"행복은 죄책감과 관련되어서는 안된다"
행복 인터뷰 : 제니 Lawso n, 일컬어 Bloggess.
지난주, Jenny Lawson의 새로운 책인 Let 's We Happened : (A Truely Memoir)가 인기를 얻었습니다. 나는 그녀의 격렬한 인기 블로그의 팬이기 때문에 그것을 읽을 때까지 기다릴 수 없었습니다. 그리고 그 책은 저를 큰소리로 웃게했습니다. (읽은 적이 있다면, "기발한"이 내가 좋아하는 장면이라고 말하는 것입니다. 당신이 의미하는 부분을 알고 있습니다.)
Jenny의 책은 매우 우스운 이야기이지만, 또한 매우 심각합니다. 행복의 주제는 그것을 통해 진행됩니다.
Gretchen : 일관되게 당신을 행복하게 만드는 간단한 활동이란 무엇입니까?
제니 : 음주? 그것은 아마도 좋은 답변이 아니기 때문에 "배우가되기 전에 Anchorman을 여러 번 보면서 줄을 말할 수 있도록 변경하겠습니다."
18 세 때 알지 못했던 행복에 대해 지금 아는 것은 무엇입니까?
18 세 때 심한 불안 장애가 아직 진단되지 않았기 때문에 내가 알지 못했던 것이 언젠가는 행복 할 것이라는 것이 었습니다. 나는 내가 돌아갈 수 있었으면 좋겠다고 나에게 말했다.
당신 자신이 반복적으로 당신의 행복을 얻는 것을 발견 한 것이 있습니까?
음주? 또한 나는 행복 할 가치가있는 자신을 확신하는 데 어려움을 겪습니다. 나에게 다소 게으른 것처럼 보이는 것에 대한 행복감이 있습니다. 마치 내가 실제로 행복하다면 나는 끔찍한 것을 무시할 것임에 틀림 없다. 그것은 내가하고있는 일입니다. 행복은 죄책감과 관련되어서는 안됩니다.
당신이 매우 도움이되었던 행복 만트라 나 모토가 있습니까? (예를 들어, "계산 없음"이라고 상기시킵니다.)
Neil Gaiman이 내 오디오 북을 작업하는 데 끔찍한 시간을 보냈을 때 나와 함께 나눈 이야기가 있습니다. 나는 너무 어리 석다는 것을 두려워해서 재미있을만한 것을 고맙게 여기지 못해서 "당신이 잘하는 척하세요."라고 말하면서 그것을 내 팔에 적었고 효과가있었습니다. 나는 그 망할 날마다 그 주문을 사용했다.
당신이 파란 느낌이라면 어떻게 자신에게 행복을 부탁합니까? 또는 "위안 식품"처럼 편안함이 있습니까? (내 것은 아이들의 책을 읽는다).
실제로 행복감을 높이려면 호러 영화를보아야합니다. 이상하게 들리지만 사람들이 여름 캠프에서 살해당하는 것을 보면서 무언가를 생각하면 "음, 상황이 더 나쁠 수 있습니다."라고 생각하게됩니다.
주변 사람들이 자신의 행복에 많은 것을 추가하거나 말하는 것을 보거나 그 행복에서 많은 것을 떨어 뜨리는 것이 있습니까?
나는 행복이 가져 오기 때문에 사람들이 바보처럼 보이는 것을 따르도록 항상 격려합니다. 뛰어 들기 위해 의도되지 않은 분수에서 점프하는 것은 항상 재미 있습니다. 마실 분수가 아니라면 요. 그럼 아마 체포 될거야.
당신은 항상 같은 행복감을 느꼈습니까? 아니면 매우 행복하거나 불행한시기를 겪었습니까? 그렇다면 그 이유는 무엇입니까? 당신이 불만이라면, 어떻게 행복하게 되었습니까?
나는 임상 적 우울증을 앓고 있기 때문에 일주일에 몇 주 동안 행복한 시간을 보내지 않는 것이 드문 일이 아닙니다. 나는 보통 우울증이 있다는 것을 이해하고 생각 나게하기 위해 가족에게 의지 할 수 있습니다. 또한 우울증에 건강하게 대처할 수있는 훌륭한 치료사가 있습니다. 나를 위해 그것은 슬픈 시간을주는 것에 관한 것이므로 곧 다시 행복하게 될 수있는 시간을 줄 수있을 것입니다.
특히 행복하게 만드는 가정의 측면이 있습니까?
내 딸 침실이야. 그것은 밝고 종이 나비로 가득차 있습니다. 그리고 언제든지 우리는 항상 새로운 게임이나 놀이를하고 있습니다. 내 딸은 내 인생에서 가장 밝은 장소입니다.
혹시 기대했던 어떤 것이 당신을 행복하게 만들 수 있다고 놀라지 않았습니까? 그 반대도 마찬가지입니까?
항상 바보 같은 작은 것들 … 집에 5 피트 치킨을 가져와 초인종을 울리며 비행기에서 악어를 데리고 CNN의 "숙녀 정원"이라는 단어를 말하면 저에게 가장 행복합니다. 상을받는 것과 같은 더 큰 것들은 결코 큰 기쁨을 가져다주지 않습니다. 나는 나를 위해 일하는 것이 무엇인지 아는 것은 운이 좋지만 그래도 나는 정말로 중요한 문제에 집중해야한다고 생각한다.
또한…
-
페이스 북에서 행복 대화에 참여하십시오. 흥미로운 토론이 많습니다.
