비만은 가까운 미래에 미국을 파산시킬 것인가?

과학과 웰니스 작가로서, 내 초점은 일반적으로 사회 경제적 인 측면과 상관없이 평생 동안 신체적, 심리적 웰빙을 최적화 할 라이프 스타일 변화를 독자들에게 동기 부여하는 데 있습니다. 그러나 이번 주, 나는 미국의 비만 유행병에 경제적 인 타격만을 주력으로 한 연구에 충격을 받았다.

비만 율은 지난 30 년간 미국에서 3 배나 증가했습니다. 미국의 1 인당 비만 인구는 세계에서 가장 높습니다. 현재 미국 성인의 3 분의 1 이상과 청소년의 1/6이 비만으로 간주됩니다. 비만 전염병의 경제적 비용은 기막힌 일입니다. 비만의 악영향으로 미국의 납세자들과 개인들이 매년 의료비로 수십억 달러를 소비하고 있다는 연구 결과가 두 건 있었다.

전국적으로 볼 때, 비만 관련 의료 비용은 매년 2015 년 최신 비만 국가 에 따르면 1,400 억 달러에서 2,100 억 달러 사이 인 것으로 나타났습니다.보다 건강한 미국의 정책에 대한 더 나은 정책 . 비만은 또한 노동 생산성의 저하와 연관되어 있으며, 연구원에 따르면 연간 43 억 달러의 손실을 초래하는 결근 현상이 증가했다.

2015 년 9 월부터의 비만에 관한 가장 최근의 데이터는 우리 노조의 모든 국가가 20 % 이상의 비만 율을 가지고 있음을 보여줍니다. 3 개 주에서는 비만 율이 35 % (알칸사스, 웨스트 버지니아 및 미시시피)를 넘고 22 개 주에서는 30 % 이상, 45 개 주에서는 25 % 이상입니다. 알칸사스는 성인 비만 율이 35.9 %로 가장 높습니다. 콜로라도는 21.3 %로 가장 낮다. 미국에 거주하는 경우이 대화 형지도를 사용하여 거주지 국가의 순위를 확인하려면 여기를 참조하십시오.

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Journal of Health Affairs 의 2015 년 11 월 호에 대한 편집자는 "Food and Health"에 대한 최초의 주제별 문제를 만들었습니다.이 문제는 비만 전염병에 초점을 맞 춥니 다. 광범위한 기여자가 다루는 주제에는 건강한 식생활을 자극 할 수있는 정책, 전반적인 건강에 대한 식량 불안정의 영향 및 주 Medicaid 프로그램에 대한 비만 비용이 포함됩니다. 연구진은 2013 년에 비만 비용으로 주당 Medicaid 프로그램이 약 80 억 달러에 달하는 것으로 추산했다.

보도 자료에서 예일 대학 예방 연구 센터 소장 인 데이비드 카츠 (David Katz) 박사는 "비만은 필연적으로 엄청나게 비싸다. 현대 사회를 괴롭히는 모든 주요 만성 질환의 원인 경로이기 때문에, 당뇨병을 가장 지울 수 없다. 비만의 의료 비용은 심장 질환, 암, 당뇨병, 뇌졸중, 관절염, 치매 등의 질병에 대한 비용으로 떨어집니다. "

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중등도 비만 범위의 체질량 지수 (BMI)를 가짐으로써 모든 성인의 1 인당 의료비가 정상 체중에 비해 941 달러 증가 할 것으로 예측했다. 가혹한 비만을 위해, 증가는 $ 1,980이었다. 공중 근원은 가혹한 비만과 관련되었던 비만 귀착 가능한 비용의 대략 41 %를 지불했다; 메디 케어 및 기타 연방 정부 출처의 30 %; 연구 결과에 따르면 메디 케이드는 11 %를 지불했다.

메디 케어는 약 30 %를 커버하면서 개인 보험은이 비용의 1/4 이상을 지원했습니다. 국영 메디 케이드 프로그램은 비만 관련 의료비의 11 %를 지불했다. 비만으로 고통받는 환자는 자신의 주머니에서 30 %를 덮어 버렸다.

Health Affairs 의 11 월호에서도 새로운 DataGraphic 기능을 시작했습니다. 아래에서 발췌 한 DataGraphic은 "미국의 비만 : 한동안의 외모"를 그림으로 보여줍니다. 큰 그래픽은 여기를 참조하십시오.

