의사, 음악가, 신학자, 철학자, 노벨 평화상 수상자 인 알버트 슈바이처 (Albert Schweitzer)는 어린 시절의 상상력을 사로 잡았습니다. 아이보리 타워에서 큰 생각을하는 대신, Schweitzer는 프랑스 적도 아프리카 (현재 가봉)의 병원에서 다른 사람들을 고쳐주었습니다. 게다가, 그는 음악을 썼다. 그가 기타를 연주했다면, 나는 그와 함께 아프리카로 도망 갔을지도 모르고, 나 자신을 연약한 종으로 제안했을 것이다. Schweitzer의 모험심은 내 어린 시절의 영웅을 능가했습니다 : Davy Crockett, Annie Oakley, Kirk 선장. Schweitzer는 TV 프로그램이나 액션 피겨가 없었지만 멋진 목록의 최상위 순위에 랭크되었습니다. 예, 저는 친구들이 말단적으로 이상하다고 생각했습니다.
내 눈을 뜨게 한 낙관주의를 낳은 슈바이처 (Schweitzer)의 견본이 있습니다.
"나는 우리가 이미 그 안에 있지 않은 아이디어를 누구 에게든 넣을 수 있다고 믿지 않는다. 일반적으로 모든 사람들에게 좋은 아이디어가 있으며, 틴더처럼 준비가되어 있습니다. 그러나이 흙 받이의 대부분은 불을 붙잡거나 성공적으로 잡습니다. 화염에 부딪혔을 때 또는 다른 사람에게서 불꽃이 튀을 때만입니다. "
알버트 슈바이처, 우리 안에있는 빛
나의 책 ' Struck by Living '을 여행하면서, 나는 끊임없이 다른 사람들의 눈을 끌었다. 오랜 정신 건강 옹호론자이자 소유 정신 (Possessed Mentalities)의 저자 인 Maxene Obenschain Kleier는 8 월에 Harrisonburg 서적에서 쇼를 훔쳤다. 그녀는 91 살이고 86 세에 책을 썼고 내 사후 파티를 추락 시켰습니다. 맥신은 내가 상상할 수있는 최악의 대참사를 견뎌 냈습니다. 그녀의 다른 어린이가 그녀의 자녀 중 한 명을 살해 한 것입니다. 그녀의 인생에서 초기 비극은 Maxene에게 견딜 힘을주었습니다. 그녀는 자신의 회고록에서 잠깐 멈추어 뒤돌아 보면서 즉각적인 순간을 바라 보았을 때 편안함을 발견했다고 이야기했습니다. 공포를 뛰어 넘는 미래가 있으며, 편안함을주는 과거가 있습니다. 맥신은 내 생존의 떨림에 또 다른 화살을 줬다. "지금"은 긍정적 인 순간을 위해 일하지만 때때로 지금을 초월하는 것도 마찬가지로 중요합니다. 생존은 공포가 일시적이라는 것을 이해하는 능력에 달려 있습니다. 우리는 나쁜 순간을 통해 살아 가기위한 긍정적 인 순간부터 시작합니다.
Maxene은 또한 내 오랜 믿음, 즉 정신 건강에서의 운동의 중요성을 확인합니다. 그녀는 자신의 뻗기와 운동으로 매일 시작됩니다. Spark : John J. Ratey와 Eric Hagerman 의 운동과 두뇌의 혁신적인 새로운 과학 은이 아이디어를 과학적 증거로 뒷받침합니다. 레이트 박사는 Mudhakar Trivedi (UT Southwestern) 박사와 우울증 극복뿐만 아니라 모든 뇌 기능에있어 운동이 뇌에 좋음을 확인한 다른 사람들의 연구 결과를 인용합니다. 평신도 용어로, 운동은 뇌 세포 생성을 자극하고 현대 생활의 스트레스 (및 코티솔 방출)를 분산시키는 수단을 제공합니다. 당신이 소파에서 일어나 정기적으로 운동을하는 경우, 비만을 막을뿐만 아니라, 기억력을 향상시키면서 알츠하이머 병, ADHD 및 중독에 저항 할 수 있습니다.
Ratey의 책 제목은 Schweitzer의 The Light Within Us 에서 위의 인용문을 찾기 위해 오래된 종이 파일을 뒤적 거리게했습니다. 아직 인쇄 된 것이 확실치 않지만 반드시 있어야합니다. 어쩌면 충분한 수요가 있다면 Amazon이 Spark 패키지 세트로 판매 할 수있게 될 것입니다. 물론 Struck by Living 이라는 책과 함께!
Menninger Clinic 방문과 Barnes and Noble River Oaks, 2030 West Gray Houston, TX 77019에서의 오후 6시 이야기를 위해 9/30 휴스턴으로 향했습니다. 거기서 독자들을 만나기를 바랍니다.
내 연설 행사에 대해서는 내 웹 사이트 http://struckbilliving.com/content/events/를 확인하십시오.
