당신의 죽음의 꿈은 정말로 무엇입니까
나는 네가 꿈속에서 죽을 수 없다는 말을 한 번 들었다. 그러나 나는 수 년 전에 할 수 있다고 배웠다.
내 자신의 죽음 꿈에서 나는 비행기에 있었고 착륙은 정말로 나 빠졌다. 한 바퀴가 닿았 고 다른 바퀴는 바퀴가 안 닿았습니다. 비행기가 뒤틀리고 튀어 나오기 시작했다. 나는 비행기가 폭발 할 때 충격을 기다리고, 두려웠다.
비행기는 내가 앉아있는 정면에서 등뒤로 찢어지기 시작했다. 좌석과 수하물이 공중을 날아 다녔기 때문에, 저는 임박한 죽음을 받아 들였습니다. 뒤로 기울어 져서, 먼지와 파편이 나를 덮어 씻은 것처럼 눈을 감았습니다. 나는 내가 좋아하는 것에 대해 생각하고 싶어 죽는 것을 알고 있었고, 그래서 나는 어린 아들을 생각 나게하고, 우리가 잠들기를 기다리는 것처럼 죽음을 기다렸다. 나는 내가 사랑하는 모든 것에 동참한다는 것을 알면서 행복감을 느꼈다.
순간이 왔을 때 나는 고통을 느끼지 않았으며 결코 의식을 잃지 않았습니다. 자줏빛 공간을 통해 별들로 빠져 나가는 것처럼 보였습니다. 그것은 내가 사랑하는 모든 사람들의 영혼처럼 느껴졌고, 죽었고, 살아 있었고 거기에 있었고 나는 그들과 합류했습니다. 내가 깨어 났을 때 나는 울고있었습니다. 왜냐하면 죽어가는 것이 슬픈 것이 아니라 숭고한 것이기 때문입니다.
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꿈의 해석은 지그문트 프로이트 (Sigmund Freud) 시대부터 정신 요법에서 중요했습니다. 프로이드에 따르면, 꿈은 깨어있는 시간 동안 불가능했던 정신의 가장 깊은 작용을 엿볼 수있게 해주는 "무의식에 이르는 왕의 길"( 꿈의 해석 , 1900)이었습니다. 프로이트에게 꿈은 우리가 가장 어두운 비밀을 볼 수있는 균열을 열었습니다.
프로이드에 대한 반발에서 많은 사람들은 꿈에 대한이 견해를 쓰레기로 거부했습니다. 꿈의 가장 잘 알려진 대안 이론 중 하나는 활성화 – 합성 모델입니다. 이 이론에 따르면, 뇌는 뇌의 "의미를 만드는"부분이 "종합하여"이해하려고하는 활동 패턴을 만들어냅니다. 그러나 잠자는 동안의 활성화 패턴은 깨어있는 두뇌가 인식하는 경험을 반영하지 않기 때문에 결과로 나오는 이야기는 이상한 콘텐츠와 연결을 매시업 한 것입니다. 이 견해에 따르면 우리가 꿈에서 발견 할 수있는 진정한 "의미"는 없으며 더 깊은 메시지는 우리가 해독 할 수 없습니다.
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우리 중 대부분이 프로이트의 아이디어를 광범위하게 발견했다면 "무작위 활동"보기가 영감을받지 못할 수도 있습니다. 도파민과 노르 에피네프린, 세로토닌과 글루타메이트의 방출에 의해 유발 된 무의미한 이야기보다 이러한 기괴한 환상에 더 많은 것이 있습니까?
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우리가 꿈을 설명하는 방법에 관계없이, 우리는 기본적으로 우리의 꿈에있는 사건이 실제로 일어나지 않는다는 데 동의합니다. 이런 이유로 우리는 나쁜 꿈에서 깨어 난 후 안심하고 좋은 사람에게서 깨어 난 후 실망합니다. 그것들은 어떤 의미에서는 텔레비전에 대한 무의식적 인 상상력입니다.
그러나 꿈은 우리의 상상력에 대한 그립을 가지고 있습니다. 우리는 잠자는 동안 일어나는이 마술적인 사건을 어떻게이 세상과 다른 세계 사이 어딘가에, 할 수 없었습니까? 성스러운 텍스트가 반복적으로 하나님을 인간에게 이야기하는 방법으로 꿈을 사용하게 된 것은 놀라운 일이 아닙니다. 창세기에서 파라오의 꿈은 예언 적이었고 기근을 준비하게되었습니다. 죽음과 마찬가지로 하늘로부터 영감을 얻은 꿈은 영원한, 신성한 것에 연결을 제공했습니다. 오늘날에도 많은 사람들이 고인이 꿈에서 우리를 방문 할 수 있다고 믿습니다. 아마도 다른 쪽에서 메시지를 전달할 것입니다. 기술적 인면에서없는 경험은 어떻게 우리의 심리에 그러한 강력한 영향을 미칠 수 있습니까?
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꿈이 우리에게 깊게 영향을 미칠 수있는 것처럼 우리의 사망률도 인식 할 수 있습니다. 우리는 죽음을 두려워하고, 죽음을 희망하고, 죽음을 계획하고, 죽음에 저항합니다. 우리는 결코 우리가 결코 경험하지 못하는 신비에 정신이 팔렸습니다. 마침내 우리는 그렇게합니다.
