Lisa Firestone, Ph.D. 와 조이스 캐 틀트
자녀 양육은 인생에서 가장 어려운 직업 중 하나 일 수 있습니다. 확실히 가장 중요한 것 중 하나입니다. 유명한 영국 소아과 의사 / 정신 분석 학자 인 Donald Winnicott은 부모 중 한 명에게 이렇게 말했습니다. "당신은 다음 세대의 정신 건강을 창립하는데 종사하고 있습니다."부모로서 우리는 우리의 업무의 중요성과 심각성을 인식하지만, 우리 아이가 어떻게 될지에 대해 얼마나 많은 영향을 미치고 있는지 알 수 있습니다.
우리 중 대부분은 TV에 대한 폭력의 영향, 비디오 게임과 인터넷의 유혹, 그리고 자녀 동급 집단에 의해 부과 된 사회적 압력에 대해 우려하고 있습니다. 그러나 사실 부모가 되어서야 우리 자녀들이 사춘기에 이르기까지 자녀들에게 중요한 영향을 미친다는 것을 알 수 있습니다. 이것은 감정적으로 건강한 아이들을 키우려고 노력하는 우리 모두에게 커다란 도전이자 엄청난 책임입니다. 두 가지 주요 과제는 다음과 같습니다.
1. 우리 아이들을위한 긍정적 인 역할 모델
귀하가 1 차 보호자 인 경우, 귀하는 유아 또는 어린 자녀의 삶에서 가장 중요한 사람입니다. 아기들은 종종 첫 주 동안 어머니 또는 1 차 보호자 부모를 모방하기 시작합니다. 부모의 행동을 모방하는 것은 인간의 본성입니다. 긍정과 부정 모두. 우리의 행동이 우리의 말보다 우리 아이들에게 훨씬 더 큰 영향을 미친다는 것을 깨닫는 데 오랜 시간이 걸리지 않으며, 이것은 다시 도전이자 책임입니다.
부모로서, 우리는 우리 자녀들이 자라기를 원하는 종류의 사람들이어야합니다. 이것은 우리에게 중요한 우리의 관계, 우정, 일 및 활동을 통해 자신을 성취하는 것을 포함합니다. 우리가 자신의 이익과 우리 자신의 삶을 적극적으로 추구 할 때, 우리는 우리 아이들을위한 긍정적 인 역할 모델로 봉사하고 있습니다.
2. 우리 자녀들을 훈계하고 사회화하기
"규율"이라는 단어는 종종 오해됩니다. 많은 사람들은 그 단어가 처벌을 의미한다고 생각합니다. 이 단어의 진정한 의미는 원래 "제자"라는 안내자, 교사, 누군가를 교육하고 준비하는 사람, 학생, 젊은 사람, 평생을 의미합니다. 규율의 주요 목적은 아동이 사회화 과정에 복종하거나 반항하는 것이 아니라 사회적 환경에서 생존 할 수있는 품위있는, 좋아하는 성인으로 발전하도록 돕는 것입니다.
대부분의 부모들은 자녀가 어른이되기를 원하는 사람의 마음 속에 이미지를 가지고 있습니다. 우리는 우리가 존경하는 특성과 우리가 자녀에게 주입하고자하는 가치에 대한 아이디어를 가지고 있습니다. 이러한 목표를 염두에두고 우리는 이러한 방향으로 자녀를 격려하고 인도하는 방법을 배울 수 있습니다. 우리는 아이들의 자연스러운 자질과 개인적인 스타일의 표현을 지원하는 방법을 모색 할 수 있습니다. 아이들의 조명과 흥분에 민감하고 공감하는 관심을 가지기 때문에 세상에 존재한다는 개인의 스타일을 지원할 수 있습니다. 우리는 우리 아이의 발달을 우리 자신과 별개의 인간으로서 격려 할 수 있습니다.
이러한 기본 태도와 원칙을 시작으로, 우리 자녀를 훈육하고 사회화하는 효과적인 방법에 대한 지침이 많이 있습니다.
* 자녀에게 불필요한 규칙 및 제한을 가하지 마십시오. 자녀를 효과적으로 사회화하려는 목표를 달성하기 위해 실제로 필요한 규칙이나 제한은 거의 없습니다. 그러나 우리가 결정하는 규칙은 지속적으로지지되어야 할 필요가 있습니다.
