관심있는 엄마에 대한 반응
내 게시물에 대한 응답으로 '강제로 내 딸을 먹지 마라!' – 내 딸이 무서운 '클린 플레이트 클럽'에 가입하도록 강요하는 내용 – 한 독자가 모든 공통 관심사로 글을 남겼습니다.
이것은 나를위한시기 적절한 기사입니다. 제 10 살짜리 딸의 의사가 최근 저에게 그녀가 충분히 무게를다는 것에 대해 걱정한다고 말했습니다. 그녀의 체중은 6 번째 백분위 수입니다. (그녀는 키 54cm, 몸무게 60kg입니다.) 그녀는 매우 건강하며 거의 아프지 않으며 발레와 아이스 스케이팅에 참여합니다. 그녀는 학문적으로 번창하고 있습니다.
우리 가정에서는 음식을 건강하고 건강에 좋지 않으며 건강하지 못하다고 말합니다. 그녀는 자연스럽게 많은 음식, 신선한 과일, 채소, 견과류, 전곡 빵, 달걀 및 치즈를 먹고 전체 음식으로 끌립니다. 그녀는 간혹 햄버거와 치킨 커틀릿만을 먹을 것입니다. 대부분의 다른 가공 식품은 그녀에게 반발합니다. 좋습니다, 그녀는 단 음식을 좋아하지만 일주일에 몇 번씩 그리고 합리적인 부분으로 제한합니다. 의사는 비록 그녀가 여분의 간식을 의미한다고하더라도 나는 그녀에게 더 많은 무게를주기 위해 무엇인가해야한다고 생각합니다. 나는 격렬히 반대한다. 그녀의 식욕은 작습니다. 정크 푸드는보다 건강한 대안을 밀어 낼 것입니다.
나는 성장한 아들이 비슷하게 마른 사람이라고 덧붙여 야하고 그는 많은 음식을 먹었다. 남편과 나는 건강한 몸무게를 지니고 있지만 어른으로서 우리는 정기적으로 운동을하고 건강한 음식을 선택합니다. 나는 의사의 지시에 반대하는 것에 대해 긴장하지만, 딸이 신체의 기아 신호를 넘어서 먹도록 강요하는 것에 대해 더 나빠질 것입니다.
어떤 생각이라도 대단히 감사하겠습니다.
내가 현명한 어머니에게하는 말은 다음과 같다.
저의 첫 번째 생각은 당신의 딸이 그녀의 편에있는 통찰력있는 어머니를 갖기에 너무 운이 좋으며, 그녀에게 가장 좋은 것을 열망하고 자녀의 마음과 몸을 귀 기울이는 사람입니다. 나는 또한 그녀의 삶 전체, 그녀의 활동 수준, 그녀의 전체 삶의 맥락에서 그녀의 식생활 습관 (무엇을, 언제, 얼마나)을 보는 것이 현명하다고 생각 하는지를 그녀가 전체적으로 생각하고 있다는 것을 느낀다.
즉, 나는 의사가 아니며 나는 영양사입니다. 나는 둘 다에 다녔으며 그 분야의 사람들과 다양한 경험을 가진 엄마입니다. 나는 그 지역의 전문 지식을 가진 동료 Psych Today 블로거에게도 자문을 제공 할 것을 요청하고 있으며, 그들로부터 듣기를 고대합니다.
당신은 의사의 권고에 열렬하게 동의하지 않는다고 쓰고, "여분의 간식을 의미한다고해도 그녀에게 더 많은 것을 주려면 무엇이든하십시오"라고 쓰십시오.
의사가 당신의 말을 듣거나 듣지 않는다고 생각하면, 의사가 당신의 자녀에 대해 당신에게 추천하는 것이 잘못되었다고 느끼고, 본능에 반해서 매우 불편하게 느낀다면,이 의사는 당신에게 적합하지 않다고 생각합니다.
외과 의사가 비열한 침대 옆에 앉아있는 것처럼 느끼고, 듣지 않으며, 오만한 멍청이이지만, 기술적으로 훌륭하다고 느낄 수있는 것이 하나 있습니다. 소아과 의사는 말할 수있는 사람이어야하며, 육아에 대한 견해를 존중하고 실제로 얻고, 안락하고 안전하다고 느끼는 사람과 더 많은 정보를 요구하거나 대체 솔루션을 요구해야합니다. 정크 푸드로 가득 차서 아이를 쪄서 키울 것을 권유하는 것은 자신과 같은 부모의 처방전처럼 보이지 않습니다.
소아과 의사로부터 두 번째 의견을 듣겠습니다. 친구에게 추천을 요청하십시오. 나는 네가 어디 출신인지는 모르지만, 좋은 의사의 이름을 얻을 수있는 곳에서 가치있는 것을 공유 할 수있는 지역의 양육 기관이나 협동 조합 또는 다른 곳이있을 수있다.
