꿈을 꾸고, 꿈을 넘어
나는 너를 강건 해지고 무한한 에너지를 느끼기 위해 건강에 좋고 싶을거야? 음, 소를 집으로 가져올 때까지 운동을하고, 완벽하게 먹고, 세계 최고의 보충제를 섭취하고, 건강 전문가가 권장하는 모든 것을하고 여전히 최적의 신체 건강을 유지할 수 있습니다! 그래서, 무엇을 줄까요?
어떻게 고민을하면 건강에 좋을 수 있겠습니까? 신체 건강을 위해서는 정신 건강이 필요합니다. 삶에 희생되고, 자부심이 낮으며, 자기 파괴적 행동으로 이끌 리는 느낌은 신체 건강을 해칠 수 있습니다. 물론, 정반대의 것도 사실입니다. 육체적으로 건강하다는 느낌이 정신적으로 잘 느끼는 데 도움이됩니다.
자, 당신은 100 년 동안 치료를받을 수 있으며, 세계의 모든 자조 조언과 정신 건강 전문가가 제공하는 정신적으로 잘 느끼지 못하는 다른 치료 권고를 따를 수 있습니다. 이제 무엇이 나옵니까?
문제가있는 관계가 있다면 어떻게 정신적으로 행복하고 행복하며 평화롭게 지낼 수 있겠습니까? 사랑하고 사랑 받고, 소속감이있는 공동체에서 소속하고 삶의 순간을 나누기 위해, 이것은 모두 행복하고 행복하게 느끼는 데 결정적인 요소입니다. 물론, 대가로 힘을 실어주는 커뮤니티를 만들 수 있도록 정신적 안정과 복지를 유지하는 것이 도움이됩니다.
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최선의 의도를 가지고 세상의 가장 사랑스럽고지지하는 가족과 친구들에 둘러싸여 여전히 그들과의 관계에서 완전히 이익을 얻을 수는 없을 것입니다. 당신이 묻는 것은 무엇입니까?
삶이 엉망인 경우, 일상 생활에서 혼란 스럽거나 비효율적 인 경우, 재정적으로 무책임한 경우, 시간을 잘 관리하지 않거나 집과 소유물을 유지하지 않으면, 당신은 인생에서 사람들에게 입을 것입니다. 다른 방향으로, 그것은 삶을 통해 얻는 것이 어렵습니다. 그리고 당신이 사람들로부터의 지원을 물적으로나 감정적으로 필요로하지 않는다면 그것은 필요한 모든 것입니다.
글쎄, 당신은 훌륭한 건강 실천에 종사하고, 당신의 근본적인 정서적 문제를 다룰 수 있고, 당신의 삶에서 사랑과 지원을 창조 할 수 있고, 당신의 삶을 당신의 푸른 색으로 만들어서 당신의 꿈의 삶을 성공적으로 살아갈 수 있습니다. 이 시간을주는 것은 무엇입니까?
당신은 당신의 가장 높은 가치와 원칙에 따라 살 필요가 있습니다. 당신이 당신의 가장 높은 가치와 원칙에 따라 살지 않는다면, 당신은 인생의 어떤 영역에서도 성공하지 못할 것입니다. 높은 원칙을 지키지 않으면 무엇이 최선의 이익인지를 놓치게됩니다. 특히 특별한 가치 중 하나는 당신이 당신의 독특한 재능이나 관심사를 사용했기 때문에 세상을 더 좋은 곳으로 남겨 두는 것입니다. 이를 귀하의 사명 또는 목적이라고합니다. 선교 사업을하지 않고 곧 인생에 갇히게 될 것입니다.
그러나 선교사는 신속히 자급 자족 할 수 있으며, 가치관은 최선의 노력으로도 타락 할 수 있습니다. 이제 무엇이 제공됩니까? 이번에 무엇이 필요할까요?
너의 존재에 대한 감사! 당신의 존재에 대한 감사는 당신이 당신의 가장 높은 가치관을 유지하도록 돕고, 세상을 변화시키는 열정을줍니다. 당신의 존재를 감상하는 것은 당신이이 간단한 사실의 진실에 침투 할 것을 요구합니다. 당신의 탄생은 엄청난 시간 동안 엄청난 시간 동안 일어났던 수많은 사건들을 고려하여 천문학적 인 확률을 무시한 것입니다. 즉, 지금이 순간, 당신이 살아 있다는 것은 기적입니다. 그리고 당신이 당신이 살아 있다는 것을 알 수 있다는 사실은 우주에서 가장 기적적인 것입니다!
이 실현에 더 깊이 관통할수록 당신의 존재의 기적을 깨우칠수록 인생이 바뀝니다. 그것은 당신의 가치를 사소한 것으로 재 집중시키고, 즉각적인 삶의 의미를 제공하고, 스트레스를 덜어주고, 건강을 활력으로 만들고, 자기 제한적인 신념과 자기 파괴적 행동으로부터 자유롭게 해줍니다. 당신은 인생을 협상하는 방법에있어서 더 현명하고 효과적이됩니다.
이 시점에서 당신은 당신의 꿈을 넘어선 꿈의 삶에 가깝습니다. 이제 끝났어? 거의.
당신은 당신의 삶의 기적에 대해 생각할 수 있습니다. 당신이 고사하고, 감사를 실천하며, 심지어 여러 종류의 영적 관행을하고, 여전히 당신의 존재를 완전히 이해하지 못했습니다.
그것은 당신의 존재를 인식하기 때문에 당신은 지금 순간이 실제로 일어나고 있다는 것을 이해해야합니다, 당신이 지금 살아 있다는 것 – 이것은 드레스 리허설이나 끝이없는 이야기가 아니기 때문입니다. 그러나 이것은 생각이나 생각이 아닌 두뇌 기술입니다. 실제로, 그것은 내가 "Inshifting"이라고 부르는 일련의 두뇌 기술입니다. Inshifting은 당신의 상급 뇌 (당신이 살아 있다고 말하는 부분)가 뇌의 하악 (기본적으로 마음 프로그래밍)보다 활성화되었음을 의미합니다. 이 과정은 당신이 살아있는 것을 파악하고이 순간이 얼마나 기념비적 인지를 눈이 먼 자기 제한 신념에서 벗어나게합니다.
Mindfulness Practice는 Inshifting 프로세스의 시작일뿐입니다. 시작하기에 좋은 곳입니다. Inshifted가 될 수있는 것의 더 나은 감각을 얻으려면 다음 질문을 해보십시오. "지금 가장 경험이 많은 부분은 무엇입니까?"그런 다음 그 대답에주의를 기울 이도록 노력하십시오. 그것은 보이는 것처럼 간단하지 않지만, 틀림없이 당신이 배울 수있는 가장 중요한 기술입니다.
따라서 mindfulness 나 Inshifting과 같은 두뇌 진화 기술과 통합 된 웰빙의 상호 연결된 웹을 연습하십시오 … 그리고 당신은 당신의 꿈 이상으로 꿈에서 살아갈 것입니다!
Dr. Skolnick은 SatoriWest.net의 그의 웹 사이트에서 무료로 제공되는 비디오 시리즈를 제공합니다.