결론 : 칼로리는 칼로리 … 모든 것을 위해, 모두를 위해 하나

분명히 비만과 관련된 의료 비용은 본래 전염병의 궁극적 인 비극 인 인간의 고통과 사망과 관련이 있습니다. 그럼에도 불구하고 급증하는 비만의 비만 비용은 우리 각자가 끈적임을 강화하고 신체적 활동과 건강한 식생활을 증진시키는 공공 및 민간 이니셔티브의 기금을 통해 라이프 스타일 선택을 통해 개별적으로이 전염병의 머리를 다룰 수있는 또 다른 동기 부여가되어야한다고 말했습니다.

비만은 미국에서 예방 가능한 만성 질환과 의료 비용의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 엄밀히 말하면, 우리 각자는 균형 잡힌 예산을 유지하고 재정상의 책임을지기 위해 더 건강하게 먹고 운동하기 위해 매일 노력해야합니다. 세계 경제에서 경쟁하는 국가로서, 우리는 우리의 가장 약한 고리만큼이나 강합니다.

앉아있는 산업 시대의 컴퓨터 시대에, 우리 각자는 말 그대로 비만이되기위한 앉아있는 오리입니다. sedentarism의 이중 whammy 및 calorically 조밀 한, 싼 잡석 음식에 쉬운 접근은 빠른 체중 증가로 이끌어 낸다. 나는 개인 경험을 통해 몇 분만에 치즈로 더블 쿼터 – 펀 던지기를 쉽게 스카프 할 수 있음을 알고 있지만 디딜 방아에서 칼로리를 태우는 데는 한시간 동안 강렬한 심장이 필요합니다.

삼총사 처럼 들리지는 않겠지 만, 비만에 관해서는 "모두를위한 것, 모두를위한 것"이라는 개념이 있어야합니다. 애국적인 관점에서 나는 천문학적 비만 관련 의료 비용에 관한 최신 회계 통계를 우리 각자 (자신 포함)가 국민과 미국 사회의 구성원으로 참여할 수 있도록 행동 강령으로 해석합니다. 비만 해결책, 아닙니다 문제.

다음에 고열량 식품에 빠지거나 TV를 보면서 소파에 심어 놓고 싶을 때 다른 사람의 행동을 수정하도록 동기를 부여하는 것이 어떻습니까? 이것은 이웃, 가족, 해외 전쟁에서 싸우는 병사 등이 될 수 있습니다. 우리 아버지는 어린 나이에 예기치 않게 심장 마비로 사망했습니다. 그의 관상 동맥 질환은 주로 일상 생활에서 과식, 운동 부족 및 만성 스트레스로 인한 것입니다. 8 세의 아버지로서 나는 아빠와 같은 운명을 겪고 싶지 않고이 세상이나 내 딸을 조기에 떠나고 싶지 않습니다.

비만은 개인적이고 비 당파적인 문제입니다. 우리의 성인 인구의 30 % 이상이 비만으로 분류되어이 위기로 인해 많은 미국인이 비만에 대처할 수 있도록 특별 재정적 자원과 납세자의 돈을 지불하는 장기적 위협에 우리 모두가 취약하게됩니다. 특히 자신이 체중 감량에 대한 동기 부여가 없다고해도, 동료 미국인 및 건강 관리 부채에 걸릴 차세대 사람들에게 왜 그렇게하지 않습니까?

비만의 의료 비용을 줄이기 위해 할 수있는 일은 무엇입니까? 당신이 비만이라면 그 대답은 간단합니다. "체중 감량"분명히, 체중 감량은 항상 완료보다 쉽습니다. 그러나, 체중 증가의 정도가 음식의 유형과 누군가가 먹는 칼로리의 수에 의한 것인지 또는 신체 활동이없는 것과 더 많은 관련이 있는지에 대한 토론은 분노합니다 … 결론은 동일하게 유지됩니다. 운동을 더 많이하고 매일 매일 덜 먹는다면 체중이 줄어들 것입니다.

상식과 수년간의 연구 결과를 토대로 나는 여전히 체중 감소의 열쇠가 칼로리 인 칼로리를 기반으로한다고 믿습니다. 제한된 양의 단 음료를 먹는 것과 함께 다양한 힘 훈련과 에어로빅을 포함하는 규칙적인 신체 활동, 과일, 채소, 전체 곡물, 저지방 유제품, 야윈 육류 및 물고기가 풍부한 식단과 함께 충분한 물 건강한 체중 유지를위한 방법.

이 주제에 대해 더 알고 싶다면 내 Psychology Today 블로그 게시물을 확인하십시오.

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