3 분 동정의 공간
지난 주말, Mindfulness and Compassion과 Meditation and Psychotherapy Institute의 동료들은 내면 강화를위한 두 가지 강력한 방법 인 Internal Family Systems (IFS)와 Mindful Self-Compassion (MSC)을 통합하는 2 일간의 워크샵을 주최했습니다. 성장과 치유. 크리스토퍼 게르마 (Christopher Germer)와 크리스틴 네프 (Christin Neff)가 개발 한 경험적으로 지원되는 8 주 과정 인 MSC는 참가자가 고난을 겪거나, 실패하거나, 부적절하거나, 평범한 삶이 […]