산만 한 어린이를위한 삶만큼이나 실망 스럽기 때문에 부모님과 선생님에게는 더욱 어려울 수 있습니다. 산만 한 아이들은 주변에있는 사람들의 좌절감을 받아들입니다. 이것은 자부심에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 저는 23 년 동안 제 사무실에서 많은 사람들의 눈에 띄지 않는 아이들의 눈물을 보았습니다.
내가 가장 최근에 저술 한 책 "좋아하는 아이를 좋아함"에 쓴 것처럼, 문제를 복잡하게 만드는 것은 부모가 유독 한 생각을 갖게된다는 것입니다 (예 : "그녀는 단지 게으른"(유독 한 생각) 대 "그녀는 진정으로 그녀의 바퀴를 돌리고 있습니다. 고집 스럽다. "(공감적이고 현실적인 생각)]. 슬프게도 좌절 된 부모는 산만 한 어린이에게 가혹하게 반응합니다. 그 아이는 대개 좀 더 산만 해집니다. 강압적 인 산만 함의 순환에 대해 이야기하십시오!
집중에 관심을 가진 아이들은 부모와 큰 시간 문제를 공유하며, 높은 수준의 좌절감을 느끼게됩니다. 대부분의 어린이들이 학교 수업이나 다른 친구들과의 관계에서 성공하기를 희망하지만 문제에 집중하는 어린이에게는 학문적, 사회적 영역이 쉽지 않습니다. 사실, 학교와 친구들은 많은주의 산만 한 어린이들과의 전투에서 패하는 전선이되었습니다.
이 아이들을 돕기 위해서는 부모가 혼란스러운 아이뿐만 아니라 자신의 좌절감을 이해하고 관리하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 아이들의 산만 문제로 인해 여러 가지 원인이있을 수 있습니다.
어린이의 정신 분열증을 유발하는 요인은 무엇입니까?
산만 함의 원인에도 불구하고, 최종 결과는 정신이 산만한 아이들이 자존심이 찢어지는 결과를 초래합니다.
"최전선"에 있다는 것은 쉬운 일이 아니며 부모와 교사는 산만 한 어린이를 관리 할 때 좌절감을 느낄 권리가 있습니다. 동시에 정신이 산만한 아이에게주의를 기울일 수 없으면 학교에서 실패하거나 퇴학 당할 수도 있다고 말하면서 아이가 향상되는 데 거의 도움이되지 않습니다. 더 나쁜 것은 부적절하고 부끄러운 느낌을 일으킬 가능성이 더 큽니다. 성공할 가능성이 더 큰 전략은 산만 함으로 인해 어려움을 겪었음에도 불구하고 자녀가 성공을 달성하는 데 얼마나 힘들 었는지 자랑 스럽다고 설명하는 것입니다.
우리는 집중 문제를 동반 한 좌절과 분노, 절망 또는 자의식의 느낌으로 집 안팎을 대처하는 산만 한 아동의 능력을 어떻게 보강 할 수 있습니까? 몇 가지 추가 전략은 다음과 같습니다.
이해하다
산만 한 경향이있는 어린이는 부적절한 느낌으로 고심하고 있음을 기억하십시오. 부모가 좌절 된 자녀들에게 감정 이입하는 것이 가장 중요합니다. 이 아이들은 동기를 유지하기 위해 이해와 격려의 추가 복용이 필요합니다. "이 일을 끝내는 것에 대해 좌절감을 느낍니다. 우리는 어떻게 진전을 이룰 수 있습니까? 때로는이 말을 듣는 것만으로 산만 한 아이들을 도울 수 있습니다.
침착하고 굳건하며 통제력이 없다.
소리 지르지 마십시오. 고함 치는 것은 실제로 당신의 자녀의 마음을 흐트러 뜨려서 그를 더 산만하게 만드는 단지 성질의 울화입니다. 시원하게하고 명확한 기대를 표명하고 자녀를 지휘하지 않으려 고 노력하는 것이 성공의 공식입니다.
문제의 맨 아래로 가라.
자녀가 좌절 할 때 나쁘지는 않다는 것을 기억하십시오. 불안과 눈물을 흘릴 수있는 진정한 이유는 현재 그녀의 자원을 넘어서는 과제로 고심하고 있다는 것입니다. 좌절감에 맞춰서 자녀가 숙제하기 힘든 것을 기억하게 만드십시오. 이것은 아이를 "게으른"사람으로 보는 것보다 훨씬 생산적이고 건강합니다. 예를 들어, 아들이 문장의 일부를 이해하지 못해 좌절했는지 또는 친구에게 전화하기를 원하기 때문에 . 자녀가 학교에서 얼마나 물질적 인 것을 배웠는지, 그리고이 문제에 관해서는 너무 어려운 것을 분별 해보십시오. 문제 영역이나 기술 결함이 있음을 확인한 후에는 교사가 그 교재를 다시 가르 칠 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.
