정체성은 주로 "당신은 누구입니까?"라는 질문에 관심이 있습니다. 당신이 누구인지는 무엇을 의미합니까? 정체성은 우리가 선택하는 것을 결정하는 기본 가치 (예 : 관계, 경력)와 관련이 있습니다. 이러한 선택은 우리가 누구이며 가치가있는 것을 반영합니다. 예를 들어, 투자 은행은 돈을 가치 있다고 생각할 수 있지만 대학 교수는 교육과 학생들을 소중하게 생각합니다. 그러나 소수의 사람들이 자신의 신분을 선택합니다. 대신 그들은 단순히 부모의 가치 또는 지배적 인 문화 (예 : 유물론, 권력 및 외모 추구)를 내재화합니다. 안타깝게도, 이러한 가치는 자신의 진정한 자아와 일치하지 않을 수 있으며 충족되지 않은 삶을 창출 할 수 있습니다. 반대로 성취 된 사람들은 가치에 충실하고 의미있는 목표를 추구 할 수 있습니다. 일관된 정체감이 없으면 인생에서 무엇을하고 싶은지에 대한 불확실성이 생깁니다.
한 사람이 교사, 아버지 또는 친구와 같은 여러 신원을 가질 수 있습니다. 각 직위는 정체성으로 내면화 된 자체의 의미와 기대치를 가지고 있습니다. 초기 청소년기의 자기 계발의 주요 임무는 잠재적 인 모순에 대한 인식을 가지고 사회적 맥락 (예 : 아버지, 어머니, 친한 친구와의 자아)의 함수로서 다 자아를 차별화하는 것입니다. 내 16 살짜리 딸과 함께이 사실을 알았습니다. 친구들과 행복해하면서 저의 주위에서 우울한 것처럼 보였습니다. 아니면 친구들과 함께 즐겁게 지내던 어머니에서 어머니와 함께 불쾌한 사람으로 바꿀 것입니다. 나는 궁금해했다. 나는 그녀가 잘했다고 믿는다. 어느 것이 진정한 그녀인가? 그러나 젊은이들이인지 적으로 성숙함에 따라 그들은 자신의 정체성에서 일관성을 느낍니다.
신원은 부모, 동료 및 다른 역할 모델로부터 간접적으로 획득 될 수 있습니다. 아이들은 부모가 자신들을 어떻게 생각하는지에 관해 스스로를 정의하게됩니다. 부모가 그들을 쓸모없는 것으로 본다면, 그들은 스스로를 쓸모없는 것으로 정의하게 될 것입니다. 호감가는 것으로 생각하는 사람들은 부정적인 말보다 더 긍정적 인 것을 기억할 것입니다.
심리학자들은 신원 형성이 자신의 재능과 잠재력을 이용 가능한 사회적 역할과 일치시킴으로써 "스스로를 찾는"문제라고 가정한다. 따라서 사회 세계에서 자신을 정의하는 것은 사람이 만드는 어려운 선택 중 하나입니다. 종종 정체성 투쟁에 직면하여 많은 사람들은 우울증이나 무의미 함을 경험하거나 보지 못하도록 보상하는 보상 방법으로 약물 남용, 강박 구매자 또는 도박과 같은 더 어두운 정체성을 채택하게됩니다.
진정한 자아를 구성하는 것은 무엇입니까? 개인의 궁극적 인 목표는 진정한 자아와 일치하는 선택을 개발하고 육성하는 것입니다. 진정한 자아를 부정하는 것은 우리 안에서 최고를 부정하는 것입니다. 인생에서 더 많은 행복을 찾으려면 자신의 진정한 자아와 조화를 이루며 살아가는 것을 의미합니다.
신원 형성 작업에는 세 가지 목표가 필요합니다. 첫 번째 과제는 개인의 잠재력을 발굴하고 개발하는 것입니다. 이러한 개인적 잠재력은 그 사람이 다른 것들보다 잘 할 수있는 것들을 말합니다. 그 사람이 그 최고의 잠재력이 무엇인지 발견하는 방법? 대답은 시행 착오의 과정입니다. 이를 위해서는 다양한 활동에 노출되어야하며, 그 중 일부는 상대적으로 잘 수행 될 수 있습니다. 이것은 우리가 다른 사람들로부터받은 피드백과 그 활동에 대한 우리 자신의 긍정적 인 느낌에 의해 인식됩니다. 이러한 활동은 단순히 우리에게 옳다고 느끼며 이러한 느낌은 유용한 단서입니다. 우리는 본질적으로 이러한 활동을하도록 동기 부여됩니다. 그러나 기술 및 인재 개발에는 개선에 장애가 발생할 때 좌절을 용인하는 시간, 노력 및 의지가 필요합니다.
두 번째 단계는 인생에서 자신의 목적을 선택하는 것입니다. 우리 삶에서 성취하고자하는 것을 선택하는 것이 필요합니다. 우리의 목적을 달성하는데있어 상당한 성공을 거두기 위해서는 목표가 우리의 재능과 기술 (우리의 진실 된 자아)과 양립되어야합니다. 우리의 능력과 호환되지 않는 목적을 선택하는 것은 좌절과 실패의 처방입니다. 마지막으로, 잠재력과 목적을 수행 할 수있는 기회를 찾아야합니다. 열린 사회는 신원 관련 선택을 구현할 수있는 역할 이동성과 유연성을 허용합니다. 그러나 이것은 밀접하고 엄격한 사회에서는 그렇지 않습니다. 일부 들어, 이민으로 이어질 수 있습니다.
정체성은 결코 "최종적인"것이 아니며 수명이 다할 때까지 계속해서 발전합니다. 자신의 정체성을 정확하게 알면 자존감이 향상되고 우울증과 불안이 줄어 듭니다. 사람들이 자신이해야한다고 생각하는 것을 할 때 그들은 행복합니다.
사람들이 자신을 허위 진술하거나 청중을 감동시키기 위해 성격이 다른 방식으로 자신을 소개 할 때, 그 행동은 부자연스럽고 피곤합니다. 이 행동은 정신이 자기 의심, 자기 의식, 부정적인 사고로 가득 차 있기 때문에 더 큰인지 자원이 필요합니다. 더욱이 사람들이 직접적인 청중을보고 그들이 누구인지, 그들이 어떻게보아야하는지, 무엇을해야 하는지를 정의 할 때 그들은 섭식 장애, 알코올 및 마약 남용과 같은 건강을 위태롭게하는 방식으로 행동 할 위험에 처해 있습니다. . 예를 들어, 섭식 장애는 부분적으로 신체의 출현에 대한 우려 때문입니다. 알코올 및 마약 사용은 또래 집단의 압력과 수용과 관련이 있습니다.