따님의 목소리로 의사와 대화하십시오. 솔직히 말하면서 무엇을 어떻게 생각하는지 걱정하지 않고 최선을 다하는 것이 가장 좋습니다. 10 세 소녀에게 젖은 콘크리트와 세트로 된 그녀의 몸에 관한 모든 말을 기억하십시오.
당신이 방금 저에게 쓴 의사에게 모든 것을 설명하십시오; 그녀의 성장, 그녀의 삶, 그녀의 활동, 형제 자매의 모든 맥락 등. 나는 의사가이 숫자의 문맥을 이해했는지 확인하고 싶다. 이 의사가 말하는 것을보십시오. 이 사람도 체중 증가를 권장한다면, 더 자세한 내용을 물어보고 불편 함과 가족의 식사 방법을 설명하십시오. 그럼 좋은 영양사에 대한 추천과 건강하고 가장 편안한 전략을 생각 해낼 수있는 많은 자원을 요청하십시오. 어쩌면 땅콩 버터 단백질 쉐이크 또는 바가 (물론 땅콩 알레르기가없는) 트릭을 수행 할 수도 있습니다. 이것은 딸과 더 건강한 식습관에 대해 이야기하고, 자신이 좋아하는 방법, 시간 및 음식을 찾는 것에 대한 기회가 될 수 있습니다. 그녀가 어떻게 보이는지에 관한 것이 아니라 과학에 관한 것이지 더 많은 도구가 필요한 신체의 화학적 구성에 관한 것입니다. (좋은 의사가 성공을위한 많은 기회를 제공하는 그녀의 자신감, 정보 및 전략을 제공하는 방식으로이 대화에 딸을 참여시킬 것입니다.)
최종선은 생산적으로 일할 수있는 의사와 기분이 좋은 계획이 필요하다는 것입니다. 엄마가 그걸하고 싶지 않다면 끝내지 않을거야.
동료 블로거 인 Michael J. Formica의 우수한 (대단히 감사하게 생각하는) 답변입니다. 그의 블로그는 계몽 된 생활입니다 :
Michael은 다음과 같은 훌륭한 조언과 확신을 제공합니다.
전문성에 대한 필요성보다는 어머니의 입장에 대한 상식과 관점에 대한 필요성보다 훨씬 적습니다. 보자 – 신체적으로 까다로운 두 가지 운동 활동에 적극적으로 참여한 건강한 사전 사춘기 소녀가 있습니다. 그녀는 가공 식품을 좋아하지 않으며 유제품이 포함 된 완전 채식을 먹고 너무 많은 과자를 먹지 않으며 동생에게 작거나 마른 발달의 가족력이 있습니다. 내 감각은 의사가 의제로 생각하고 상자 밖에서 생각할 수 없다는 것입니다. 아마도 그 소녀는 다이어트에 충분한 단백질과 지방을 얻지 못하고 있습니다. 그녀가 좋아하는 다이어트의 종류.
이 상황은 나에게 16 세 딸의 친애하는 친구를 생각 나게한다.이 딸은 5'6 "에 140 파운드가 넘는다. – 첫번째 홍당무는 "오우, 어쩌면 그녀는 체중 감량이 필요하다"고 말합니다 – 그녀는 경쟁력있는 피겨 스케이팅 선수이고 티타늄 – 솔리드 근육뿐입니다 … 또는 오래 전에 BMI를 계산하는 시험 실에 들어간 의사 (나는 좋은 날에 5'6 "이고 170 정도의 무게입니다) 말하기를"운동을 시작하고 약간의 무게를 잃어 버리는 것처럼 보입니다 "- 나는 50을 밀고 있지만, 인치 허리 라인!
끔찍한 알림 – 의사는 의학을 사용하고, 그 퀴프는 내 MD 친구에게서옵니다. 진지하게, 우리는이 나라에서 진정으로 건강한 신체 표현을 보는 데 익숙하지 않고 실제로 건강한 것은 종종 "옳았다"또는 "비판을 만나는 것"등을하지 않습니다.
엄마에게 가장 좋은 조언은 요리의 레퍼토리를 형식의 비건 채식으로 확장시켜 어린이의 취향에 맞게 조사하는 것입니다. 나의 좋은 친구 Marybeth Abrams는 미식가 채식 요리사이고 그녀, 그녀의 아이들, 그녀의 부모, 그녀의 형제, 그녀의 형제 배우자 및 아이 및 그녀의 전 남편은 모두 엄격한 완전 채식인입니다. 그들은 모두 야윈 근육질 건강뿐만 아니라 긍정적 인 흥분을 불러 일으 킵니다. 그녀는 당신의 인생에서 맹세 할 병아리 완두콩과 해초로이 일을합니다. 참치와 두부 스트로 가노프는 매번 쇠고기 스트로가 노프를 때릴뿐만 아니라 쇠고기 스트로 가노와 같은 맛이납니다. 그것은 파프리카입니다.
이것이 우리 독자에게 도움이되기를 바랍니다. 이 주제에 대한 추가 의견, 제안 사항 또는 조언을 환영합니다.
