나는 발견과 회복에 근본적이고 깊은 믿음을 가지고 있으며,이 믿음은 여성과의 나의 작업에서 나를 안내합니다. 발견을 통해 나는 여성들이 자신들의 현재 현실을 이해할 수 있다는 것을 되돌아 보는 것을 통해 여성들이 이해할 수 있도록 도와 준다. 인생을 의미있게 만드는 필요성은 우리 모두에게 내재적입니다. 나는인지 기능의 메커니즘에 갈 수 있으며, 우리의 마음은 연속적인 연속체가 필요하다. 그러나 우리 모두가 사건을 이해할 필요가 있다고 간단히 말하면 더 의미가있다. 사물이 의미가 없으면 우리는 감정에 어울리지 않는 공간을 채 웁니다. 우리는 우리 삶의 사건에서 점들을 하나의 사건이나 점에서 감정적 인 묶는 실로 연결합니다. 이 이벤트는 커다란 이벤트 일 필요는 없지만 가장 자주 발생하는 작은 이벤트입니다. 그리고 커넥터 인 정서적 인 실은 긍정적이고 부정적입니다.
여성의 경우 점을 연결하는 정서적 인 실이 자신에 대한 부정적 신념 체계 인 경우가 종종 있습니다. 대다수의 여성들은 자신의 몸에서 불안정합니다. 불안한 말은 불행하거나, 불만을 갖거나, 비판적이거나, 연결이 끊어져 있거나, (자신의 몸에) 배반당한 느낌으로 바뀔 수 있습니다. 이 기본 현실은 무수한 정기 간행물, 제품, 프로그램 및 직업의 판매를 이끌어 냈습니다.
이 기본 현실은 미국 전역에서 일관되지만, 여성과 신체 인식에 초점을 맞추면 지역별 차이가 나타납니다. 남부 캘리포니아 요가에서 필라테스, 신병 훈련소 및 명상법이 번성하여 건강 및 피트니스 문화 및 산업의 일부가되었습니다.
과학은 여성에게 체력의 혜택을 교육하고 운동을 건강하고 행복하게 유지하는 방법으로 홍보했습니다. 운동을 통해 얻은 엔돌핀의 긍정적 인 효과는 스트레스를 줄이고 우울증과 불안을 치료하는 방법으로이 연구를 사용하는 것이 이해되고 인정됩니다.
중독 치료의 일부에는 명백한 신체적 이점 때문에 운동이 포함되는 것이 좋습니다. 전반적인 건강 상태, 엔돌핀 방출 및 얻거나 다시 얻을 수있는 힘과 힘의 감각이 포함됩니다. 중독자들은 육체를 무시하고 무시하고 망가 뜨 렸으며 체력을 회복하는 것은 힘을 실어주고 있습니다.
도전이되는 곳은 신체 운동과 차체의 교차점입니다. 이것은 신체 내부에 살고 신체 인식을 경험하는 많은 중독자들이 오랫동안 피했다는 현실 때문입니다. 이것은 자기 존중감, 신체적 또는 성적 외상, 또는 불쌍한 신체 이미지의 부족 때문일 수 있습니다. 외상이 해결 될 때까지 명상, 요가, 마사지 요법 및 신체 인식을 포함하는 치료 요법과 같은 신체 활동이 지연 될 필요가 있고 개인이 육체적으로 강하고 신체에 대한 더 큰 인식을 용인 할 수 있어야하기 때문입니다. 차체를 조기 도입하면 참을 수 없을 정도로 불안감을 느끼고 진전을 위협 할 수 있습니다. 개인이 준비되기 전에 실제로 차체를 도입하면 불안, 스트레스 및 자기 인식을 차단하려는 욕구가 생깁니다. 따라서 여성을위한 신체 활동의 도입은 개인의 필요와 자아 감각에 적절해야합니다.
