사춘기 불행에 대한 세 가지 이유와 그것에 대해해야 할 일
얼마 전 18 세 미만의 어린이에게 초점을 맞춘 행복 연구 결과를 읽었습니다. 저는이 글로벌 보고서를 통해 즉시 우리가 손에 쥘 수있는 모든 자원과 기술을 고려했기 때문에 황당합니다. 미국 어린이는 세계에서 가장 행복한 어린이 일 것입니다.
응. 아니.
우리 학생들은 가장 행복하지 않습니다. 두번째 짝이 아닙니다. 또는 세. 아니면 4 명. 일부 통계 자료는 학생들이 무엇을 겪고 있는지, 어떻게 느끼는지에 대한 직관적 인 통찰력을 공개하면서 놀랍습니다.
미국 어린이와 청소년의 행복에 대한 놀랄만 한 숫자
이 보고서의 세 가지 결과를 "글로벌 어린이 행복 지수"에서 확인하십시오.
1. 세계와 비교할 때, 미국 어린이들은 지금까지 가장 행복하지 않습니다.
대부분이 상대적으로 "행복한"것으로 정의하는 반면 멕시코, 스페인, 브라질, 독일 같은 국가의 아이들은 미국 아이들보다 행복합니다. 따라서 오늘날의 부모들은 과거 세대보다 더 열심히 일하지만, 우리 아이들은 예전처럼 행복하지 않습니다.
2. 백인 풍요로운 아이들은 소수 민족보다 행복하지 않다.
- 다이앤은 자신에게 "A"를줍니다 – 파트 2
- #NeverForget : 작은 것을 즐기는 맹세
- 게슈탈트, 친구에게 고마워.
- 삶과 행복 8 : 브레이크 다운이 아니라 브레이크 다운
- 양심은 Manifest Envy입니다.
미국에서 가장 큰 4 대 민족 중 가장 행복하게 살고있는 아프리카 계 미국인은 아시아계 미국인과 히스패닉계입니다. 4 위는 백인입니다. 그래서 미국의 대다수는 백인들에게 즐거움을 얻지 만 행복과 동등하지는 않습니다.
3. 아이들은 학교보다 후퇴와 지구 문제에 대해 훨씬 더 걱정하고 있습니다.
유비쿼터스 기술과 정보 덕분에 오늘날 십대 청소년들은 과거 십대 세대보다 더 스트레스를 받고 고민합니다. 지구 적 문제에 대한 인식은 학생들이 자신의 숙제보다 지구촌 갈등에 더 많은 불안감을 느끼게합니다.
와우. 십대 때 가장 큰 걱정거리는 수학과 야구 팀 제작이었습니다.
위대한 행복의 근원 중 세 가지
나처럼, 당신은 궁금해 할 것입니다. 학생들이 행복의 가장 큰 원천이라고 말한 것은 무엇입니까? 다른 말로하면 실제로 그 (것)들을 행복하게 한 것은 무엇입니까? 이 질문에 대한 답변이 많았지 만 목록을 차지하는 것은 다음 세 가지입니다.
- 가족 – 가족과 함께하는 시간 (연장 및 즉각적인)이 가장 큰 대답이었습니다.
- 친구 – 학교, 저녁 또는 온라인에서 즐기는 친구들과 시간을 함께하십시오.
- 자유 시간 – 놀고, 게임을 만들고, 긴장을 풀고, 웃을 시간.
학생의 불행에 대한 가장 큰 이유 중 세 가지
이 학생의 행복에 관한 보고서 외에도 저는 2016 년 Focus Groups of Generation Z의 결과를상의했습니다. 우리는 중학교 및 고등학교 학생들의 4 개 커뮤니티를 만나 그들의 습관, 태도 및 관심사에 대한 발견을했습니다. 아래는 불행의 가장 큰 원인에 대한 내 결론입니다.
1. 불안
나는 십대들의 분노에 대해 많은 것을 썼으며 20 대는 느낀다. Instagram에 무작위로 게시물을 올렸지 만 많은 사람들이 소셜 미디어에 노출되어 있기 때문에 세계 문제를 걱정합니다. 그들은 노출되지 않은 세대보다 우울증과 불안감이 더 큽니다.
2. 인 타이틀먼트
불행의 두 번째 원인은 명백합니다. 우리 세대 (젊은 세대와 노인)는 과거보다 소유와 특혜에 더 많은 권리가 있다고 생각합니다. 우리가 무언가에 대한 자격이 있다고 느낄 때, 상황이 나아지지 않을 때 불행을 느끼는 것은 쉽습니다. 오늘날 우리에게는 더 많은 것들이 있지만 우리는 더 많은 기대를 가지고 있습니다.
3. FOMO
마지막으로, 우리의 젊은 사람들은 실종 된 "두려움을 느끼지 못합니다."라고 느낍니다. 친구들이 진행하는 모든 일을 화면에서 볼 수 있기 때문에 소셜 미디어 게시물은 모든 재미의 중심에 있지 않기 때문에 불행을 초래할 수 있습니다. 시각. 이것은 "무지가 행복하다"라는 옛 구절에 새로운 의미를 부여합니다.
학생들과 함께 할 수있는 단계
불행 해 보이는 십대 자녀와 함께 시간을 보내면 자녀와 이야기하십시오. 왜 그들이 불행한 지 알게하십시오. 그런 다음 세 가지 간단한 작업을 제안 해보십시오. 이들은 꽤 영원합니다. 나는 그들이 지난 달만큼 최근에 일하는 것을 보았다.
1. 감사리스트 만들기
기분이 떨어지는 가장 빠른 방법은 우리 삶에서 어떤 일이 일어나고 있는지를 상기시키는 것입니다. 학생들에게 실제로 그들이 감사하는 사람들과 현실의 목록을 만들게하십시오. 그런 다음 토론하십시오. 감사는 행복과 밀접한 관련이 있습니다.
2. 모노 작업 및 하나의 문제 해결
우리의 불행은 종종 압도당하는 것입니다. 학생들이 걱정하는 것을 대부분 무시하고 풀어야 할 단 하나의 문제에 집중할 것을 제안한다면 어떨까요? 그런 다음 다중 작업 대신 단일 작업을 수행합니다. 성취감이 좋습니다.
3. "Controllables"에 중점을 둡니다.
마지막으로, 학생들은 자신이 통제 할 수있는 것에 초점을 맞춤으로써 불행을 이겨낼 수 있습니다. 우리가 바꿀 수없는 것들에 대해 초조해하는 것보다 모든 세대에 공통적 인 것이 거의 없습니다. 우리는 "제어 장치"에 대한 책임을 질 때 가장 행복합니다.
기억하십시오 – 헌법은 사람들에게 행복을 추구 할 수있는 권리만을 부여합니다. 우리는 그것을 스스로 잡아야합니다.
