새로운 연구는 우리의 삶에 더 많은 스트레스와 분노가 있음을 보여줍니다. 그 중 많은 부분이 집에 흘러 나와서 달걀 껍질 위를 걷는 긴장된 분위기를 조성합니다.
대부분의 사람들은 관계가 잘되기를 바랍니다. 그들은 비판, 차가운 어깨, 화난 폭발, 또는 조용한 치료 – 정서적 공해의 모든 공통적 인 영향 -을 방지하기를 원합니다. 그들은 심리적 인 쇠약을 통해 자신을 두 번째로 추측하고, 자신이 말하는 것을 편집하고, 일을 충분히 잘하고 있으며, 설정하지 않으려 고 노력하면서 걱정합니다. 당신이 일정 기간 동안 이것을하면, 당신은 당신이 누구인지에 대한 감각을 잃게됩니다. 당신은 파트너의 분노, 분노, 학대하는 성향에 대한 비난을 내면화하거나 자신을 화나게하여 분개하거나 화를 내거나 학대합니다. 두 경우 모두 당신은 당신이 된 사람을 싫어합니다.
그것은 지속적인 해를 입히는 달걀을 깨뜨리는 것이 아닙니다. 사람들은 건강한 갈등에 대해서 회복력이 있습니다. 추악한 갈등을 피하기 위해 달걀 껍질을 계속 걷는 것은 스트레스를 증가시킵니다. 정서적 인 상처는 분개하거나 화를내는 플레임 – 업 사이의 시간에 느린 길을 가지고 있습니다. 불행에 대한 공허하고 둔한 통증은 단절, 격리 및 공포의 작은 순간들의 누적 효과에서 가장 정확하게 측정됩니다.
달걀 껍질 위에서 걷는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 분노한 분노와 함께 생활하고, 부르며, 통제하고, 비하하고, 품위있게 행동하는 것은 분명한 방법입니다. 더 교활한 외모, 격렬한 어깨, 감정적 인 철수, 소파 – 감자 마비에 대처하고있는 것은 모두 가족의 관심을 끌지 못한다는 것을 암시합니다. 아이들에 대한 영향은 치명적입니다.
가정에서 감정적 인 오염을 제거하는 방법은 궁극적으로 지역 사회에서 그것을 청소하는 것과 같습니다. 감정적 인 오염이 개선해야 할 강한 동기와 함께 당신에게주는 해로움에 대한 자의식 – 인식은 당신의 관계에 변화를 가져올 수있는 자비로운 주장을 만듭니다. 동정심있는 자기 주장은 동정심을 잃지 않고 치료할 수 없다는 깊은 이해에서 파트너의 상처에 동정입니다. 자신을 사로 잡혀있는 누군가를 촉진시키는 것은 분명히 동정심이 없습니다. 사람들이 자기 집안의 기분을 감옥에서 탈출 할 때만 자신의 행동이 타인에게 미치는 영향을보고 그들이 원하는 사람이 될 수 있습니다.
동정 파워
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