다. 그러나, 당신이 그것을 인정하기를 좋아하지 않는만큼, 많은 노력을 기울이지 않고 자연스럽게 재능있는 사람, 적절한 사람들과 연결되어있는 사람, 또는 단순히 적절한 장소에있는 사람도 있습니다. 올바른 시간. 당신에게 일어나는 일을 통제하는 것은 소리가 나는 것처럼 쉽지 않습니다.
이것이 열심히 일하지 않는다는 뜻입니까? 한밤중에 어두운 뒷골목을 걷는 것을 돌보지 않으며 가능한 한 최선을 다하지 않습니까? 당연히 아니지! 당신은 똑똑하고 긍정적 인 특성으로 연결되어 있으며, 모든 사람은 자신을 가장 유리하게 활용해야합니다. 그것이 의미하는 바는 자신의 개인적인 자신감을 구축하고 흔들리지 않는 방식으로 인생을 움직이려면 외형 적 상황이 무엇이든 관계없이 자신의 정체성과 자신에 대한 생각을 어떻게 구분해야 하는지를 배워야한다는 것입니다 좋았거나 나쁜 것. 초능력이 뛰어나고 재능이 있고 네트워크가 좋고 좋아하는 사람들은 정리 해고 당합니다. 건강과 웰빙에 전념하고 육체를 잘 돌보는 사람은 아플 수 있습니다. 신실하고 배우자를 사랑하는 사람은 속임수를 쓸 수 있습니다. "좋은"사람이된다는 것은 좋은 일만이 당신에게 일어날 것임을 의미하지 않습니다.
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객관성의 공기를 개발하고, 일어나는 일에서 물러나고 외부인으로서 그것을 관찰하는 것을 배우는 것이 중요합니다. 그들이 오랫동안 저지른 일에서 해고당하는 것을 알고있는 당신의 좋은 친구에 대해 생각해보십시오. 첫 번째 응답으로 "와우!"라고 말하지 않을 것입니다. 일시적 해고를하기 위해 당신은 멍청한 짓을 선택 했습니까? "대신, 당신은 친구를 변호 할 것입니다."이봐, 너는 네가이 일에 매달렸다는 것을 믿을 수 없다. 당신은 수년간 가장 훌륭하고 헌신적 인 직원 중 한 명이었습니다. 이런 일이 생겨서 미안합니다. "당신이 아닌 경우, 당신은 고립되어 긍정적 인 자세를 취할 수 있습니다.하지만 같은 사건이 일어 났을 때, 당신은 엉망이 된 곳을 파악하고 너무 오랫동안 머물러 있다고 스스로 판단합니다 직장에서, 벽에 글씨가 보이지 않을 때, 회의에 참석하지 말아야 할 때 말하기, 오래 일하는 것, 너무 오래 일하는 것 등등. 사실, 자신을 두들겨 패는 방법 아마 무한하다.
이제 좋은 친구를 대하고 자신과 다른 사람을 분리하는 것처럼 자신을 대할 때입니다. 이렇게하기 위해서는 먼저 자신의 인류애에 대해 인정해야합니다. 사람들은 실수를 저지른다. 사람들은 자신이 선택한 것을 되돌아 볼 때 20/20 비전을 가지고 있습니다. 대부분의 사람들은 자신이 가지고있는 정보와 함께 작업해야하는 도구, 그리고 자신이 속한 마음의 상태로 순간 최고의 의사 결정을 내립니다. 그래서 당신에게 무슨 일이 일어난 후에도 자신감을 되찾고 자신을 깨닫게됩니다. 너의 상황이 아니야. 화재 밖에 서서 들여다보십시오. 다음 단계 중 일부를 고려하십시오.
- 자신의 상황에 반하여 귀하가 사람인 사람을 부인하거나 팽창시키는 언어를 삼가하십시오. "나는 해고 당했다." "나는 상을 탔다." "나는 파티에 늦었다." "나는 성질을 잃었다."무슨 일이 있었는지 기록하고 해설을 쓰지 않는다. … 왜냐하면 나는 바보이기 때문입니다. "…"나는 이제까지 똑똑한 사람이기 때문에. "객관적이고 자신이 갈수록 더 많은 시각을 가질 수 있습니다.
- 모든 사람이 이기고 모든 사람이 잃는다는 것을 기억하십시오. 인간은 선택적 초점을 가지고 있으며 종종 그들이 얻은 시간을 선택하고 "나는 승자"라고 말하거나 그들이 잃어버린 시간과 반대 의견을 말합니다. 자신감을 가지고 위험을 감수하며 자기를 믿는 것은 큰 특징이며 가장 힘든시기에 많은 사람들을 얻습니다. 그러나 한 가지 브러시로 인생을 그리는 것은 일이 신념 체계에 부딪치게 될 때 해로울 수 있습니다. 자신감을 가지십시오.하지만 현실적이어야하며, 무엇이 무엇이든 관계없이 언제나 정상에 오를 수 있다고 믿는 대신 올바른 성공을 위해 올바른 조치를 취해야합니다.
- 친구와 정상화하는 연습을하십시오. 친구가이 여행에 참여하게하면 도움이 될 수 있습니다. 함께 동의하면 "좋은 소녀"또는 "나쁜 녀석"과 같은 포괄적 인 용어를 사용하지 않을 것입니다. 어떤 주어진 상황에서 당신이 잘하는 것을보고 올바른 것을 원할 수 있습니다. 다른 사람에게 피드백을주는 것을 배우는 것은 자신의 피드백으로 당신을 도울 수 있습니다. 고려할 상황이 생겼을 때, 자신이 좋아하는 일에 대해 이야기하고, 개선 할 수 있다고 생각하는 부분에 대해 이야기하십시오. 그 개선이 무엇인지 생각해보십시오. 정확하게 당신은 다르게 할 수 있습니까? 무엇을 계속하고 강화하고 싶습니까? 당신이 새로운 사람이라면 누군가 당신과 함께 일하는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다.
- 너의 자기 말을 조심해. 사람들이 자신을 사랑하거나 증오하는 모든 것에 대한 세탁 목록에 발판이되는 상황을 사용하는 것은 흔한 일입니다. 자신이 얼마나 끔찍한 지 (또는 얼마나 위대한), 자신을 변화 시키거나 정확히 동일하게 유지해야하는지 등등에 대해 생각해보십시오. 너 자신을 말해서 너는 전능하고 너의 삶의 길을 지시 할 수있다. 좋든 나쁘 든간에 너는 잘못된 결정을 내릴 수있는 너무 많은 권력을 남긴다. 당신이 취해야 할 조치들을 취하여 그들에 대해 현명하게 대해야하지만, 머리에 너무 많은 에너지를 쓰지 말고 자신에 대해 이야기하십시오. 이야기가 항상 사실 인 것은 아니며 실제로 이렇게하면 기회가 제한 될 수 있습니다.