* 귀하의 자녀를 처벌하는 대신 보상을하십시오. 자녀들에게 웃으며, 회사에 대한 즐거움, 언어 적 격려 및 육체적 애정을 보여주는 것은 우리가 자녀들에게 제공해야 할 보상의 종류입니다. 끊임없이 잔소리, 불평 또는 강의를하는 부모는 대체로 효과가 없습니다. 무엇이 최선인지는 구두 승인, 유형의 보상, 애정, 자녀의 노력에 대한 진정한 인정 (생산에 대한 그릇된 칭찬은 아님), 그리고 필요한 경우 잘못된 행동에 대한 적절한 부정적 결과의 조합입니다.
* 결코 아이를 때 리거나 육체적으로 학대하지 마십시오. 우리가 결코 아이를 때리지 않아야하는 수많은 이유가 있습니다. 종종 부모님이 이러한 극적인 조치를 취하면 자신의 감정에 압도 당합니다. 사실, 우리는 우리 아이를 효과적으로 가르치기 위해 스스로 진정해야합니다. 우리가 화가 난 감정을 포함하여 자신의 감정을 다루는 방법을 안다면, 우리는 육체적 인 문제없이 자녀의 성가신 행동을 효과적으로 막을 수 있습니다.
* 자녀를 "나쁜"사람으로 생각하게하는 자녀의 판단에 대한 진술을 피하십시오. 육체적 인 형벌이 어린이에게 피해를주는 것과 마찬가지로, 우리의 가혹하고 비판적이고 도발적인 태도는 자기 자신과 자기 동정심을 파괴 할 수 있습니다. "용납 할 수없는 행동"과 우리 자녀의 세계적인 정의를 "나쁨"으로 구분하는 것이 중요합니다. 우리는 "당신이 나쁜 소년이되었습니다"또는 "무엇이 잘못 되었습니까?"와 같은 상처적이고 일반화 된 용어를 피해야합니다. 너는 항상 연기하고있어! "
* 자녀가 자신의 욕구와 욕구를 표현하기 위해 이기적이거나 나쁘다고 가르치지 마십시오. 모범을 보이고 자녀에게 관대함을 실천하고 다른 사람들에 대한 공감을 나타내는 가치와 보상을 보여주고 자녀를 사심없는 것으로 가르치거나 자아를 거부하거나 불필요하게 다른 사람에게 유리하도록 자신의 희망을 연기하는 것이 중요합니다. 손상을 입히고 나중에 인생에서 자신의 목표를 추구하는 데 방해가 될 수 있습니다.
기억해야 할 중요한 한 가지는 훈육이 우리 아이들의 분노 또는 좌절을 덜어주는 곳에서 나오지 않아야한다는 것입니다. 가장 좋은 전반적인 접근법은 잔인하지 않은 힘으로 훈련을하는 것입니다. 정죄가 아닌 이해심으로. 그리고 그 아이가 자신을 좋아하는 종류의 사람이 될뿐만 아니라 다른 사람들이 좋아하고, 존중하고 즐기는 사람의 종류가되도록 돕는 근본적인 동기로부터. 이러한 유형의 규율은 아동의 독특한 개성, 활력 및 삶에 대한 열정을 점진적으로 펼칠 수있게합니다.
정서적으로 건강한 어린이를 양육하는 데에도 똑같이 중요한 지침이 많이 있습니다. 그들은 PsychAlive를 통해 발표 된 다가오는 e-Course "자비로운 육아"에 실릴 것입니다. 6 주간의 온라인 멀티미디어 과정은 학부모를 사람으로 취급한다는 점에서 대부분의 양육 수업과 다릅니다. 부모님께서는 자녀들에게 자연스럽게 펼쳐지는 자신의 삶에 대한 열정을 갖고 부모님에게 모범을 보이며 용기를내어 용기를 얻으라고 요청합니다. 무엇보다도 우리 아이들에게 영향을 줄 수있는 한가지가 있습니다. 그것은 우리가 우리 자신 안에서 느끼는 방식입니다. 자녀 양육의 어떤 영역을 개선 하든지 상관없이 자녀를 양육할 수있는 가장 좋은 방법은 자녀를 동정하고 조율 할 수있는 성취되고 자기 소유의 부모입니다.
Lisa Firestone 박사와 Joyce Catlett 박사 과정에 참여하십시오. "자비로운 육아 : 정서적으로 건강한 자녀를 양성하기위한 전체 론적 접근"
PsychAlive.org의 Lisa Firestone 박사와 Joyce Catlett 박사의 더 많은 정보를 읽어보십시오.
