우울증과 원격 심리학
Telepsychology 에는 Telemental Health, Teletherapy, Telepractice, Distance Therapy 와 같은 많은 이름이 있으며 Telemedicine 이라는 관행에 속합니다 .
새로운 것과 마찬가지로, 그러한 이름은 혼란 스러울 수 있습니다. 그러나이 용어가 모두 똑같은 것을 말하고있는 것으로 충분하다. 치료사와 환자가있는 두 곳의 가상 공간에서 심리 요법을 시행한다.
치료사의 사무실로 여행 할 수 없거나, 농촌 지역에 거주하거나, 근처에 있지 않은 전문가에게 연락하기를 원하는 어린이, 성인 및 노인의 경우, 텔레 심리학은 정신 건강 서비스에 대한 큰 접근을 제공합니다. 이 서비스는 비약적으로 성장하고 있지만 한계가 있습니다.
정신 박약은 가벼운 증상이나 중등도의 증상이있는 정신 건강 질환에 권장됩니다. 그래서 우울증에 관해서는, 당신이 우울증의 심각한 증상을 경험하지 않을 때 텔레파시를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
텔레 커뮤니케이션을위한 팁
Telepsychology를 시작하기 전에 해결해야 할 4 가지 사항이 있습니다.
1) 컴퓨터 액세스 : 원격 심리학을 수행하려면 컴퓨터, 데스크톱, 랩톱 또는 태블릿이 필요합니다. 또한 컴퓨터 장치에는 카메라와 마이크가있어 텔레파시를 할 때 치료사의 말을 듣고 볼 수 있어야합니다.
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2) 보험. Telepsychology는 Medicare와 Medicaid의 두 분야로 나뉘며 현재 31 개 주와 콜럼비아 특별구는 민간 보험사가 대면 서비스를 다루는 것과 동일한 Telehealth 서비스를 제공하도록 요구합니다. 보험 회사가 원격 심리 서비스를 취급하는지 알아 보려면 혜택 부서에 문의하십시오.
3) 주 경계. 일반적인 규칙은 당신이 살고있는 주가 당신이 텔레 커뮤니케이션즈에 접속할 수있는 유일한 주입니다. 뉴욕에 거주하는 경우 이는 캘리포니아 나 뉴저지의 원격 심리학을 통해 치료사와 일할 수 없다는 것을 의미합니다. 뉴욕의 치료사 여야합니다. 이것은 면허, 의료 과실 및 주 관할 정책에 의한 것입니다.
4) 서비스 플랫폼. Telepsychology를 할 수있는 주에서 허가를받은 사람과 일할 치료사를 찾은 다음에는 HIPAA를 준수하는 소프트웨어 또는 서비스를 사용하고 있는지 확인해야합니다. Skype 및 Facetime 은 겉으로는 편리하고 무료이지만 텔레파시에 대해서는 HIPPA를 준수하지 않습니다. 개인 정보를 보호하는 것이 중요합니다. 따라서 HIPPA 준수 소프트웨어가 원격 심리학을 수행 할 때 꼭 있어야하는 이유를 읽어보십시오.
기타 알아 두어야 할 것들
설정 : 편안함을 위해 랩톱이나 태블릿을 사용하여 원격 심리학을 사용하는 경우 여러 책 (또는 책상이나 테이블에서 물건을 들어 올리는 물건) 위에 올려 놓는 것이 좋습니다. 그렇게하면 아래에서 보거나 구부리지 않아도됩니다. 세션. 이렇게하면 이런 형태의 요법을 할 때 목에 통증이나 다른 신체의 통증을 느끼지 않게됩니다. 데스크톱 컴퓨터는 이미 눈높이 일 것으로 예상되므로 문제가되지 않습니다.
백업 전화 액세스 : 컴퓨터 연결이 끊어 지거나 기타 기술적 인 문제가 발생할 경우 백업 담당자로 사용할 대체 전화 번호가 있어야합니다. 종종 WIFI로 인해 세션이 끊어 지거나 오디오 또는 비주얼이 제대로 동기화되지 않아 재부팅해야합니다. 때때로 컴퓨터 연결이 연결을 다시 시도하는 동안 내 환자에게 세션을 계속 유지하도록 요청합니다.
Session Fatigue : 세션 후 피로감 을 느끼게하는 Telepsychology가 있습니다. 시력과 청각에 어려움이 있습니다. 당신의 시선은 당신의 치료사를 "볼"수 있도록 비디오 스크린 상에 놓여집니다. 실제로 당신의 초점을 상쇄합니다. 이것은 당신의 치료사에게도 마찬가지입니다. 그래서 당신이 치료사의 이미지를 보거나 그녀가 당신을 보았을 때, 당신은 실제로 서로를 보지 못합니다. 당신이 보는 것은 화면을 보는 다른 사람의 이미지입니다. 그와 같이, 당신은 중요한 대화와 함께 오는 중요한 시각적 단서와 다른 질감을 놓칩니다. 또한 발생하는 비언어적 단서 및 커뮤니케이션의 종류에도 차이가 있습니다. 때로는 그것들을 감지하기가 어렵거나, 원격 심리학 세션의 배경 소음이 산만 해집니다. 앞서 언급했듯이 또 다른 제한 사항은 오디오가 지연되거나 비디오 연결이 끊어 지거나 손실 될 수 있다는 것입니다. 따라서 생각과 느낌을 반복해야합니다.
"나는 그것을 놓쳤다. 다시 말해 줄 수 있니?"
"나는 당신의 말을 듣지 않았다. 뭐라고 했니? "
또한 세션 기간 동안 고정 된 위치에 머물러있어 "화면 상"으로 남아 있어야하기 때문에 신체가 힘듭니다. 개인별 세션을 통해 다리를 교차 시키거나 교차 해제 할 수 있고, 발을 차며, 또는 내 의자에서 교대하십시오. Telepsychology로 이런 종류의 일을 쉽게 할 수 없습니다.
그래서, 나는 텔레파시 세션을 할 때, 나중에 좋은 긴 휴식을 계획해야한다는 것을 배웠습니다. Telepsychology 세션 후에도 피곤할 것입니다. 그래서,이 피로가 예상되고 정상임을 알아라.
Fit : 우울증 증상을 해결하기 위해 텔레 커뮤니케이션이 작동합니까? 그렇다면 심리 치료사와 계속 협력 할 것이지만, 텔레콤 심리가 우울증을 완전히 관리하지 않는다는 우려가 있다면 다른 임상의와의 직접 치료가 권장 될 수 있습니다.
개요
Telepsychology는 정신 치료를 위해 여행 할 수없는 사람들에게 엄청난 가능성을 제공하는 흥미로운 기술입니다. 우울증에 시달리고 제한적으로 보살핌을받지 못하게되면 원격 심리 치료는 의미있는 치료법입니다.