문제의 결정이 편견을 기반으로 이루어지지 않았는지 확인하십시오. 환상 우월 이라는 개념은 아마도 공자와 소크라테스로 거슬러 올라갈 지 모르지만, Dunning-Kruger Effect 라는 제목의 토론은 거의 20 세에 지나지 않습니다. 그리고 그것은 단순히 내 자신의 소셜 미디어를 통해 만들어진 에코 챔버의 결과 일지 모르지만, 나는 최근에 읽은 뉴스 및 게시물에서 꽤 자주 등장하는 것처럼 보입니다 – 심지어 […]
우리는 시간 압력을 포함하여 일을 깊이 처리합니다. 출처 : M.Vich / Shutterstock 나는 항상 쇄도하는 것을 싫어했다. 어렸을 때, 부모님과 선생님은 항상 “서두르다”또는 “움직이십시오”라고 말하고있었습니다. 어른으로서, 나는 요리를하든 아침에 일하러 나가는 것처럼 천천히 움직이는 경향이 있습니다. 종종 이것은 나에게 몇 분 늦게 나타나는 친구 또는 동료가되게합니다. “당신은 당신이하는 일에 대해 매우 신중합니다.”제 개인 트레이너가 최근 […]
완벽주의가 당신의 관계를 망치지 못하게하는 법. 출처 : Sarah Shaffer / Unsplash 완벽 주의자들은 꽤 통제 할 수 있습니다. 많은 경우,이 행동을 통제하는 것은 불안에 기반을 둔다. 어떻게 그렇게? 완벽 주의자는 완벽한 결과를 원하며 다른 사람들이이를 성취하는 데 필요한 정도로 협상을 끝내지 않을 것이라고 걱정합니다. 행동 통제의 단점은 대인 관계에서 스트레스를 유발할 수 있으며 완벽 […]
일반적인 CBT 기술을 약간 수정하면 더 효과적으로 작동 할 수 있습니다. 출처 : Ben White / Unsplash CBT, 불안에 대한 치료의 가장 널리 사용되는 유형 중 하나, 그리고 다른 많은 조건에 대해 들어 보셨을 것입니다. 사람들을 덜 불안하게 만들기 위해 수많은 엄격한 연구에서 입증 된 것처럼 증거 기반 요법이라고합니다. CBT는 많은 중요한 구성 요소가있는 정교한 […]
평생 한사람의 사람들은 심리적으로 건강한 성격을 가지고 있습니다. 독신의 성격 프로필이 있습니까? 독신자는 결혼했거나 결혼 한 사람들과 구별되는 특정한 성격의 특징이나 특징을 가지고 있습니까? 우리는 개성이 항상 사실이 아니지만 시간이 지남에 따라 상당히 일정한 것으로 생각하고 싶어합니다. 그러한 견지에서, 독특한 인격을 가질 가능성이 가장 많은 단일 인물은 독신 인 인물입니다. 독신 체재하는 모든 사람들이 그렇게하기로 […]
연구 결과는 달리 제안합니다 : “위대한 인격”은 종종 “매력적”을 의미합니다. 출처 : Marcelo Matarazzo / Unspash 친구가 잠재적 인 날짜를 “위대한 성격“이라고 설명한다고 가정 해보십시오. 어떤 유형의 사람을 만나겠습니까? 미국 문화에서 일화 적 증거는 “위대한 인격”을 가진 것으로 묘사되는 것이 또한 당신의 데이트가 “육체적으로 매력적이지 않다”는 것을 의미한다고 제안합니다. 그러나 심리학 연구는 그 반대라고 제안합니다. […]
기후 변화에 적극적으로 대처하기 위해 오늘 할 수있는 세 가지 일. 끝까지 읽으십시오. 친절이있는 곳에 희망이 있기 때문입니다. 출처 : Aaron Burden / Unsplash UC 샌프란시스코에서 교직원 임명을받은 풀 타임 학자이지만 항상 동료 연구를 수행 한 연구원이면서도 과학자로서 자신을 생각하지 않습니다. 훨씬 더 난처한 점은 사람들이 이해할 수없는 것을 연구하는 격언을 따르고 있습니다. 나를 위해, […]
심리학 전공은 가을 학기에 필요한 것을 위해 앞으로 나아갈 것입니다. 많은 대학 심리학 전공 학생들이 다음 몇 주 안에 학기말을 마칠 것입니다. 일부는 졸업하고 직장, 여행 또는 대학원을 의미하는 삶의 다음 단계로 나아갈 것입니다. 그러나 다른 심리학 전공자들은 8 학년, 9 학년 또는 9 학년에 2 학년, 2 학년 또는 9 학년으로 진학 할 것입니다. […]
양식이 아닌 외상 치료법을 선택하십시오. 매주 저는 도움을 구하는 필사적 인 전세계 사람들과 접촉합니다. 그들은 오래 가지 안도없이 많은 것을 시도했습니다. 대부분의 사람들은 외상에 관한 좋은 정보를 가지고 있지 않습니다. 대부분은 스트레스와 고통으로 너무 압도되어 치료사를 찾는 노력조차하지 못합니다. 나는 외상 후에 당신이 필요로하는 도움을 얻는 방법을 찾는 것을 시도하는 그런 장소에서있는 그들에이 포스트를 쓴다. […]
더 빠르고 지루한 읽기를위한 세 가지 팁 요즘 과학 문학은 좌우로 인용되며 종종 잘못 인용됩니다. 이것은 청중이 잘못된 결론을 이끌어 내거나 연구가 실제로는 도움이되지 않는 원인을지지한다고 가정합니다. 자신의 과학적 주장 (또는 보고서 작성을 시도하는 학생 또는 초보 연구원 등)의 과학적 주장을 평가하고자하지만 과학자의 교육을받지 않은 약혼 한 시민의 경우 연구를 읽으려고 시도했을 수 있습니다 기사들만 […]