2011 년 12 월 5 일 Time Magazine의 55-65 페이지에 실린 뛰어난 기사 "불안은 왜 당신에게 좋은가?"에서 Serge Bloch는 불안이 당신을 더 빨리 움직이거나 당신을 마비시킬 수 있다고 제안합니다.
불안의 윗부분은 그것을 자극하는 호르몬이 감각을 자극하는 강력한 각성제가 될 수 있다는 것입니다. 5 월 서부에서 "너무 많은 좋은 점이 훌륭합니다."라는 유명한 견적과는 달리 "너무 많은 걱정은 분명히 전혀 놀랍지 않습니다. 사실, 너무 많은 불안은 공포증과 다른 불안 장애의 경우와 마찬가지로 두려움을 마비시킬 수 있습니다.
그런 다음 질문은 우리의 사랑의 삶에서 불안의 역할은 무엇입니까? Lauren의 사랑 생활에 대한 불안감이 멋진 세션의 발췌 문장으로 돌아가 보겠습니다.
Auburn 곱슬 머리 Lauren의 웃는 얼굴. "그는 재미 있었고, 나이 적절한, 그는 나에게 가까이 살았다."그녀는 말했다. "그런 다음 대단한 일이 일어났습니다. 나는 그가 나에게 하나를 보내고있는 동시에 이메일을 보냈다. "
"사이버 공간 연결?"나는 물었다.
기쁨은 녹색 눈에서 춤을 추었습니다. "네,하지만 그것은 시작에 불과했습니다. 우리는 말했고 나는 전화 상으로 그 연결을 느꼈다. 우리는 다음날 데이트를했고 우리는 매일 서로를 보았습니다. 우리는 서로 사랑에 빠졌고 나는 구름 9 위에있다. "
"당신은 항상 당신이 당신의 영혼의 동반자를 찾을 것이라고 말했지만, 요즘 나는 당신이 마음이 바뀌 었다고 생각했습니다"라고 나는 말했다.
Lauren은 "나는 많은 남자들과 데이트를했는데, 특별한 관계가 없어져서 결코 그런 일이 일어나지 않을까 걱정했다."갑자기 그녀의 미소가 돌아 왔고 그녀의 머리카락이 튀어 오르는 것처럼 보였다. "하지만 그랬어요."그녀가 말했다.
나는 "네가 사랑을 찾을 거라고 확신하면 너는 그렇게하지 않았고 네가 걱정할 때 너는 그렇게했다. 아마도 불안이 그것에 끼어 들었을 것입니다. "
Lauren의 눈은 그녀가 물었을 때 넓어졌습니다. "그거야?"
"불안은 우리를 행동으로 이끌고 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아마 당신이 불안해 할 때 당신의 행동이 바뀌었다. "나는 해석했다.
"생각해 보니, 나는 많은 사람들이 나를 만나길 원했던 인기있는 온라인 데이트 사이트에 있었다. 그래서 나는 앉아서 그들이 내게 올 수있게했다. 나는 많은 일을 할 필요가 없었습니다. 그러나 그들은 나를 위해서가 아니 었습니다. 아니면 제가 그들을 위해서가 아니 었습니다. 그래서 저는 걱정스럽고 걱정이되었습니다. "Lauren은 설명했습니다.
나는 물었다. "그때 당신은 무엇을 했습니까?"
"나는 새로운 데이트 사이트를 신청했으며 이번에는 노력을 기울여 이메일을 보냈습니다."Lauren은 마치 자기 자신을 강철로 만들고있는 것처럼 의자에 똑바로 앉아있었습니다.
나는 결론을 내렸다. "그래서 당신의 불안은 당신을 행동으로 몰아 넣었습니다."
그것은 Lauren이었고 불안이 우리의 사랑의 삶에 어떤 영향을 미치는지에 관한 것입니다. 그러나 불안이 우리의 사랑의 삶에 영향을 미치는 다른 덜 유쾌한 방법이 있습니다. 예를 들어, 많은 사람들은 사랑을 찾으려고하지만 자신의 희망에 따라 행동하지 않는다고 말합니다. 그리고 그럴 의도가있는 연인들의 불안감이 기습 적으로 두려운 공포 또는 공포증으로 발전했기 때문입니다.
마비 된 두려움은 행동을 방해합니다. 좋은 소식은 당신이 당신의 소원과 욕구에 상처를 입을 것을 두려워하면 도움이된다는 것입니다. 선택의 치료는 "노출"로 알려져 있습니다. 즉, 두려움에 직면하고, 자신을 폭로하며, 도망 가지 마십시오. 시간이 지나면 요령이 생겨 공포가 가라 앉습니다.
일어날 수있는 최악의 상황은 당신이 영혼의 배우자와 연결되어 있지 않지만, 심지어는 밝은면이 있습니다. 당신은 내면의 악마와 싸우고 다시 시도 할 수 있습니다.
그러나 또 다시, 당신은 당신의 탐구에서 성공적 일 수 있습니다. 적합한 파트너는 때로는 단지 몇 번의 클릭만으로 볼 수 있습니다. 모든 좋은 것들처럼, 그것은 일을 필요로합니다. 이 경우 작업이 시작됩니다.
내면의 자기 여행을 통해 자신의 힘을 맛볼 수 있고 허풍을 피할 수 있습니다. 나의 새로운 책 사랑의 새로운 과학 : 뇌의 배선을 이해하는 것이 어떻게 당신의 관계를 다시 태어나게 할 수 있는지 ( Sourcebooks, Casablanca, 2011) 정확하게 자신을 힘을 실어주는 방법, 옛 귀신들이 더 이상 귀신을 잃지 않도록 과거를 방문하는 방법을 보여줍니다. 의사 소통하고 파트너로부터 공감을 불러 일으키기.
그런 다음에 갈 준비가되었습니다. 약 3 백만명의 독자가 인터넷 데이트 사이트에 있고 20 %가 사랑을 찾는다는 사실을 부추 기십시오. 당신이 지금 행동한다면 당신은 사랑을 찾는 20 % 중 하나가 될 수 있습니다.
이메일 : [email protected]
웹 : www.drfranpraver.com
소셜 네트워크 : www.facebook.com
도서 웹 사이트 : www.facebook.com/love.dr.fran
전문 네트워크 : www.linkedin.com
