중단 시간 : 혼자서 토요일을 받아들이는 31 가지 방법

로맨스는 오늘날 많은 사람들을 잊어 버리지 만 그럼에도 불구하고 잡지, 영화 및 TV는 여전히 사랑의 신화를 선전합니다. 사랑이 없으면 파트너가 없어도 전체가 아닙니다. 그러나 여기에 기본 메시지가 있습니다. "행복하게 지내기 위해서는 사랑에 빠져 있어야합니다."메시지는 종종 주말 불안 증후군을 일으 킵니다.

그러나 수천 명의 여성과 남성이 토요일 밤에 혼자 있으며 일주일에 한 번 밤에 혼자 있습니다. 그들은 슬프고 우울합니까? 아니면 그들이 통제권을 얻었습니까? 행복을 선택할 기회를 얻으십시오.

'토요일 밤에 혼자서'블루스를 극복하기위한 14 가지 팁을 검토하면서 미래에 우리가 할 수있는 일을 고대하는 대신 "오늘 밤 내가 무엇을 할 수 있니?"라고 묻는 것이 더 중요 할 수 있습니다.

혼자서 토요일 밤을 포옹 할 때 고려해야 할 31 가지 생각 (마지막에는 자원 링크가 있음)이 있습니다. 시간을 혼자 기분을 향상시키는 것으로 생각하십시오. 특히 여행 중이거나 잠시 집을 비우거나 50-60 시간의 근무 시간을 보냈다면 더욱 그렇습니다.

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너와 너의 영혼을 위해서.

1. 희망 목록을 만드십시오.
2. 자신을위한 감사 바구니를 디자인하십시오.
3. 누군가를 용서하십시오 – 그것은 당신의 에너지를 해방시켜 줄 것입니다.
4. 긍정적 인 확신을 표하십시오. 냉장고에 올려 놓으십시오.
5. mindfulness를 실행하십시오.
6. 감사의 일기를 시작하십시오.
7. 독창적 인 시각화 및 동시성을 탐험하십시오.
8. 새로운 것을 배우고 NOVA를 시청하십시오.

너를 그냥 놓아주기 위해서

1. 단편 소설이나 소설을 읽으십시오.
2. 인터넷을 통해 가장 좋아하는 TV 시리즈에 과음하기.
3. 맛있는 것을 요리하십시오.
4. 백일몽.
5. 뜨개질에서 새 관찰까지 귀하의 지역에서 가능성을 찾으십시오.

당신과 당신이 사랑하는 사람들을 위해

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• 선회 60

1. 선반 메모를 설정해 주셔서 감사합니다.
2. 생일 달력을 만드십시오.
3. 선물 상자를 디자인하면 항상 선물을 준비 할 수 있습니다.
4. iPhone 사진을보고 인쇄물 링크를 우편으로 보내 특별한 사람에게 보냅니다.
5. 그 또는 그녀가 당신의 삶에 있음을 감사하는 사람에게 편지를 씁니다.

너와 너의 외모 때문에

1. 봄용 옷장을 개조하십시오 – 무엇을 구할 수 있습니까? 벨트, 스카프 또는 보석으로 무엇을 장식 할 수 있습니까?
2. 거품 목욕을 즐기십시오.
3. 보습 크림으로 몸을 가꾸십시오.
4. 당신이 먹는 방식에 대해 다시 생각해보십시오 -식이 요법을 멈추고 조심스럽게 먹으십시오.
5. 새로운 취침 시간을 시작하면 더 잘 수 있습니다. 아줌마는 매일 밤 진주가와 기쁨이 넘치고 실크 잠옷을 입고 밤새 잠자리에 들었다. "너는 꿈에서 만날 사람이 누군지 절대 알지 못한다."

  너와 네 집을 위해서.

1. 가구 재 배열 (소파는 직선 벽이 아닌 비스듬한 각도 일 수 있습니다. 화면이나 작은 테이블에 램프를 추가하기 만하면됩니다.)
2. 창문과 거울을 깨끗하게 볼 수 있습니다.
3. 부엌, 홀 또는 지정된 책상에 금융 섹션을 만듭니다.
4. 책과 잡지를 정렬하고 보관하십시오.
5. 가구를 뒤집어 쓰고 침대 뒤에서 음악을 들으십시오.
6. 가구를 다시 사용하십시오 (원사 또는 작은 보물을 위해 벽에 와인 랙을 설치하십시오).
7. 풍수를 집으로 가져 오는 방법을 찾으십시오.
8. 스스로에게 묻기를 거부하라. 오늘 무엇이 필요합니까? 이번 시즌에는 무엇이 필요합니까? 6 개월 동안 내가 뭘 만지지 않았 니? 그것을 버리거나 버리거나받는 진공 법칙을 만드십시오. 전체적으로 좋은 에너지가 흐르도록 공간을 만듭니다. 유행을 정리하다 : 토스 클러 터, 사람들을 용서 | 오늘 심리학.

자원

오늘 심리학에서 :

• 수잔 크라우스 (Susan Krauss Whitbourne) 박사의 용서를 받음으로써 더 오래 살 수 있습니다. .
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사랑과 감사로부터

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