드라마와 눈물을 기다리지 마라.
붕괴의 첫 징후에 초점을 맞추고 사건 순서의 초기에 개입하십시오. 따님이 안절부절 못하게하거나, 공간을 응시하거나, 처음부터 일을 시작하기를 꺼리는 것처럼 보입니까? 너는 그냥 속삭이기 전에 그 순간에주의를 기울여라. "오, 안돼. 우리 다시 간다 …."
큰 문제를 작은 문제로 분해하라.
이 전략은 일반적으로 간과되고 사용되지 않습니다. 산만 한 아이들은 큰 실패에 비해 작은 성공에 더 많은 동기 부여를 느낄 것입니다. 자녀에게 휴식이 필요하거나 큰 프로젝트를 일련의 작은 일로 돌리는 데 도움이 될 수 있습니다. 아이들은 구조를 제공하기 위해 성인이 필요할 수 있습니다. 산만 함 관리 코치라고 생각하는 학부모는 실제로 상황을 돕습니다. 예를 들어, "그렇습니다.이 문제는 힘든 일이지만, 우리가 할 수있는 일을 보도록하겠습니다. 하나의 질문을 한 번 해보고 두 번째 질문을 시도해보십시오. 필요할 때마다 계산서를 지불하는 카운터에서 바로 나옵니다. "작업에 대한 조용한주의 모델링은 종종 어린이들에게 차분한 영향을줍니다.
체크리스트 사용
자녀가 할 일 목록을 지키는 습관을 갖도록 도와주십시오. 작업을 목록에서 제외 할 수 있도록 매우 보강되어 있습니다.
과거의 성공에 그려라.
아들이 야구장에서 히트를 치지 못해서 좌절한다면 스케이트 보드에서 새로운 트릭을 배웠던 시간을 자녀에게 상기시켜달라고 요청합니다. 당신은 그가 잘하고이 새로운 상황에서 같은 전략을 사용하도록 격려했던 시간을 상기시켜줍니다. "
현재에 집중하십시오.
길 아래의 보상은 쉽게 좌절 된 아이들을 위해 그렇게 잘 작동하지 않습니다. 좀 더 즉각적인 일이 필요합니다. 그녀가 수학 문제를 완료하면 다채로운 새 스티커가 당신의 어린 딸이 다음으로 가도록 격려 할 것입니다. 결과 또는 인센티브를 너무 크게 또는 장기간 사용하지 마십시오. 10 월에 "당신은 숙제를 더 자주하면 여름에 새로운 자전거를 얻을 수 있습니다"라고 말하는 것은 미래에 너무 먼 보상입니다.
자녀의 선생님들과 적극적인 대화를 유지하십시오.
산만 한 어린이들은 장애물을 만났을 때 빨리 폐쇄되는 경향이 있습니다. 그러나 좋은 소식은, 자녀가 적극적으로 관련되어 있으면 침몰에 저항하고 수영을 계속하도록 도울 수 있다는 것입니다.
헬퍼가 되겠지만 인 에이 블러가되지 마라.
어려운 과제를 끝내기 위해 자녀를 너무 많이 돕는 것이 그녀에게 좋을지라도 그녀에게는 좋지 않습니다. 주의 산만 한 아이들은 종종 부정적으로 둘러싸여 있으며 실패를 예상하기 시작합니다. 그들의 상당한 도전들 속에서 산만 한 아이들은 종종 그들이 어려움에 처해 있고 동료들보다 열등하다고 느낄 수 있습니다. 아이가 그를 사랑하는 것 외에도 그를 믿는다는 사실을 아이가 알게하십시오.
주의를 산만하게 한 아이가 길 아래로 산만 함을 자랄 수 있기를 바랍니다. 어떤 어린이의 경우, 나이가 들어감에 따라 증상이 좋아지고 조절하는 법을 배웁니다. 유전학 때문에 다른 사람들은 산만 함으로 이어지는 경향을 보여줄 수 있습니다. 잘 조정 된 성인이 될 수있는 가장 좋은 기회를 가진 산만 한 어린이는 학교 직원, 정신 건강 종사자 및 건강 관리 제공자 (필요할 경우)와 함께 일하는 사랑스럽고지지하는 부모를 가진 사람들입니다.
산만 한 아이들을 돕기위한 입증 된 팁은 산만 한 어린이에게 10 일간 소개됩니다. 자녀를 듣고 배우고 집중하며 행동하게하는 혁신적인 프로그램 (Jeffrey Bernstein, Ph.D.
Jeffrey Bernstein, Ph.D.에 의한 사랑하는 자녀를 좋아하는 장면 (2009)도 참조하십시오.
번스타인 박사는 어린이, 커플 및 가족과 함께 일합니다. 그의 웹 사이트는 www.drjeffonline.com입니다.
