어른들 키즈 영화를 추천하는 이유

마지막으로 다섯 살 때와 같은 영화를 좋아했던 때는 언제였습니까?

내게는 오랜 시간이 걸렸지 만 어제 아들과 내가 Disney Pixar의 새로운 영화인 Inside Out 을 보러 갔다. 우리는 그것을 절대적으로 좋아했다!

출처 : The Walt Disney Company

나는 그것이 감정에 관한 것이고 감정에 관한 전체 책을 썼기 때문에 그것이 내 길을 바로 잡을 것임을 알았다.

그러나 내가 그것을 알기 전까지는 깨닫지 못했던 것은 Inside Out 이 감정의 기본에 대해 다루는 것 이상을한다는 것입니다. 성인이 더 잘 이해할 필요가있는 정서적 지능에 대한 매우 정교한 개념을 가르칩니다.

그래서 여기 내 환자와 내게 모두 인사이드 아웃 을 권유하는 이유가 있습니다.

모든 감정은 기분이 좋을뿐만 아니라 중요합니다.

이 영화는 다섯 가지 감정을 특징으로하며, 각각은 11 세의 주인공 라일리 (Riley)의 정신 지휘 본부에 사는 인물로 묘사된다. 기쁨, 슬픔, 두려움, 혐오와 분노입니다.

Riley가 새로운 도시로의 그녀의 가족 이동에 적응하기 위해 고투하는 가운데, 영화의 대부분은 기쁨과 슬픔 사이의 갈등을 중심으로합니다.

통제에 익숙했던 조이 (Joy)는 슬픔을 영화 전체에 밀어 넣으려고 계속 노력합니다. 조이가 성취하고 의미있는 삶을 살아가는 데 필요한 유일한 감정이 아니라는 삶의 교훈을 궁극적으로 배웁니다.

그녀의 친구들과 그녀의 삶을 잃어버린 Riley의 여행을 통해 슬픔이 인생에서 그녀에게 중요한 것을 연결시켜줍니다. 두려움과 혐오감은 당신을 안전하게 지켜주는 반면, 분노는 동기를 부여한다는 것을 배우게됩니다.

나는 나 자신을 더 잘 말할 수 없었다.

감정은 그들이 억울하게 행동하지 못하도록 인정하고 검증해야합니다.

기쁨과 슬픔은 필사적으로 라일리의 마음에있는 명령 센터로 돌아 가려하지만, 모든 감정이 중요 할뿐만 아니라 각각 표현되고 검증되어야한다는 것을 알게됩니다.

Riley의 상상력에서 한 인물이 슬프다 고 느낄 때, Joy는 자신의 관점에 대해 틀렸다고 설득하여 그 상황의 밝은면을 보게하려고합니다. 하지만 실제로 그 사실을 느끼게합니다.

슬픔이 얼마나 비참한지를 인정하고 확인함으로써 실제로 기분이 나아지기 시작하는 것은 슬픔이 그를 불행하게 할 때까지는 아닙니다.

혹시 더 심한 고통을 덜어 주려고 시도 할수록 더 커진 것처럼 느껴 보셨습니까? 아니면 사랑하는 사람이 당신이 느끼는 것을 느낄 때 당신을 말하려고 할 때 얼마나 짜증이 났을까요?

반 직관적 인 것처럼 보일지 모르지만 자신의 감정을 느낄 수 있도록하는 것이 자신에 대한 모든 것을 할 수있는 첫 걸음입니다.

추억은 반드시 정확하지는 않습니다.

Riley가 인생 사건을 경험할 때, 그녀의 기억은 형성되어 내부의 장면을 연주하는 작은 스노우 글로브처럼 저장됩니다. 이 영화는 감정이 당신의 기억에 미칠 수있는 영향을 창의적으로 보여줍니다.

슬픔이 스노우 글로브에 닿으면 우연히 사건의 부정적인면을 강조하면서 장면을 안쪽으로 바꿉니다.

당신의 기분이 당신의 경험에 미친 영향을 알고 있으면, 당신이 당신의 관점에 도전 할 수있는 기회가되며, 당신이 고민 당할 때 당신이 왜곡하는 것을 잡을 수 있습니다.

영화에 대한 한 가지 비판을 제시해야만한다면 사랑, 수치심, 질투의 감정은 빠져 나간 것입니다. 내러티브를 단순화하기 위해이 작업을했을 수도 있지만, 저는 환자들에게 큰 8 명의 감정 군에 관해 가르치고 있습니다.

인사이드 아웃은 감정에 대한 창조적 인 통찰력에 너무 자세하게 나와있어서 다시 볼 것입니다. 아직 봤어? 아래의 공통 섹션에서 내가 생각한 것을 듣고 싶습니다.

Mindfully,

에린

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