죽음의 유령에 관한 나의 치료 센터 센터에서의 수많은 토론이 우리 각자에 걸려있다.
- "나는 혼자서 죽고 싶지 않다."
- "내가 살지 않는다는 것이 너무 두려워."
- "죽기 전에 나는 기쁨을 찾고 싶다."
우리가 죽을 것임을 알면 우리의 선택을 구체화합니다. 실존 적 심리 치료사는 우리의 죽음 지식과의 관계에 대해 가장 명백하게 기록했다. Irvin Yalom은 다음과 같이 썼다.
"우리는 결코 죽음에 대한 불안을 완전히 없앨 수는 없다. 항상 숨겨진 마음의 계곡에 숨어있다."( Staring at the Sun , 2008).
우리가 어렸을 때, 결국 우리의 죽음에 대한 현실을 부정하는 것이 더 쉽습니다. 우리가 나이가 들면 죽어가는 아이디어가 더 현실적으로됩니다. 조부모님, 부모님, 그리고 친구들을 잃게됩니다. 심리학자 인 에릭 에릭슨 (Erik Erikson)은 인생의 마지막 단계가 삶에 관해서, 자신의 선택으로 평화를 만들기 위해 "자아의 완전성 (ego integrity)"이라는 특별한 도전을 제안했다. (대안은 에릭슨에 따르면 절망적이다. .)
죽음의 의미는 우리가 어떻게 살아가는지를 알리는 한 의미가 있습니다. 우리는 삶의 어느 시점에서 우리가 살고있는 삶을 재고하고 우리의 행동이 우리가 정말로 소중히 여기는 것과 일치하는지 여부를 묻는 옵션을 가지고 있습니다. 치료법에서 우리는 때때로 자신의 묘비명을 쓰게합니다 : 그녀는 무엇을 기억하고 싶습니까? 마지막 장을 쓰고 나면 그녀의 목숨을 어떻게 말하고 싶니? 우리가 의미있는 목표에 집중했다면, 우리는 절망에 빠지며 우리의 임박한 죽음에 대해 더 많이 받아 들일 것입니다.
우리의 죽음의 현실에 맞서고 어떤면에서는 바뀌지 않는 것이 종종 있습니다. 격렬한 방법으로, 자살 시도의 생존자들은 종종 자신의 생활 방식을 개선합니다. 한 생존자가 한 번 나에게 물었다. "내가 죽지 않는다면, 나는 무엇을 위해 돌아 왔습니까? 길을 계속 지키기 위해 나는 죽음이 가장 매력적인 선택이었다. "최근 기사에서 제시 한 바와 같이, 당신은"당신의 죽음에 대해 명상함으로써 완전히 살아있을 수 있습니다. "
분명히, 나는 죽어가는 꿈을 꾸는 유일한 사람이 아닙니다. Deidre Barrett 박사는 죽음의 꿈에 대한 그녀의 연구를 바탕으로 "죽어가는 꿈의 가장 인상 깊고 일관된 특성은 압도적으로 즐거운 내용입니다."
우리는 이러한 가상의 사건과 우리의 깨어있는 경험 사이의 연결을 통해 우리의 꿈에 의미를 부여합니다. 심리 요법의 꿈 분석은 일반적으로 꿈의 의미를 "파악"하려고 시도하지 않고 꿈꾸는 사람이 무엇을 의미하는지 묻습니다. 우리는 꿈이 의미하는 바를 결정합니다.
나는 죽어가는 나의 꿈이 삶의 본질과 죽음의 진실에 대해 진실 된 것을 반영한다고 믿는다. 나는 꿈꾸는 마음이 내 의식이 생각할 수없는 것을 드러냈다 고 믿기로 결심했다. 나의 가장 큰 두려움과 가장 깊은 사랑은 똑같은 것이었다. 죽는 것은 내가 사랑하는 모든 것으로 나의 노동 조합을 즉시 깨닫는 것이 었습니다. 궁극적 인 분리로 상상했던 것은 사실상 분리의 끝 이었습니다. 나의 죽음의 꿈은 죽음의 생각 과의 나의 관계를 바꾸어 놓았다.
내가 아는 한, 죽음에 대한 나의 신념은 신성한 또는 차가운 검은 수면을 가진 영원한 노동 조합이든간에 마지막 숨을 한 후에 실제로 일어나는 일을 변화시키지 않습니다. 우리 가 결정할 수 있는 것은 우리의 죽음이 나타내는 것과 우리가 어떻게 대처해야 하는가입니다. 우리가 실제로 살아 본 적이 없다는 것을 깨닫고 공포로 죽음을 맞 춥니 다. 평정과 함께? 호기심과 더불어 우리는 인생의 마지막 모험을 시작합니다.
우리의 꿈에서와 마찬가지로 죽음의 환상에서 우리는 삶에서 의미를 발견합니다. 우리가 죽기 전에 우리 자신의 죽음에 직면 한 것은 꿈에서든 의식적 으로든 우리가 어떻게 죽을뿐만 아니라 우리가 어떻게 살아가는가를 바꿀 수도 있습니다.