Ammentorp 사진 / Shutterstock 당신은 그릿과 결단력으로 당신이 무언가를 할 것이라는 말을 해본 적이 있습니까? 체중 감량, 금연, 운동을 더 많이해서 포기하지 않으시겠습니까? 친구들이 똑같은 말을하고 옛날 방식으로 돌아가는 것을 보았다고 들었습니까? 이제까지 아무 것도 없었던 결의안을 만들었나요? 이러한 실패는 성공보다 더 흔합니다. 우리 자신의 소원을 이행하지 않으면 개인적인 고민과 실패와 불행의 느낌이 생기지만 그것은 […]
대부분의 사람들은 과학자들이 해결되지 않은 개인적인 문제를 연구한다고 생각합니다. 글쎄요, 나는 거부와 사회적 불안을 연구하고 지구상의 다른 모든 사람들과 마찬가지로이 두 가지를 함께 경험했습니다. 나의 첫 키스는 7 세의 나이로 사촌과 만났습니다. 차고에서 그녀는 붉은 피셔 가격 기록기에서 부담없이 로켓맨을 연기했습니다. 느린 춤, 칙칙한 혀 튀기, 어색한 침묵에 대해 즐거운 일은 전혀 없습니다. 그러나 나는 […]
큰 경기 나 쇼를보기 전에 엘리트 선수 또는 출연자의 비디오를보고, 한 가지만 보게 될 것입니다. 즉, 사전 공연 습관, 매번 똑같은 방식으로하는 것들입니다. 이것은 습관이 모든 것이기 때문입니다. 엘리트 출연자뿐만 아니라 게임 당일뿐 아니라 너와 나 같은 평범한 사람들을 위해, 우리의 아이들을 키우기 위해, 우리의 관계를 행복하게, 개인으로서 행복하기 위해서. 우리의 일과 습관은 비교적 적은 […]
이 관계에있는 여성과 관계 역학 관계를 지켜보고있는 가족 구성원 모두 **이 위험한 사람은 왜 떠나기가 힘듭니다. 그녀 주변의 모든 사람들이 어떻게 그리고 왜 떠나야 만하는지에 대한 쉽고 합리적인 답을 얻지 만, 병적 인 사람에게는 다른 사람보다 분리 및 분리가 더 어렵습니다. 아무도 그녀보다 더 잘 알지 못합니다. 애착의 핵심은 '정서적 인 소용돌이'를 당기는 관계에서 만들어지는 […]
굶주림, 갈망 또는 의지력 부족에 대해 모든 실패한 식단에 대해 비난하는 것을 중단 할 수 있습니까? 행동의 한 학교에 따르면, 그것은 우리의 방식으로 서있는인지 왜곡입니다. 목표가 수 파운드를 잃는 데 더 건강한 식사를하는 것이 든, 또는 생활 습관과 관련된 질병 (예 : 심혈관 질환 및 당뇨병)을 막는 것이 든간에, 다음 6 가지 자조 중 어떤 […]
여성이 자신의 체중을 가장 중요하게 생각하는 삶의 불공평 한 사실이며, 또한 그것을 지키기위한 가장 큰 도전에 직면합니다. 이러한 문제는 일찍 발생하며 대개 연령이 높아짐에 따라 악화됩니다. 여성에게도 좋은 소식이 있습니다. 평생 동안 건강한 체중을 유지하고 유지하는 데 낙관적 인 이유가 있습니다. 한 번이라도, 뉴스는 추가를 요구하고 절단하지는 않습니다. 여성의 체중 감량 문제는 정서적이며 생물학적입니다. 평생 […]
미국의 비만과 과체중 비율은 계속해서 극적으로 상승하지만 시장과 뉴스에 항상 새롭고 흥미 진진한 체중 감량 다이어트와 전략이있는 것으로 보인다. 너무 많은 사람들이 엷어지기를 원하지만 최상의 의도와 노력을 유지하더라도 과체중이 될 수 있습니다. 체중 감량을 위해 노력하는 임상 환자와 함께 30 년 동안 일한 후에 나는 사람들이 체중을 줄이고 유지할 수있는 두 가지 중요한 단어가 있다고 […]
여기 있습니다. 이미 1 월 중순입니다. 아직 새해 결심을 포기 했니? 우리가 해상도를 만들고 유지하는 것에 대해 배울 수있는 것을보기 위해 1,800 명의 사람들을 조사했을 때, 우리는 모든 결의안 제작자 중 절반이 1 월 말까지 목표를 포기한다는 것을 발견했습니다. (와우!) 그리고 3 월 말까지 2 월에 그것을 만드는 4 명의 사람들 중에서 3 명은 수건을 […]
체중 감량을위한 도움말을 찾고 있다면 찾기가 어렵지 않습니다. 체중 감량 산업은 600 억 달러 규모의 사업으로 과다한 전문가, 코치 및 태양 아래 모든식이 요법과 구제를지지하는 회사를 포함합니다. 불행히도 많은 조언은 빈 약속들로 구성되어 있습니다. 다이어트하는 사람의 2/3에서 90 %가 1, 2 년 안에 체중 감량을 회복합니다. 최고의 체중 감량 전문가는 당신이 선택한 특정한 식단이 아니라 […]
당신은 당신의 지방 패스트 푸드 공동으로 운전하고 있습니다. 육식 버거의 향기가 당신의 콧 구멍을 간질입니다. 와우, 그 냄새가 좋아! 배고파! 당신은 의식적으로 어떤 시점에서 깨닫습니다. 아마도 당신이 왼쪽 차선에서 불법적 인 방향을 돌린 후 드라이브 스루 창으로 휘젓 으면 몇 초 후에 나타날 것입니다. "그걸 가지고 튀김을 드시겠습니까?" 케첩에 흠뻑 젖은 즙이 많은 황금 갈색 […]