친애하는 Dr. G.
나는 가족을 떠나고 싶다. 나는 26 세와 20 세의 두 소년을두고 있습니다. 나는 그들을 사랑합니다. 나는 2005 년에 처음으로 좋은 녀석과 결혼했다. 우리가 호환되지 않는 곳은 섹스입니다. 나는 그저 단순한 섹스보다 중요한 일들이 있다는 것을 느꼈기 때문에 그와 결혼했다. 내가 먼 길을 왔고 독립적 이었기 때문에 결혼하기가 어려웠습니다.
지난 몇 년 동안 나는 모든 것에 분개했습니다. 나는 19 세에 처음으로 어머니가되었으므로 나는 결코 ME 시간을 보지 못했다. 네, 그건 제 선택이었습니다. 분명히 나는 하나도 알지 못했다. 이제 나는 책임을 분개한다. 남편과 아들, 개 2 마리는 혼란 만 일으키지 않습니다. 나는 끊임없이 청소하고있다. 나는 그것에 대해 분노를 느낀다. 모두가 일하면서 안심하고 평화 롭습니다. 나는 그들이 하루가 끝날 때 모두 집으로 돌아갈 때 불안해한다.
나는 개들을 끊임없이 소리 치고있다. 그들은 깔개와 가구를 망가 뜨 렸고 나는 엉망으로 서있다. 나는 그들을 사랑한다. 나는 항상 그들에 대한이 적대감을 느끼지 못했으며, 이제는 일상적인 일입니다. 나는 끊임없이 꿈을 꾸고 꿈을 꾸고 나 혼자만의 꿈을 꾸었습니다. 나는 그것을 여기에서 싫어한다. 나는 나의 성관계를 덜 싫어한다. 나는 청소가 싫다. 나는 심지어 여자처럼 느껴지지 않는다.
최근에 나는 남편이 비밀리에 포르노라는 것을 발견했다. 그는 중독을 말한다 ….? 나는 그것을 얻지 않는다. 그것은 충격적인 것은 아니지만, 절대로 나와 섹스를 시작하지 않는다는 사실입니다. 그는 기독교이고 우리가 결혼하기 전에 '하나님이 우리가 기다리기를 기다린다'는 구절을 사용했습니다. 우리가 결혼했을 때 그것은 드문 일이었습니다. 나는 우리가 함께해온 10 년 동안 우리가 섹스를 10 번이나했다고 생각하지 않는다. 나는 그를 위해 매우 화가났다. 섹스 이외에 그는 훌륭한 사람이고 나를 존경합니다. 나는 그에게 감정을 잃어 가고 있으며, 보통은 나를 위해 끝의 시작을 알린다.
바로 지금 나는 나 자신을 보살피기 위해 재정적으로 감당할 수 없다. 그리고 그것은 내가 여기에서 붙어서 있기 때문에 나에게 화를 낸다. 나는 그 집을 둘러보고 쓸모없는 하녀처럼 느낀다. 나는 그것을 잃을 것이다. 나는 실종됐다. 나는 가족이 없다. 나는 감사해야 할 것이 많다. 나는 어떤 사람들은 그것이 더 나쁘다는 것을 안다. 나는 행복하려고 노력하지만 분노가 다시 들어온다. 나는 무엇을 해야할지 모른다. 때때로 나는 그것을 모두 끝내는 것에 대해 생각합니다. 예, 우울합니다.
혼란스러운 아내와 어머니
친애하는 아내와 엄마
나는 네가 나에게 쓴 것을 매우 기쁘게 생각한다. 나는 네가 지혜로 끝나는 이유를 분명히 이해할 수있다. 너는 고갈되고 고갈되고 분명히 양육 받고 고맙다고 느끼지 않는다. 나는 너에게 몇 가지 제안을한다.
1. 남편과 이야기하고 결혼 생활에서 성관계가 부족하다는 점을 알려야합니다. 섹스는 결혼 생활에서 커다란 연결 고리가 될 수 있습니다. 남편이 파트너보다 포르노 때문에 성적 만족감을 얻는 이유가 불분명합니다. 아마도 당신의 남편은 성적인 불안감이 있거나 당신이 박탈 당하고 고통당하는 것을 이해하지 못했을 것입니다.
2. 나는 당신이 개인적인 치료법에 들어갈 것을 강력하게 제안한다. 물론 당신은 우울합니다. 당신은 인정받지 못하고 갇혀있는 느낌입니다. 모든 것을 끝내는 것에 대한 귀하의 생각은 관련되어 있습니다. 늙은 습관과 패턴을 수정할 수있는 방법을 찾도록 도와주는 치료사를 만나서 인생과 삶의 선택에 대해 더 많은 희망을 가질 수 있기를 바랍니다. 자살은 문제 해결 옵션 목록에 없어야합니다.
3. 남편에게 많은 이슈가 있으며, 압도 당하고 기권받은 느낌을 묘사하십시오. 나는 이해. 좋은 결혼 치료사에 대한 추천을 받고 즉시 시작하십시오. 결혼 치료에서 당신과 당신의 남편은 당신이 서로에게서 필요로하는 것에 대해 이야기해야합니다. 그래서 당신은 포로가 엉망진창을 청소하는 것처럼 집에 갇힌 것처럼 느끼지 않습니다.
4. 가사 책임 공유에 착수한다. 가정에 다른 성인이있을 때 귀하가 모든 가정의 의무를 돌보는 것은 절대 불공정합니다. 작업을 위임하기 시작하십시오.
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5. 당신 말이 맞아요. 우리 모두는 ME 시간이 필요합니다. 당신이 엄마와 아내가되어이 활동을 재개하기 전에 즐기던 것을 생각해보십시오. 우리 모두는 상쾌하고 활력을 되 찾을 시간이 필요합니다.
나는 당신에게 행운과 사랑을 기원합니다. 다음 몇 달 동안 나에게 회신 해주세요.
Dr. G.
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